熊哲牮(四川師范大學(xué)體育學(xué)院 四川成都 610100)

拉丁舞倫巴基礎(chǔ)動(dòng)作變化規(guī)律與教法分析

熊哲牮(四川師范大學(xué)體育學(xué)院 四川成都 610100)

通過對(duì)倫巴基礎(chǔ)動(dòng)作變化規(guī)律與教法分析,得出結(jié)論:(1)倫巴的核心技術(shù)特點(diǎn)是具有多樣性和復(fù)雜性的;(2)倫巴的基本步是由有單一簡(jiǎn)單的步法的和多樣復(fù)雜的步法所構(gòu)成;(3)倫巴基本元素是倫巴技術(shù)基礎(chǔ)的核心;(4)倫巴元素構(gòu)成基本步,基本步的變化與難易程度在于元素的多少與難易程度決定;(5)掌握倫巴舞的基本動(dòng)作的變化規(guī)律與關(guān)系,可以提高教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率。

基本步 變化規(guī)律 教學(xué)

1 課題背景與意義

1.1 課題背景

體育舞蹈是一門融體育、音樂、美學(xué)、舞蹈為一體的難美性項(xiàng)目。倫巴動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)造就了該項(xiàng)目的特殊性,在教學(xué)中遵循循序漸進(jìn)原則,從單一動(dòng)作到復(fù)雜動(dòng)作,從基本步到組合步再到花步的教學(xué)規(guī)律。

1.2 意義

分析倫巴基本步的變化規(guī)律主要意義在于:(1)得出倫巴舞的技術(shù)特點(diǎn),為教學(xué)服務(wù);(2)形成系統(tǒng)化的教學(xué)體系;(3)對(duì)發(fā)展與推廣有重大的價(jià)值與意義。

2 文獻(xiàn)綜述

2.1 倫巴舞基本技術(shù)

每個(gè)舞蹈起源地不同,發(fā)展不同導(dǎo)致各個(gè)舞蹈獨(dú)有的風(fēng)格特點(diǎn),所在學(xué)習(xí)拉丁舞的過程中深入了解各個(gè)舞種的起源能夠更深入的去表達(dá)舞種的獨(dú)特性[1],倫巴風(fēng)格熱情浪漫,是表達(dá)男女之間愛情的一種舞蹈[2]。竇丹提到基本步是體現(xiàn)基本技術(shù)的典型而又結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的動(dòng)作[3]。

倫巴舞成為拉丁舞的入門學(xué)科就在于它的基本步可以變化成其它拉丁舞的舞步,所以在學(xué)好拉丁舞之前一定要把倫巴舞功底打牢。熊文提到摩登舞與拉丁舞都是屬于競(jìng)賽性和表演性的舞蹈,由于它們之間的風(fēng)格特點(diǎn)以及技術(shù)要求不同,表現(xiàn)出很大差異。所以每種舞的風(fēng)格不一樣技術(shù)不一樣造就了它的獨(dú)特性[4]。而在拉丁舞與標(biāo)準(zhǔn)舞的關(guān)聯(lián)下王子豪提到標(biāo)準(zhǔn)舞與拉丁舞之間中有不同的風(fēng)格與鍛煉價(jià)值,但是其基本運(yùn)動(dòng)規(guī)律是相同的[5]。

掌握好倫巴基本步對(duì)于學(xué)好拉丁舞有著非常重要的意義,但目前大部分研究集中在倫巴舞基本步技術(shù)上,并針對(duì)在學(xué)習(xí)倫巴舞中的問題進(jìn)行分析。然而在對(duì)倫巴基本元素與基本步關(guān)系,倫巴基本步的變化以及規(guī)律這些方面并沒有涉及,也沒有在教學(xué)中體現(xiàn),該文將從理論上研究這方面空白。

2.2 拉丁舞教學(xué)

每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)過程中,不能脫離它自身的獨(dú)特性,不能運(yùn)用不適合該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法。拉丁舞訓(xùn)練中,要求身體柔韌和肌肉控制能力極強(qiáng),馬曉媛提到進(jìn)行基本動(dòng)作訓(xùn)練技術(shù)上主力腿與動(dòng)力腿關(guān)系非常緊密,身體后背擠壓和身體控制能力要求也同樣重要,能控制身體才能更好的處理音樂節(jié)奏[6]?？慃愄岬嚼∥杞虒W(xué)過程中應(yīng)先打好芭蕾舞基本功,特別是拉丁舞中非常重要的三元素轉(zhuǎn)動(dòng)、律動(dòng)、移動(dòng),最后進(jìn)行基本步教學(xué)[7]。劉多提出訓(xùn)練內(nèi)容包括:頭、肩、軀干、跨步、腿、腳部動(dòng)作訓(xùn)練和基本姿態(tài)、腳法、音樂是訓(xùn)練拉丁舞最基本的[8]。

綜上所述,在拉丁舞的教學(xué)中,研究者們更多的是將目光放在宏觀的教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)與微觀的訓(xùn)練部位,但是在教學(xué)規(guī)律上的探討比較少。在該文研究中通過歸納基本步之間的聯(lián)系和分析出出變化規(guī)律用于教學(xué)。把基本步變化規(guī)律在基本步教學(xué)上有機(jī)結(jié)合,提高教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率。

3 研究?jī)?nèi)容

3.1 倫巴舞的定義及技術(shù)特點(diǎn)

倫巴是體育舞蹈的重要組成舞種,舞蹈動(dòng)作柔中帶剛,將人的形體肢體之美、男女之間的情愛之美以及音樂之美等巧妙結(jié)合。倫巴基本音樂速度大約為26～28小節(jié)每分鐘,節(jié)奏為4/4拍,它的重音節(jié)在第一拍。但是在倫巴運(yùn)動(dòng)時(shí),節(jié)奏形式有它獨(dú)自的特點(diǎn),不同于其他舞種,它是在倫巴音樂的第一拍重拍時(shí)做延遲,因腰髖部位運(yùn)動(dòng)要為下一拍的動(dòng)作做準(zhǔn)備,表現(xiàn)出的是一種反向的,對(duì)抗的扭擺,所以形成了出腳步的時(shí)候要落在第二拍上。這樣一來,倫巴舞的重拍落在了音樂的第四拍上,而不是第一拍,這是倫巴舞獨(dú)有的基本音樂和舞步的節(jié)奏,非常重要,并始終貫穿于整支舞蹈。

拉丁舞動(dòng)作技術(shù)是指完成拉丁舞動(dòng)作的合理的方法,具體主要是合理運(yùn)用肌肉收縮和人體的重量、支撐的反作用力、彈力等,根據(jù)動(dòng)作需要改變身體和身體各部位之間的相對(duì)位置,從而完成運(yùn)動(dòng)的方法。倫巴從技術(shù)的角度包括:舞蹈姿態(tài)、音樂節(jié)奏、基本步伐這3個(gè)基本方面。選手對(duì)這些精細(xì)、復(fù)雜技術(shù)的掌握程度的好與壞,是直接影響訓(xùn)練的狀態(tài)、學(xué)習(xí)的質(zhì)量和競(jìng)賽的成績(jī)。

3.2 主要的基本步組成

倫巴舞的技術(shù)特點(diǎn)是由基本步、身體韻律以及音樂情感等有機(jī)結(jié)合,綜合體現(xiàn)出來具有多樣性和復(fù)雜性。

因?yàn)樵撗芯績(jī)?nèi)容為基本動(dòng)作技術(shù)中的基本步,它是由有單一簡(jiǎn)單的步法的和多樣復(fù)雜的步法所構(gòu)成。這些單一的基本步是結(jié)構(gòu)最簡(jiǎn)單,技術(shù)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作。復(fù)雜的基本步是由一個(gè)或多個(gè)基本步經(jīng)過變化構(gòu)成的。在歸納基本步步法時(shí)把律動(dòng)、走步、方步、庫(kù)克拉恰、前進(jìn)轉(zhuǎn)作為最初級(jí)基本步,再由這幾個(gè)最初級(jí)的基本步,加上線條變化、腳法、反身、轉(zhuǎn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等要素就形成了更為復(fù)雜的高級(jí)基本步,基本步中所蘊(yùn)含的要素變化越多就越復(fù)雜,由單一基本步到多個(gè)基本步組合,這是倫巴舞基本步組成的獨(dú)特組成方式。

3.3 組成基本步法的元素

了解了倫巴基本法組成規(guī)律發(fā)現(xiàn),倫巴基本元素是倫巴技術(shù)基礎(chǔ)的核心,各個(gè)基本步都是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的。掌握和理解倫巴元素可以建立正確的倫巴的基本概念,培養(yǎng)倫巴基本步的協(xié)調(diào)性和認(rèn)識(shí)意識(shí),并為之后多樣的復(fù)雜的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

3.4 基本步法變化規(guī)律

每個(gè)不同基本步中包含了相同元素,這些相同的元素形成了倫巴舞的基本動(dòng)作共同特點(diǎn);每個(gè)不同基本步中包含了不同元素,這些不同的元素形成了倫巴舞基本動(dòng)作之間的表現(xiàn)不同之處;形成了倫巴舞動(dòng)作和動(dòng)作之間既存在差異,而這些差異又有緊密相連的關(guān)系。

3.5 結(jié)合倫巴舞基本動(dòng)作變化規(guī)律對(duì)教學(xué)方法及特點(diǎn)的分析

所有的教學(xué)原則都應(yīng)該遵循教學(xué)的層次性,由簡(jiǎn)到繁,由易到難,層層遞進(jìn),在基本步教學(xué)中,教師應(yīng)該重視元素的教學(xué),從簡(jiǎn)單的元素到復(fù)雜的元素入手,在元素練習(xí)達(dá)到一定訓(xùn)練量后,再進(jìn)行簡(jiǎn)單基本步的學(xué)習(xí),在完成簡(jiǎn)單基本步學(xué)習(xí)后再進(jìn)行更為復(fù)雜的基本步學(xué)習(xí)。

4 結(jié)語(yǔ)

(1)倫巴的核心技術(shù)特點(diǎn)是具有多樣性和復(fù)雜性的,要掌握好倫巴舞的技術(shù)特點(diǎn)就必須掌握好倫巴的基本動(dòng)作,才能表現(xiàn)出倫巴的特點(diǎn)。

(2)倫巴的基本步是由有單一簡(jiǎn)單的步法的和多樣復(fù)雜的步法所構(gòu)成。這些單一的基本步是結(jié)構(gòu)最簡(jiǎn)單,技術(shù)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作,在簡(jiǎn)單基本步的基礎(chǔ)上,加上線條變化、腳法、擺蕩、反身、轉(zhuǎn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)等要素就形成了更為復(fù)雜的高級(jí)基本步,要素變化越多就越復(fù)雜。

(3)倫巴基本元素是倫巴技術(shù)基礎(chǔ)的核心,各個(gè)基本步都是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的。掌握和理解倫巴元素可以建立正確的倫巴的基本概念,為之后多樣的復(fù)雜的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

(4)倫巴元素構(gòu)成基本步,基本步的變化與難易程度在于元素的多少與難易程度決定。通過這樣元素之間發(fā)生的變化規(guī)律,可以得出倫巴舞基本步的變化規(guī)律,從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的規(guī)律,從單一元素到復(fù)雜元素,元素難易程度導(dǎo)致基本步變化。

(5)掌握倫巴舞的基本動(dòng)作的變化規(guī)律,遵循基本步之間變化關(guān)系,從簡(jiǎn)單動(dòng)作到復(fù)雜動(dòng)作的教學(xué),并與教法有機(jī)結(jié)合,可以提高教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率。

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2095-2813(2017)03(a)-0218-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.07.218