崔敏祥

電子競(jìng)技對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員靈敏性的作用及意義

崔敏祥

隨著社會(huì)發(fā)展以及科技進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練手段都在日新月異地改變著，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員不同素質(zhì)的訓(xùn)練都有著更加科學(xué)更加新鮮的訓(xùn)練方法。電子競(jìng)技在我國(guó)近幾年迅速發(fā)展，從高校到職業(yè)接觸電子競(jìng)技的人數(shù)越來(lái)越多，并且也開(kāi)始了電子競(jìng)技的職業(yè)化，而電子競(jìng)技不僅是那些不了解它的人群眼里的“游戲”，更是一種與體育相關(guān)且可利用訓(xùn)練靈敏性的創(chuàng)新手段。

電子競(jìng)技；靈敏性；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

電子競(jìng)技目前在我國(guó)還處于發(fā)展往上攀升的過(guò)程，它的可利用性及創(chuàng)造性具有很大的潛力，不同的電子競(jìng)技項(xiàng)目也包含著對(duì)人不同的素質(zhì)要求，而其中主要是靈敏性的需求，大多數(shù)的電子競(jìng)技考驗(yàn)的都是參與者的反應(yīng)能力，即靈敏性是一個(gè)取決參與者能否在電子競(jìng)技項(xiàng)目中獲勝的最大素質(zhì)因素，因此電子競(jìng)技對(duì)提升靈敏性具有可思考的價(jià)值意義。

1 電子競(jìng)技的理論

1.1 電子競(jìng)技的概念

電子競(jìng)技是現(xiàn)代電子技術(shù)與體育相互結(jié)合的產(chǎn)物，電子競(jìng)技是電子技術(shù)做出的電子游戲，參與者通過(guò)電子機(jī)械進(jìn)行智力的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，而主要以電腦為媒介進(jìn)行。在一定的規(guī)則下進(jìn)行的一人或多人的對(duì)抗。其實(shí)電子競(jìng)技也就是虛擬平臺(tái)上進(jìn)行的智力、體力的對(duì)抗，其中也包括人體的其他素質(zhì)，例如靈敏性。電子競(jìng)技也是依靠手與手的配合完成的，一個(gè)手控制鍵盤一個(gè)手控制鼠標(biāo)。綜合說(shuō)來(lái)，電子競(jìng)技就是人與人通過(guò)電子技術(shù)做的軟件在電腦等數(shù)碼設(shè)備上在一定規(guī)則下進(jìn)行的智力對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，還需通過(guò)協(xié)調(diào)的控制電子設(shè)備完成。電子競(jìng)技是一種基于電子平臺(tái)打造的與體育相關(guān)的活動(dòng)，以大量的信息為核心技術(shù)組合，在其營(yíng)造的虛擬環(huán)境中在一定規(guī)則下進(jìn)行的體育活動(dòng)，在整個(gè)活動(dòng)中需要依靠參與者的體力、靈敏性、邏輯性完成，是一個(gè)新鮮不同于常規(guī)體育活動(dòng)的活動(dòng)，而它也是在公開(kāi)、公正、公平的情況下進(jìn)行的，同時(shí)也能給予觀眾視覺(jué)上的沖擊。

1.2 電子競(jìng)技與體育的關(guān)系

體育給人的刻板印象是跑跳投這樣的肢體行為，以此保持身心健康的活動(dòng)方式。而其實(shí)體育除了對(duì)人肢體的鍛煉外，還有智力的鍛煉，所以圍棋這樣較為靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)也算是體育項(xiàng)目，而電子競(jìng)技同樣是參與者坐著但是鍛煉著參與者的靈敏性及智力還有判斷等能力。并且2003年11月18日國(guó)家體育總局將電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)列為中國(guó)正式開(kāi)展的第99個(gè)體育項(xiàng)目, 同時(shí)在2004年成功舉辦了第一屆全國(guó)電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)會(huì)。由此可以看出電子競(jìng)技已經(jīng)在體育領(lǐng)域開(kāi)始暫露頭角了。而將電子競(jìng)技與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練關(guān)聯(lián)起來(lái)就能更加體現(xiàn)了電子競(jìng)技與體育有著密不可分的聯(lián)系與相互的影響。

1.3 電子競(jìng)技發(fā)展現(xiàn)狀

電子競(jìng)技作為近幾年才在我國(guó)發(fā)展起來(lái)的一種體育活動(dòng)，對(duì)于電子競(jìng)技的態(tài)度也有各種不同的看法，有人認(rèn)為是“電子海洛因”，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。也有人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)重視電子競(jìng)技的發(fā)展，因?yàn)殡娮痈?jìng)技蘊(yùn)藏著無(wú)限商業(yè)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也是增加校園文化。目前我國(guó)還沒(méi)有太成熟的電子競(jìng)技管理機(jī)制，但是近些年一些大型電子競(jìng)技比賽在我國(guó)舉辦，并且一些項(xiàng)目的中國(guó)戰(zhàn)隊(duì)也獲得不錯(cuò)的成績(jī)，足以說(shuō)明我國(guó)在電子競(jìng)技存在著巨大的潛力。電子競(jìng)技也對(duì)經(jīng)濟(jì)有著巨大的影響，電子競(jìng)技不僅提供了更多的崗位，也讓更多電子競(jìng)技的職業(yè)選手有發(fā)揮自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，從此證明自己，同時(shí)電子競(jìng)技的影響也讓更多參與者在其領(lǐng)域拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，并且也給體育增添了新的血液，打破了常規(guī)及刻板印象的一種進(jìn)步。

1.4 目前對(duì)于電子競(jìng)技的誤解

電子競(jìng)技是體育與電子科技的交叉的產(chǎn)物，它的出現(xiàn)必然有它存在的哲學(xué)意義。從哲學(xué)角度看待電子競(jìng)技就是存在即合理，大眾只是對(duì)其有太多偏見(jiàn)，其實(shí)任何事物都需要張弛有度，什么事情過(guò)度都會(huì)影響身心健康，所以電子競(jìng)技本身并不是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的根本原因，而是對(duì)其管理的不完善，以及家長(zhǎng)對(duì)其的正確領(lǐng)導(dǎo)，導(dǎo)致部分學(xué)生對(duì)電子競(jìng)技過(guò)于沉迷。電子競(jìng)技可以看作是在電腦上的一種體育活動(dòng)，在大多數(shù)的電子競(jìng)技項(xiàng)目中，對(duì)于參與者的智力及各項(xiàng)技能素質(zhì)都有著一定程度上的考驗(yàn)。例如像英雄聯(lián)盟、DOTA、魔獸爭(zhēng)霸這類的戰(zhàn)略對(duì)戰(zhàn)游戲就是需要參與者較強(qiáng)的反應(yīng)能力，還需要參與者一頂?shù)耐评砑芭袛嗔?，而并非是一種毫無(wú)意義的活動(dòng)。對(duì)于電子競(jìng)技的誤解也來(lái)自于我們對(duì)于它的不了解，所以從校園到家庭都需要普及電子競(jìng)技，讓學(xué)生及家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)電子競(jìng)技，讓電子競(jìng)技能在體育項(xiàng)目這條路上越走越遠(yuǎn)。

2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的靈敏性

2.1 靈敏性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

人體的五大身體素質(zhì)分別為力量、耐力、速度、靈敏、柔韌，其中靈敏性在體育項(xiàng)目中涉及最廣，幾乎大部分的體育活動(dòng)都涉及到靈敏性，例如籃球、足球、乒乓球、羽毛球等，靈敏性其實(shí)也幾乎包含在了現(xiàn)有的所有體育項(xiàng)目中，因?yàn)樗沁\(yùn)動(dòng)員反應(yīng)能力及協(xié)調(diào)能力的反應(yīng)。所以靈敏性影響著各個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。

2.2 靈敏性對(duì)運(yùn)動(dòng)員的作用

靈敏素質(zhì)是指人體在各種突然變化的條件下，能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動(dòng)作的能力，是人各種運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)。大腦皮層神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程的靈活性及分析綜合能力，是靈敏素質(zhì)的重要生理基礎(chǔ)，因此可通過(guò)訓(xùn)練改善和提高各感受器官功能，以增強(qiáng)靈敏素質(zhì)。此外，在體育鍛煉的實(shí)踐中，掌握的運(yùn)動(dòng)技能愈多就愈熟練，大腦皮層中暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的接通就愈迅速、準(zhǔn)確，動(dòng)作也愈靈巧。靈敏素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)技能、神經(jīng)反應(yīng)和各種素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)員具備一個(gè)好的靈敏性在體育比賽中能否獲得好的成績(jī)至關(guān)重要，所以運(yùn)動(dòng)員靈敏性的訓(xùn)練就顯得尤為關(guān)鍵。

3 靈敏性訓(xùn)練方法

3.1 傳統(tǒng)的靈敏性訓(xùn)練方法

靈敏性是指在各種突然變換的條件下，不損失身體平衡、力量、速度或身體控制能力，運(yùn)動(dòng)員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向的能力。

傳統(tǒng)的靈敏性訓(xùn)練方法比較多，其中包括利用籃球左右手交換投籃，利用跨欄架在高速和慢速中交替跨過(guò)，利用梯子改善運(yùn)動(dòng)員平衡能力、力量、速度能力來(lái)發(fā)展靈敏性，小欄架訓(xùn)練法，用不同高度的小欄架，采用跨、跳或繞的方法，有效地提高運(yùn)動(dòng)員的靈敏性協(xié)調(diào)性，結(jié)合超等長(zhǎng)練習(xí)還可以提高運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力。標(biāo)志筒，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員快速啟動(dòng)快速制動(dòng)，加速減速以及運(yùn)動(dòng)過(guò)程中變向的能力。

3.2 傳統(tǒng)訓(xùn)練方法的缺點(diǎn)

在電子競(jìng)技出現(xiàn)之前，所有的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法都是依靠機(jī)械或者體育器材完成的，對(duì)于一些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，例如長(zhǎng)短跑、跨欄、乒乓球等項(xiàng)目，特別是田徑項(xiàng)目實(shí)在是缺乏趣味性，在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員依舊依靠枯燥的方法訓(xùn)練，這樣其實(shí)不利于運(yùn)動(dòng)員的技能提升，所以傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法缺乏趣味性。

傳統(tǒng)訓(xùn)練方法主要是在器械上完成，這也存在運(yùn)動(dòng)員意外受傷的危險(xiǎn)性，如果運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中受傷而不能參加正賽，也是得不償失的。所以傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法還存在著危害性這一缺點(diǎn)。

4 電子競(jìng)技對(duì)靈敏性的作用

4.1 電子競(jìng)技提高靈敏性

電子競(jìng)技的項(xiàng)目種類繁多，本文主要以戰(zhàn)略對(duì)戰(zhàn)游戲?yàn)槔瑧?zhàn)略對(duì)戰(zhàn)游戲是參與者以相同的人數(shù)分為兩隊(duì)，在一個(gè)固定大小的地圖進(jìn)行相互推塔，直到最后一個(gè)塔倒結(jié)束的游戲，在推塔過(guò)程中參與者通過(guò)擊殺小兵或者對(duì)方英雄獲得金錢購(gòu)買裝備來(lái)使自己更有戰(zhàn)斗力，而游戲設(shè)定了不同種類的裝備，以供參與者在不同的情況下選擇，來(lái)對(duì)應(yīng)當(dāng)時(shí)自己所處的情況，這里考驗(yàn)著玩家對(duì)對(duì)方屬性的了解及當(dāng)下的戰(zhàn)況來(lái)選擇最有效的裝備，這里考驗(yàn)著參與者的決策及判斷能力。在相互推塔的過(guò)程中少不了玩家之間的決斗，而決斗中雙方英雄相互施放技能，而大部分技能是可以通過(guò)走位躲掉的，所以在一場(chǎng)戰(zhàn)斗中，參與者是否能勝利除了自身裝備外就是靠極強(qiáng)的靈敏性躲過(guò)敵方的攻擊，而在一局對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)會(huì)出現(xiàn)各種意想不到的情況，所以這對(duì)參與者的反應(yīng)能力有著極高的要求，這也正是電子競(jìng)技職業(yè)選手職業(yè)壽命較短的原因。同時(shí)，電子競(jìng)技需要同時(shí)用鼠標(biāo)和鍵盤操作，這也考驗(yàn)著參與者的協(xié)調(diào)性，在游戲中一邊躲對(duì)方技能還能一邊攻擊對(duì)方，而這是靠鍵盤鼠標(biāo)同時(shí)完成的，這也是一種靈敏性素質(zhì)的考驗(yàn)。在電子競(jìng)技中參與者不僅依靠較為強(qiáng)的靈敏性，還需要耐力也很強(qiáng)，特別是對(duì)于職業(yè)選手，有時(shí)候一場(chǎng)比賽可能是一個(gè)小時(shí)以上，需要他們一個(gè)小時(shí)高度集中，并且還需要大腦做出各種各樣的決策，所以電子競(jìng)技不僅提高參與者的靈敏性還能提高參與者的專注力及耐力。

電子競(jìng)技除了能發(fā)展靈敏性，還能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的配合意識(shí)，其中包括隊(duì)員之間的交流，合作等意識(shí)，有助于提升運(yùn)動(dòng)員之間的熟悉度，讓他們能在訓(xùn)練中提升靈敏性還能在訓(xùn)練中培養(yǎng)集體意識(shí)，加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通交流和相互了解。電子競(jìng)技的訓(xùn)練打破傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，與時(shí)代接軌，也能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，讓他們的訓(xùn)練更加前衛(wèi)有效，最重要的是能在不枯燥的訓(xùn)練中完成訓(xùn)練，并且達(dá)到一定的訓(xùn)練效果，還有開(kāi)創(chuàng)新的體育活動(dòng)及體育訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，所以電子競(jìng)技對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是有積極意義的。

4.2 電子競(jìng)技對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的意義

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育的一個(gè)核心，所有的體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員都需要通過(guò)科學(xué)有效的訓(xùn)練方法才能在體育競(jìng)技比賽中獲得更好的成績(jī)，所以好的訓(xùn)練方法才能訓(xùn)練處好的運(yùn)動(dòng)員。電子競(jìng)技對(duì)于體育是一個(gè)新鮮事物，它是體育與電子科技的結(jié)合，它是一種打破常規(guī)，突破現(xiàn)代人們刻板印象的體育活動(dòng)。它首先對(duì)體育的未來(lái)發(fā)展是有積極的推動(dòng)意義的，因?yàn)殡娮痈?jìng)技有些項(xiàng)目就是與體育有關(guān)的，例如NBA2K系列，F(xiàn)IFA足球這一類以體育項(xiàng)目為主題的電子競(jìng)技，電子競(jìng)技也在推廣體育上有著不可缺少的功勞。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隨著時(shí)代變化發(fā)展了數(shù)十年，雖然也有隨著時(shí)間的推移更新，但是電子競(jìng)技始終是一個(gè)新鮮事物，對(duì)于它的體育定義也還存在不同的聲音，所以進(jìn)入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練似乎在目前看來(lái)是無(wú)稽之談，但是深入研究電子競(jìng)技和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，是可以發(fā)現(xiàn)他們相互有著聯(lián)系。電子競(jìng)技是可以打破常規(guī)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的，特別是對(duì)于靈敏性的訓(xùn)練，電子競(jìng)技可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員在靈敏性訓(xùn)練上多一個(gè)選擇，增加靈敏性訓(xùn)練的趣味性，不再是過(guò)去枯燥的訓(xùn)練方式，并且電子競(jìng)技的訓(xùn)練方法只要把我適當(dāng)?shù)亩龋强梢员Ｗo(hù)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練期間不受傷而影響正式比賽的。電子競(jìng)技項(xiàng)目繁多，除了上文所說(shuō)的戰(zhàn)略對(duì)戰(zhàn)之外，還有射擊、卡牌對(duì)戰(zhàn)等，雖然電子競(jìng)技是依靠鍵盤和鼠標(biāo)完成，但是在游戲過(guò)程中參與者還是需要依靠耐力、靈敏性去完成，而并非是不用動(dòng)腦的游戲，所以對(duì)于電子競(jìng)技毫無(wú)價(jià)值的觀點(diǎn)也是錯(cuò)誤的。

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The Function and Significance of E - sports in Improving Athlete's Agility

Cui Minxiang

With the development of society and the progress of science and technology, the training methods of sports training are changing with each passing day, and the training methods for athletes with different qualities are more scientific and fresh. E-sports in China has rapidly developed in recent years, the number of E-sport people from college to professional are getting more and more, and also starts the professional of E-sports, and it is not only what the “game ” from crowd's view, but also a sports-related training of innovative means of agility.

electronic sports; agility; sports training

崔敏祥(1991-)，男，湖北武漢人，在讀碩士，研究方向：籃球訓(xùn)練。

廣西師范大學(xué)，廣西 桂林 541000 Guangxi Normal University，Guilin 541000，Guangxi，China.

G808.1

A

1005-0256(2017)01-0107-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.01.048