王濤

(西安市雁塔區(qū)教師進修學校 陜西西安 710065)

中學體育教學中引入拓展訓練的必要性分析和可行性研究

王濤

(西安市雁塔區(qū)教師進修學校 陜西西安 710065)

素質(zhì)拓展以其豐富的形式,寓教于樂的功能,有效促進參與者的全面發(fā)展,即能夠開發(fā)個人潛能、增強自信心、磨煉意志、促進交際、培養(yǎng)團隊協(xié)作精神而備受企業(yè)、學校領導的重視。特別是將拓展訓練引入中學體育教學,可進一步豐富體育教學內(nèi)容、推動體育教學模式改革、有效促進中學生身心素質(zhì)的全面提升。該文筆者結(jié)合多年的中學體育教學經(jīng)驗,分析了將拓展訓練引入中學體育教學的必要性與可行性,并提出一系列實施策略,以期為改善中學生的身心健康狀況、增強其社會適應能力、實現(xiàn)其全面發(fā)展提供價值參考。

中學體育 拓展訓練 必要性 可行性 對策

青少年作為社會發(fā)展的新生力量,是祖國的希望,青少年的身心素質(zhì)奠定了將來他們?yōu)樯鐣鲐暙I的基礎。目前,中學生普遍面臨繁重的學習壓力,同時作為獨生子女為主的群體缺乏與同學、老師的交流,致使該群體缺乏團隊合作意識,為了升學而死讀書,忽略人格、體質(zhì)及社交意識的發(fā)展。自20世紀80年代以來,中學體育教學領域先后進行了一系列的改革,并取得了很多研究成果。然而,青少年的健康狀況卻令人擔憂,已引起政府的高度重視,所以,在體育新課標中均將提高青少年的身心健康水平作為指導思想。如何有效提高青少年的身心健康水平已成為體育教學亟待解決的問題。拓展訓練作為一種以身體活動為教育手段,有計劃、有目的地安排培訓項目,這與學校體育教學很相似,拓展訓練可謂體育社會功能的體現(xiàn)和延伸,如果能把拓展訓練引入中學體育教學中,把拓展訓練和體育教學緊密結(jié)合,對于推動體育教學模式改革,促進中學生綜合素質(zhì)的全面提升具有重要意義。

1 中學體育教學中引入拓展訓練的必要性

1.1 可突破傳統(tǒng)體育教學模式

拓展訓練將戶外運動融入管理及心理游戲,依據(jù)體驗式學習模式實施的團隊教育活動,在設定的陌生情境下,將身體活動作為載體,以團隊合作為模式,以特定的游戲為內(nèi)容,全面提升參與者的身心素質(zhì)及社會適應能力的體驗式教育活動,在一定程度上可改變傳統(tǒng)灌輸式的學習方式。

1.2 豐富體育教學方式及內(nèi)容

拓展訓練倡導回歸自然,促使人在大自然中得到感悟,具有較強的靈活性,拓展訓練的各個項目如同小游戲,教師很容易掌握。將拓展訓練的團隊熱身活動作為體育課的準備部分,利用游戲的方法促使學生之間進行溝通和了解,從而更快地進入團隊角色,可打破成員之間的隔閡,增強信任,展示團隊風采。拓展訓練中有很多體能類項目,將這些訓練項目應用于體育教學,如接力式定向賽等,可有效提升中學生的體能。

1.3 符合體育課程改革的精神

體育課程改革的精神即樹立“健康第一”的思想,倡導自主學習及合作學習相結(jié)合的學習方式,從而實現(xiàn)學習方式的多樣化。拓展訓練以其靈活多變的教育方式及教學內(nèi)容,對于深化體育教學改革具有重大意義,對于培養(yǎng)高素質(zhì)人才產(chǎn)生積極作用。

1.4 有利于中學生身心健康的全面發(fā)展

拓展訓練包含大量的體能類項目,要求參與者在參與的過程中需承受一定的身體負荷,可有效提升參與者的身體素質(zhì),同時拓展訓練項目帶有較強的趣味性,且對心理素質(zhì)要求較高,因此,參與的過程中需充分發(fā)揮自身潛能、克服心理障礙,如高空斷橋、盲人走路等項目需要參與者克服內(nèi)心的恐懼,從而培養(yǎng)其堅定的意志和頑強的毅力。

1.5 有益于提升中學生的社會適應能力

人類對社會的適應,體現(xiàn)在對人際關系的適應,并擁有積極的人生態(tài)度,拓展訓練集體項目可幫助參與者通過親身體驗來和諧相處并彼此信任,從而培養(yǎng)參與者的團隊意識和能力。

2 中學體育教學中引入拓展訓練的可行性

2.1 項目具有較高的安全性

雖然中學沒有拓展訓練所需的專門器材,但體育教師可利用現(xiàn)有的體育器材,組織類似的活動,或者降低某些項目的難度,并監(jiān)控教學全程,能取得同樣的教育效果。

2.2 所需場地、器材簡單

拓展訓練所需的場地很容易實現(xiàn),甚至一片空地便能開展拓展訓練。同時,拓展訓練所需器材如繩子、體操棒、呼拉圈及眼罩等常見的器材,各中學均可滿足此要求。

2.3 拓展訓練項目富有知識性和趣味性

拓展訓練看似游戲,實質(zhì)是為某些預期效果的獲得而設計,目的是促使中學生在參與的過程中學到一些書本上沒有的知識,同時,拓展訓練又富有趣味性,可以在極短的時間內(nèi)吸引學生,激發(fā)其參與熱情,促使學生在參與中享受快樂。

2.4 體育教師可勝任培訓師的角色

拓展訓練中的所有項目如同游戲活動,體育教師容易掌握項目的布置和實施,可順利組織中學生從事相關訓練,通過拓展訓練可榮融洽師生關系。

3 結(jié)語

拓展訓練是以身體活動為途徑,讓參與者經(jīng)歷一系列考驗,使其在解決問題的過程中磨煉意志,從而為中學生提供難忘的學習體驗。此外,中學生在全身心投入各個項目的訓練中可加速其所學知識的有效轉(zhuǎn)換。所以,作為中學體育教師需轉(zhuǎn)變觀念、提高認識,在拓展訓練中充分尊重中學生的主體地位,巧妙地利用現(xiàn)有的體育器材設置出特殊情境,并運用拓展訓練的內(nèi)容及手段,對現(xiàn)有體育項目實施科學的改造,從而使得體育課更加生動活潑、更富有吸引力,在增強中學生身體素質(zhì)的同時,著力提升其心理素質(zhì)及社會適應能力。

[1]單鳳霞.中學體育教學中引入拓展訓練的意義研究[J].搏擊·體育論壇,2010(9):17-18.

[2]張吾龍,胡德剛.中學生實施素質(zhì)拓展訓練的可行性初探[J].西安體育學院學報,2005,22(2):112-114.

[3]嚴元哲.中小學陽光體育進程中拓展訓練的滲透與應用[J].體育世界:學術版,2009(4):92-94.

[4]安貴,張曉峰.在中學體育教學中開展拓展訓練的思考[J].科學大眾,2009(4):43.

[5]李丹.在中學體育教學中開展拓展訓練的可行性分析[J].新西部月刊,2008(2):245.

[6]邱婷.拓展訓練在中小學陽光體育中的應用[J].體育成人教育學刊,2009,25(3):93-94.

[7]楊楠楠.拓展訓練進入農(nóng)村中學體育教學中的可行性分析[J].齊齊哈爾大學學報:哲學社會科學版,2009(4):181-183.

[8]魏小芳,姜鵬飛,曹清林.將拓展訓練引入中學體育教學的思考[J].內(nèi)江科技,2010,31(2):183-184.

G807

A

2095-2813(2017)06(c)-0071-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.18.071