張艷芳 蘭潤生

(集美大學體育學院 福建廈門 361021)

淺析游泳運動的審美要素及其審美功能①

張艷芳 蘭潤生

(集美大學體育學院 福建廈門 361021)

游泳時一項追求健與美的運動,在全民健身計劃中起著重要作用,該文通過對游泳運動的審美基本要素與審美功能進行了綜合分析,旨在提高人們的審美教育,了解符合游泳運動發(fā)展的美學功能,促進個人的全面發(fā)展。

游泳 審美要素 審美功能

高爾基說:“美學是未來的倫理學,可見美學與倫理學的關系極為密切,因為真、善、美有著內(nèi)在的聯(lián)系”[1]。美是人類社會實踐中不可缺少的重要組成部分,又是社會文化生活的重要需求。在大自然水域中游泳運動對人體健康有極大的好處,此外游泳也能調(diào)節(jié)我們的情緒。對于每個人而言,在緊張的工作學習過程中,情緒經(jīng)常處于焦慮、憂郁、浮躁不安的狀態(tài),游泳就會釋放我們內(nèi)心的壓力,緩解疲勞。游泳是一項追求健與美的運動,這之中包括強者之美、奮發(fā)進取之美,形體的美等。游泳具有鮮明的美學特征,它包含的美的形態(tài)、美的神韻等。因此,研究游泳的巨大美學價值,從而更好為廣大人民服務。

1 游泳運動審美的基本要素分析

1.1 高大勻稱的體型美

毛澤東曾說過:“體育者,人類自養(yǎng)其生之道,使身體平均發(fā)達,而有規(guī)則次序之可言者也[2]?！庇斡臼且豁椚磉\動,在整個運動過程中四肢的劃水和打水動作,肌肉不斷的收縮和放松,不斷的牽拉骨骼使身體克服水的阻力而前進,游泳的過程中使身體各關節(jié)和肌肉都得到了鍛煉,游泳過程中人體成拉伸姿態(tài),有利于矯正和改善身體姿態(tài),有利于人體協(xié)調(diào)勻稱發(fā)展。在水中游泳需要克服較大的阻力,游泳又是周期性運動,長期的鍛煉能夠使肌肉的力量、耐力、速度和關節(jié)靈活性都得到提高。因此游泳運動員一般都擁有修長的身體、寬厚的臂膊、柔韌的腰肢、修長的腿部。游泳運動能夠增強肌肉的密度和柔韌性,尤其是增強軀干、肩部和上肢肌肉力量,并且使肌肉充滿彈性和協(xié)調(diào)性,塑造健美身材。這也側(cè)面的反映出游泳運動的美之所在。

1.2 嫻熟精湛的技術美

前蘇聯(lián)美學家弗連金曾說過完美的運動技術,有意識的使用正確運動技術,運動美才能體現(xiàn)出來。游泳是一項特別的運動,在游泳過程中,運動員的身體完全懸浮在一個液體的環(huán)境中。水的密度遠大于空氣的密度,所以在水中前進時的阻力也遠大于空氣。因此只有掌握嫻熟精湛的技術才能更快更輕盈。游泳運動以自身固有的劃水、打水、踩水等基本技能;入水出發(fā)、途中推進、轉(zhuǎn)身蹬壁及后程沖刺的基本功,在游泳整個過程中的戰(zhàn)術的應用,如孫楊在2012年與韓國樸泰恒的比賽中采用的先抑后揚的戰(zhàn)術技術,最后取得冠軍。把技術美和戰(zhàn)術美巧妙的結合在一起,呈現(xiàn)出一種合乎規(guī)律的美的畫面,讓人眼花繚亂美不勝收。精美的、博人眼球的完美技術,不僅有助于提高觀賞者的興趣,而且鼓勵人們積極參加到游泳運動中來,并從中愉悅身心,陶冶情操,從而豐富一個人的內(nèi)心精神世界。

1.3 張弛有序的節(jié)奏美

完美動作的完成需要有良好的運動節(jié)奏,如若缺乏節(jié)奏感也不可能創(chuàng)造出優(yōu)秀的運動成績。節(jié)奏美是運動美的重要因素之一,只有充分協(xié)調(diào)好節(jié)奏感才能給人一種清晰明了、快慢有序的層次之分,只有把握好動作的起落、強弱、深淺、通曉尺度,才能使其成為一個賦予生機的統(tǒng)一體,體現(xiàn)出鮮明的節(jié)奏感。在蛙泳當中采用1∶1∶1的配合節(jié)奏,劃手、蹬腿、吸氣,每一個動作的先后都要有完整的節(jié)奏,最后加上一個漂浮的過程,只有這樣在游泳過程中才能發(fā)揮出最大的功效。爬泳、蝶泳、仰泳亦是如此,身體向前運動中保持均勻的速度,把握節(jié)奏,避免造成動作的紊亂。在游泳過程中,快慢節(jié)奏的銜接變化,做到有張有弛,張弛有序,如行云流水完全出諸自然。所有這些都讓人強烈的感受到節(jié)奏的變化美,張弛的對比美,張弛統(tǒng)一的和諧美。

1.4 戰(zhàn)術簡潔的風格美

所謂的風格美,是社會美和自然美的反映形態(tài),是第二性的審美形式。在體育運動中風格美多指在體育比賽中所展現(xiàn)出崇高的思想品德、堅毅的戰(zhàn)斗精神、卓越的技能以及凸顯特性的總和。游泳運動的風格美,首先表現(xiàn)為教練員、運動員勇于攀登游泳競技高峰的獻身精神,在訓練中吃苦耐勞、堅韌不拔,不怕苦不怕累,不畏流血流汗,爭分奪秒敢打敢拼,在比賽中超越自我、奮發(fā)向上、銳意進取,在比賽后波瀾不驚、勝不驕、敗不餒的內(nèi)心世界美。其次還有運動員的技術個性美,它是在社會科技進步的影響下,通過無數(shù)實踐而逐漸形成的個性的、特色的、成功的經(jīng)驗與能力,顯示運動員的智慧、技巧、能力、才能、心理素質(zhì)的個性特征,是高層次美的追求和創(chuàng)造。

1.5 干凈利落的速度美

莎士比亞說速度造就了成功,沒有速度就沒有成功。游泳運動員的速度素質(zhì)主要是指反應速度、動作速度、移動速度以及思維反映速度等。游泳運動員所表現(xiàn)出來的速度美是速度與游泳技術的最佳結合。當今游泳運動的發(fā)展趨勢之一就是速度?？焖偈钱斀裼^眾欣賞比賽的需要。從這個角度意義上講,游泳運動員的速度美具有它的獨特的審美價值。游泳運動出發(fā)需要運動員在最短的時間內(nèi)擺脫靜止狀態(tài)并達到最快的速度。從預備姿勢、起跳、騰空、入水、滑行、出水及期間的反應速度,腿部蹬伸等無不體現(xiàn)出游泳運動干凈利落的速度之美。

1.6 有張有弛的智慧美

智慧是人類分析、判斷、發(fā)明、創(chuàng)新的能力。游泳的智慧美是指運動員和教練員根據(jù)比賽過程中瞬息萬變的狀況能夠敏捷做出正確應對能力的完美程度。游泳運動不僅是身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術以及意志品質(zhì)的角逐,更是對智慧的考驗,比賽過程中巧妙運用諸多技戰(zhàn)術、牽制對手、掌控比賽的主動權,從而取得優(yōu)秀的比賽成績。這種智慧美的展示,是觀眾感受到人類智慧力量的偉大,也是對自己智慧力量的肯定,同時使人們沉浸在無比的亢奮中,得到美的享受。

2 對游泳運動審美功能的分析

2.1 培養(yǎng)人的意志品質(zhì)美

游泳的意志品質(zhì)美是在比賽和訓練中,運動員可以自覺的調(diào)整自身行為,奮力拼搏,不拋棄不放棄,努力實現(xiàn)目標的意志品質(zhì)表現(xiàn)出來的美。在激烈的對抗中,竭盡全力,敢于拼搏,勇于進取,不畏失敗中表現(xiàn)出意志美。在賽場上聰明靈活的思維、冷靜沉著的頭腦、必勝的信念等無不體現(xiàn)出其意志美。在日常的大運動量超負荷的訓練中,無數(shù)次的劃水、無數(shù)次的轉(zhuǎn)身、每天千百次的出水、入水,忍受著生理極限帶來的難以忍受的痛苦,忍受著訓練傷病帶來的常人不能堅持的痛苦,展現(xiàn)出游泳運動員無比勇敢、堅韌的意志力。這種意志品質(zhì)美帶給人的是一種強烈的心靈震撼。

2.2 塑造健康的心靈美

人體是身心統(tǒng)一的整體,身體運動的過程也是隨著心理發(fā)展的過程。從事游泳運動的人,在培養(yǎng)自身游泳技能及戰(zhàn)術的同時,也培養(yǎng)了心靈美。游泳運動以強壯體力的格斗,是集聰穎意識的斗智,頑強毅力的拼搏,綜合技巧的競技。游泳既能鍛煉參與者的剛強、堅毅、誠信、勇敢、機靈、敏銳等品質(zhì),又能培養(yǎng)實踐者真誠、寬厚、團結、進取、包容、友愛等品德,還能強化人的紀律性、組織性和榮譽感。在充滿大運動量和激烈競爭的游泳教學、訓練、比賽過程中,改善參與者對正與誤,對與錯,是與非,理與法,美與丑的正確認識。發(fā)揚真、善、美,鄙棄假、惡、丑,通過體育行為美的規(guī)范,逐步形成積極、健康、向上的心理定向,完成人格的升華。

2.3 增強人民的體質(zhì)作用

人體在水中運動時,身體各器官都需要參與其中,在水中不能像陸地上一樣自然的呼吸,致使心率加快,心輸出量增大,呼吸加深。長期游泳鍛煉,心臟體積出現(xiàn)明顯性的運動增大,心血管系統(tǒng)的效率得到提高,心肺功能加強,據(jù)相關統(tǒng)計,一般人在安靜狀態(tài)下的心率為70～80次/分,脈搏輸出量為60～80 mL。而常游泳運動的人心率可達到50～55次/min,優(yōu)秀的游泳運動員,心率可達到28～46次/min[3]。

2.4 促進個體的全面發(fā)展

列寧同志指出:“健全的精神寓于健全的身體”。游泳運動因在水中進行,水的密度和阻力較大,所以水中運動需要消耗的能量較多。這些能量的來源是體內(nèi)的糖和脂肪。既要身材健美,又要容貌倩麗,游泳就是這二者兼有的最好健身和美容的鍛煉方法。同時心理壓力也是影響人體健康的主要要素。每個人都會感受到壓力的存在,過度的壓力會讓我們焦慮、緊張,從而影響我們的生活工作質(zhì)量。游泳運動不僅可以有效地緩解各類疲勞,還可以舒緩人體的緊張心境提高生命質(zhì)量,從而使人心情歡暢、精神愜意、朝氣蓬勃、充滿活力,保持人身心各方面的健康。

2.5 積極向上的激勵功能

游泳運動美的審美活動,使游泳運動美的創(chuàng)造主體和審美主體都受到極大的激勵,從對象化技術動作構成的畫面和圖形中,看到人的本質(zhì)力量和征服自然,實現(xiàn)自我的崇高愿望,從而激勵創(chuàng)造主體和審美主體付出更大的努力去發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造“更高、更新、更強”的美。

3 結論

游泳運動審美基本要素包括體型美、技術美、節(jié)奏美、風格美、速度美、智慧美等6個方面。這些基本要素是游泳運動長久不衰產(chǎn)生無窮吸引力的原因,也是游泳運動譽滿全球并吸引大量參與者的重要原因。游泳運動具有培養(yǎng)人們的意志品質(zhì)美、塑造健康的心靈美、增強人們體質(zhì)的作用以及個體的全面發(fā)展等功能。

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2095-2813(2017)03(a)-0243-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.07.243

張艷芳（1989，11—），女，漢，河南焦作人，碩士，研究方向:體育美學、少數(shù)民族體育。