謝明

(湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410205)

全民健身與體育文化視角下的氣排球研究①

謝明

(湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410205)

立足于傳統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng),1984年我國(guó)首創(chuàng)了氣排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),氣排球是一項(xiàng)具有健身娛樂(lè)功能、規(guī)則簡(jiǎn)單、普及面廣、趣味性強(qiáng)的新興球類(lèi)項(xiàng)目,積極發(fā)展氣排球運(yùn)動(dòng)有利于推進(jìn)全民活動(dòng)的發(fā)展,宣傳積極的體育文化。文章立足于全民健身和體育文化的視角,對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了簡(jiǎn)要的介紹,并探討了氣排球運(yùn)動(dòng)具備的健身和文化功能。

氣排球 體育文化 全民健身

在多元化的時(shí)代中,群眾體育不斷的推陳出新,體現(xiàn)出旺盛的發(fā)展活力,以傳統(tǒng)項(xiàng)目為基礎(chǔ),不斷演化和發(fā)展出新項(xiàng)目,可以說(shuō)氣排球就是體育文化蓬勃發(fā)展的一個(gè)直接體現(xiàn)。氣排球具有良好的健身功能,其規(guī)則簡(jiǎn)單,不僅適合中青年人群,也適合老年人群。近年來(lái),氣排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展非常迅速,對(duì)于推動(dòng)全民健身,構(gòu)建和弘揚(yáng)體育文化有著積極的作用。

1 氣排球運(yùn)動(dòng)

氣排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生于1984年,原本是內(nèi)蒙古某鐵路職工在排球場(chǎng)上用氣球進(jìn)行的游戲活動(dòng),以其生動(dòng)有趣、簡(jiǎn)單易行,受到了廣大人民群眾的喜愛(ài)。在實(shí)踐和研究的過(guò)程中,逐漸使用塑料球替代氣球,并制定了運(yùn)動(dòng)規(guī)則,將其發(fā)展成為一項(xiàng)新興的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)[1]。

氣排球使用氣排球場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)和比賽,場(chǎng)地大小與羽毛球場(chǎng)地類(lèi)似,網(wǎng)高2～2.10m;比賽人員分為兩隊(duì),每隊(duì)4～5人,使用大而輕的塑料球進(jìn)行比賽,采用每球得分制。氣排球的比賽規(guī)則參照排球運(yùn)動(dòng),在比賽過(guò)程中每局每人輪流進(jìn)行一次發(fā)球,每局21分封頂。氣排球?qū)儆诟艟W(wǎng)運(yùn)動(dòng),不允許參賽隊(duì)員進(jìn)行直接的身體接觸和碰撞[2]。

2 全民健身視角下的氣排球運(yùn)動(dòng)

為了進(jìn)一步提高我國(guó)人民群眾的體質(zhì)和健康水平,我國(guó)積極推進(jìn)全民健身,鼓勵(lì)人民群眾每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定,學(xué)會(huì)至少兩種健身方法,每天參加一次體育健身活動(dòng)[3]。立足于全民健身的視角,氣排球是一項(xiàng)新穎有趣、有益于人民群眾的身心健康的體育項(xiàng)目。

2.1 氣排球運(yùn)動(dòng)的健身功能

在氣排球運(yùn)動(dòng)中,要包括以下幾個(gè)人體運(yùn)動(dòng)：轉(zhuǎn)身、撲、下蹲、移動(dòng)。這些動(dòng)作都能夠?qū)θ梭w的腳踝、腰部、手部、眼部、膝蓋、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)進(jìn)行鍛煉。例如氣排球在飛行的過(guò)程中會(huì)發(fā)生方向的改變,此時(shí)球員就要迅速轉(zhuǎn)身來(lái)對(duì)球進(jìn)行處理。由于氣排球的重量較輕,因此球在飛行的過(guò)程中可能會(huì)下墜,需要球員迅速下蹲,用單手或雙手接球,或者向前撲救球。在進(jìn)行攔網(wǎng)時(shí),還需要球員彈跳起來(lái),使球過(guò)網(wǎng)得分。在比賽的過(guò)程中,球員必須緊盯球的運(yùn)動(dòng)軌跡,及時(shí)做出身體反應(yīng),因此參加氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的各項(xiàng)機(jī)能協(xié)調(diào)性都能夠進(jìn)行良好的鍛煉。

根據(jù)相關(guān)研究證明,如果短期不活動(dòng),人體的力量就會(huì)下降,出現(xiàn)呼吸變淺、心率增加、新陳代謝減慢等情況。如果長(zhǎng)期不活動(dòng),人體的各個(gè)組織器官都會(huì)出現(xiàn)退行性變化,各種疾病的發(fā)生率也會(huì)提高。參加氣排球運(yùn)動(dòng)可以對(duì)人體運(yùn)動(dòng)器官的功能和神經(jīng)系統(tǒng)的生理功能進(jìn)行保持和增強(qiáng),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的彈性和肌肉的力量,改善腦細(xì)胞的氧氣供應(yīng),保障人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持氣排球運(yùn)動(dòng)可以有效的推遲人體運(yùn)動(dòng)器官的退行性改變,使人反應(yīng)敏捷、精神旺健[4]。

2.2 氣排球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)價(jià)值

氣排球運(yùn)動(dòng)不僅能夠滿足群眾健身鍛煉的需要,而且能夠提高人的心理素質(zhì),培養(yǎng)冷靜沉著、果斷機(jī)智的精神品質(zhì),使大腦神經(jīng)活動(dòng)的靈活性、均衡性得到增強(qiáng),給人們帶來(lái)精神上的愉悅。緊張激烈的氣排球比賽能夠滿足人們情感交流的需要,擴(kuò)大人們的交往范圍,通過(guò)公平高效的比賽規(guī)則,形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、尊重他人、協(xié)調(diào)配合、互幫互助的人際交往準(zhǔn)則。

除健身價(jià)值之外,氣排球運(yùn)動(dòng)還具有很高的娛樂(lè)價(jià)值。氣排球運(yùn)動(dòng)本身規(guī)則簡(jiǎn)單、趣味性強(qiáng),對(duì)于參與者的吸引力很高,而且氣排球顏色鮮艷,比賽緊張激烈,具有良好的趣味性和觀賞性。由于氣排球的重量較輕,因此飛行的速度較慢,參與者的運(yùn)動(dòng)量適中,很少發(fā)生傷害事故,是一種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷比較適宜的運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行氣排球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,雙方參與者可以以氣排球?yàn)槊浇檫M(jìn)行溝通與交流,達(dá)到娛樂(lè)身心的目的,緩解工作與學(xué)習(xí)中的疲勞感和緊張感,發(fā)揮氣排球運(yùn)動(dòng)愉悅身心、交朋結(jié)友的作用。

3 體育文化視角下的氣排球運(yùn)動(dòng)

3.1 氣排球可以促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)化

每個(gè)人都要完成個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程,而氣排球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)化。氣排球運(yùn)動(dòng)本身具有一套完整的規(guī)則和技術(shù)規(guī)格,是一種社會(huì)活動(dòng),在參與該項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)的過(guò)程中,各參與者的關(guān)系和行為都要受到一定的約束和調(diào)節(jié),能夠培養(yǎng)人尊重和遵守社會(huì)生活準(zhǔn)則的良好習(xí)慣。在參加氣排球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,各參與者共同構(gòu)成了一個(gè)社會(huì)互動(dòng)場(chǎng)所,以氣排球?yàn)槊浇?集體與集體、個(gè)人與集體、個(gè)人與個(gè)人之間進(jìn)行廣泛的交流,既有合作又有競(jìng)爭(zhēng),能夠培養(yǎng)人們團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮發(fā)進(jìn)取、尊重他人的良好品質(zhì),提高參與者尊重社會(huì)規(guī)范的意識(shí),培養(yǎng)參與者的社會(huì)適應(yīng)性和社會(huì)功能,對(duì)于推進(jìn)個(gè)體的社會(huì)化有著積極的作用[5]。

3.2 氣排球具有經(jīng)濟(jì)性

與籃球、足球、排球等傳統(tǒng)球隊(duì)相比,氣排球具有更強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)性。氣排球具有較小的場(chǎng)地限制要求,所需的運(yùn)動(dòng)器材的成本較低,而且當(dāng)前我國(guó)普遍推行的第二代氣排球更加耐用,其成本遠(yuǎn)低于籃球、足球。因此氣排球符合我國(guó)大多數(shù)家庭的消費(fèi)水平,使群眾在消費(fèi)運(yùn)動(dòng)中具有更高的可選擇程度。

3.3 氣排球能夠培養(yǎng)人們的團(tuán)結(jié)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

團(tuán)結(jié)與競(jìng)爭(zhēng)都是體育文化的精髓,無(wú)論是在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,還是在人際交往之中,都要體現(xiàn)以和為貴、團(tuán)結(jié)為本的精神,同時(shí)又要敢于競(jìng)爭(zhēng)、積極競(jìng)爭(zhēng)。氣排球運(yùn)動(dòng)很好地融合了團(tuán)結(jié)意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),契合了優(yōu)秀的體育文化。

在氣排球比賽過(guò)程中,可以激發(fā)人們勇于創(chuàng)新、勇于進(jìn)取、積極向上的競(jìng)爭(zhēng)精神,培養(yǎng)人們的集體榮譽(yù)感、責(zé)任意識(shí)。氣排球詳細(xì)而公平的規(guī)則要求參與者必須公平競(jìng)爭(zhēng)、努力拼搏,而比賽的勝利又可以給人們帶來(lái)情感上的愉悅感和滿足感,對(duì)于參與者有著積極的教育作用。

3.4 氣排球能夠培養(yǎng)人們的自信心

體育運(yùn)動(dòng)不僅具有健身功效,而且能夠培養(yǎng)人們的自信心和自豪感。氣排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué),而且運(yùn)動(dòng)量適宜,無(wú)論是青年人、中年人還是老年人,都可以很快的學(xué)會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而且在參與的過(guò)程中能夠很快地熟悉規(guī)則、掌握打法,感受勝利的喜悅。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)前各地區(qū)氣排球的市級(jí)比賽隊(duì)員中,超過(guò)65歲的老年人占有非常大的比例,這充分說(shuō)明氣排球是一種老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能夠激發(fā)參與者的自信心和自豪感。這些老年人通過(guò)氣排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉,不僅提高了體能,而且激發(fā)了其參與比賽、力爭(zhēng)上游的精神斗志。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述,氣排球是一種輕便型、小型化的排球運(yùn)動(dòng),是排球運(yùn)動(dòng)的一種新型變種。氣排球既對(duì)原有的排球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行了保留,同時(shí)又與我國(guó)的國(guó)情相結(jié)合,適當(dāng)?shù)亟档土诉\(yùn)動(dòng)的成本、難度和運(yùn)動(dòng)量,將娛樂(lè)、健身、競(jìng)技等功能融為一體,深受人民群眾的喜愛(ài)。氣排球運(yùn)動(dòng)是體育文化和全民健身精神的結(jié)晶,是一種適合各年齡階段群眾的健身運(yùn)動(dòng)。當(dāng)前氣排球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在很多地區(qū)受到了廣泛的歡迎,我國(guó)應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)氣排球規(guī)則的完善,加強(qiáng)宣傳和推廣,挖掘氣排球運(yùn)動(dòng)中的體育文化精神,使氣排球成為我國(guó)的重要大眾體育項(xiàng)目之一。

[1]趙植忠.關(guān)于氣排球的價(jià)值思考與實(shí)踐[J].重慶教育學(xué)院學(xué)報(bào), 2007,20(3)：116-120.

[2]劉利鴻,葛春林,孫平.我國(guó)氣排球規(guī)則發(fā)展趨勢(shì)研究[J].四川體育科學(xué),2015(6)：70-72.

[3]牛奔.氣排球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值及推廣普及策略[J].現(xiàn)代交際,2015 (3)：143.

[4]繆本海.我國(guó)公園排球推廣的內(nèi)外部因素分析及策略研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2014(4)：40-42.

[5]潘積寧.南寧市女子氣排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2016(9)：118-119.

G812.4

A

2095-2813(2017)05(b)-0195-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.14.195

謝明(1978—),男,漢,湖南冷水江人,碩士,副教授,研究方向：學(xué)校體育學(xué)。