周子凱

高校體育普修開展拓展訓(xùn)練的困境與對(duì)策

周子凱

在經(jīng)濟(jì)全球化的背景下，高速發(fā)展的社會(huì)對(duì)高等相院校的培養(yǎng)提出了更高的要求。而現(xiàn)階段，由于學(xué)業(yè)上的壓力和步入社會(huì)的壓力使得相當(dāng)一部分大學(xué)生的身心出現(xiàn)了各種問題。作為向社會(huì)輸送高素質(zhì)人才的高等院校則有責(zé)任做相應(yīng)的工作來保證這部分大學(xué)生的身心的健康。因此高校有必要戶外拓展訓(xùn)練及其相關(guān)課程。

高校；體育普修；拓展訓(xùn)練；對(duì)策

1 拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練英文為：Outward Bound愿意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接挑戰(zhàn)。其最早起源于二戰(zhàn)期間，二戰(zhàn)中英國(guó)的運(yùn)輸船隊(duì)被德國(guó)海軍的潛艇大量的襲擊從而沉沒。許多的海員因此而葬身海底。經(jīng)過長(zhǎng)期的觀察發(fā)現(xiàn)，那些幸存者不一定是身強(qiáng)力壯的，但一定是有強(qiáng)烈的求生欲望，意志力堅(jiān)定，且具有豐富的求生技能的人。英國(guó)人從中得到啟發(fā)，并于1941年在英國(guó)成立第一所拓展訓(xùn)練中心，對(duì)海員進(jìn)行培訓(xùn)以期提高遇襲后的存活率。在戰(zhàn)后，拓展訓(xùn)練逐漸演變?yōu)橐环N全新的訓(xùn)練方法與學(xué)習(xí)方式，是把受訓(xùn)者帶到大自然中,通過專門設(shè)計(jì)具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的課程,利用典型的場(chǎng)景和活動(dòng)方式,讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列的考驗(yàn),磨煉克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度、增強(qiáng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。[1]

2 高校體育普修開展拓展訓(xùn)練的必要性

2.1 大學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重

現(xiàn)代社會(huì)中,大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,他們代表著祖國(guó)的未來和希望，而在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，心理問題已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。近年來,隨著大學(xué)生中單親家庭子女、貧困家庭大學(xué)生的增多,以及因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、甚至同學(xué)間人際交往的壓力而產(chǎn)生的心理問題愈發(fā)常見。而對(duì)拓展訓(xùn)練的研究結(jié)果表明[2],對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)施人際交往拓展訓(xùn)練后,實(shí)驗(yàn)組成員的人際交往狀況有了明顯的改善。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示為期2年的拓展訓(xùn)練在減輕心理壓力,促進(jìn)人與人之間的相互了解與信任,形成團(tuán)結(jié)奮斗、互幫互助的良好氛圍上有著極為明顯的幫助。有助于在人際交往中建立和諧、相互信任的良好關(guān)系。由此可見拓展訓(xùn)練與大學(xué)生的心理健康有著息息相關(guān)的關(guān)系[3,4],研究結(jié)果同時(shí)也表明,拓展訓(xùn)練通過親身參與使參與者產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn),在緩解緊張情緒,心理壓力大等方面有著獨(dú)到的作用。從而逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。

2.2 改善大學(xué)生體質(zhì)健康逐年下降的趨勢(shì)

隨著高考和畢業(yè)后就業(yè)壓力的日漸增加，大學(xué)生重視知識(shí)學(xué)習(xí)而輕視體育鍛煉的比例逐漸加大。而且一部分高校對(duì)“以學(xué)生發(fā)展為中心”這句話的誤讀導(dǎo)致高校體育課在教學(xué)中“放任自流”，致使一部分大學(xué)生視體育課為“雞肋”；而社會(huì)對(duì)大學(xué)生群體的體質(zhì)健康問題亦沒有足夠的認(rèn)識(shí)，在這種社會(huì)大環(huán)境下使得大學(xué)生對(duì)自身的體質(zhì)健康問題更加的不重視，從而導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的狀況愈演愈烈。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的體育活動(dòng)，其多種多樣的活動(dòng)形式使學(xué)生積極參與以身體活動(dòng)帶動(dòng)心理體驗(yàn)，進(jìn)而形成自主鍛煉的意識(shí)和身心全方位發(fā)展的一種體驗(yàn)式的訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練所包含的運(yùn)動(dòng)形式多樣，學(xué)生可以根據(jù)自己實(shí)際的身體狀況靈活選擇，具有較高的普適性。且發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率要遠(yuǎn)低于籃球、足球等直接身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.3 改善大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力

在現(xiàn)如今應(yīng)試教育的大環(huán)境下，青少年的在初高中階段的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)功課以期考上好的大學(xué)。可以說青少年在這期間全部的精力都放在了學(xué)習(xí)上，接觸的人和事物都極為有限。這在一定程度上造成了青少年對(duì)社會(huì)的不適應(yīng)以及在人際交往上的不足，導(dǎo)致并不能完全的適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的需求。這樣一來，當(dāng)大學(xué)生離開校園踏入社會(huì)，面對(duì)著社會(huì)的紛繁復(fù)雜，能不能迅速的適應(yīng)社會(huì)將是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)；這也決定著他們今后發(fā)展的程度。而拓展訓(xùn)練一個(gè)最為顯著特征就是需要參與者在活動(dòng)中不斷的去克服困難、超越自我，一方面提升了學(xué)生自身對(duì)挫折的承受能力，另一方面也為學(xué)生創(chuàng)造了與他人進(jìn)行交流的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們敢于展現(xiàn)自我，使其深切的感受到團(tuán)隊(duì)和人際交往的重要性。同時(shí)也能夠激發(fā)學(xué)生的良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，并能對(duì)自身有一個(gè)清晰明確的定位。從而使大學(xué)生在離開校園后能盡快的適應(yīng)社會(huì)并證實(shí)自己的價(jià)值。

2.4 對(duì)體育教學(xué)模式的革新

我國(guó)的學(xué)校體育在歷經(jīng)了百余年的發(fā)展后，達(dá)到如今的狀態(tài)并為我國(guó)的體育事業(yè)培養(yǎng)了大批的人才。但是在培養(yǎng)學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展上還有一定的不足，未能徹底的貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”的指導(dǎo)思想與課程理念，只注重于教師的“教”，而沒有注重學(xué)生是否“受”；近幾年的教學(xué)改革雖然在倡導(dǎo)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念但是基層教學(xué)對(duì)這個(gè)的誤讀往往會(huì)導(dǎo)致在教學(xué)實(shí)踐中對(duì)學(xué)生只有表揚(yáng)沒有批評(píng)。這樣反而把對(duì)學(xué)生“身”和“心”的教育給割裂開來了，更加不利于學(xué)生創(chuàng)造性和個(gè)性的發(fā)展。而拓展訓(xùn)練著重于對(duì)學(xué)生身心的培養(yǎng)且不受教材的限制，改變了單一的授課方式，讓學(xué)生主動(dòng)的去參與并在參與中去體會(huì)與理解，同時(shí)也改變了過去強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)模式。

3 高校體育普修開展拓展訓(xùn)練的困境

3.1 缺少專業(yè)的師資

教師是課堂教學(xué)的策劃和執(zhí)行者。但由于拓展訓(xùn)練進(jìn)入我國(guó)的時(shí)間尚短且普及率不高，對(duì)于教師和學(xué)生來說還是新興的事物，因此對(duì)體育教師的教學(xué)能力是一個(gè)較大的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)階段高校體育教師缺乏相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)，而且社會(huì)對(duì)高校體育普修的重視程度也不夠，知識(shí)體育教師不能獲得相關(guān)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，這將仍然是制約拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校體育普修的一大短板。

3.2 教學(xué)設(shè)施的匱乏

教學(xué)設(shè)施是體育課堂教學(xué)必不可少的條件。但長(zhǎng)期以來學(xué)校體育的目標(biāo)一直向著“唯技術(shù)論”的方向偏移，導(dǎo)致教學(xué)過于強(qiáng)調(diào)“掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)”。學(xué)校體育的競(jìng)技性傾向依然壓制著面向全體學(xué)生的體育活動(dòng)?；诖耍F(xiàn)有高校的體育教學(xué)設(shè)施大多是以滿足競(jìng)技性需求為目標(biāo)配置的。拓展訓(xùn)練所需要的設(shè)施和現(xiàn)有的設(shè)施有著極大的不同，而且拓展訓(xùn)練中有些項(xiàng)目的設(shè)施相對(duì)來說是較為昂貴的。導(dǎo)致拓展訓(xùn)練由于教學(xué)設(shè)施的匱乏而無法在高校普修中普及開來。即便有些拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目由于不需要專門的設(shè)施被一些高校引入，往往也由于項(xiàng)目層次過低，不能給學(xué)生以應(yīng)有的身心體驗(yàn)而導(dǎo)致達(dá)不到所期望的教學(xué)效果。

3.3 課程設(shè)計(jì)有待完善

拓展訓(xùn)練課程包含著形式眾多的項(xiàng)目。由于受高?，F(xiàn)有資源的限制，且有些項(xiàng)目具有一定的危險(xiǎn)性。將所有內(nèi)容都包含進(jìn)高校體育普修的課程中顯然是不現(xiàn)實(shí)的。因此，要在高校體育普修中開展拓展訓(xùn)練就需要將適宜作為課堂教學(xué)的項(xiàng)目遴選出來，且拓展訓(xùn)練與其他的體育普修課程相比在課程的設(shè)計(jì)、組織以及所需要的資源和環(huán)境上都有很大的區(qū)別。而且拓展訓(xùn)練進(jìn)入我國(guó)的時(shí)限尚短，各高校均處于探索階段沒有相互交流經(jīng)驗(yàn)的條件。這也嚴(yán)重的影響了拓展訓(xùn)練在高校體育普修課程中開展的速度，成為了制約其發(fā)展的主要的因素。

3.4 教學(xué)中安全管理不足

拓展訓(xùn)練是源于二戰(zhàn)期間英國(guó)軍方的一種訓(xùn)練，所以其本身就帶有著一定的危險(xiǎn)性。因此安全問題是拓展訓(xùn)練引入高校體育普修教學(xué)中所要面臨的首要問題。現(xiàn)如今我國(guó)的大學(xué)生絕大部分都是獨(dú)生子女，他們需要拓展訓(xùn)練這樣的運(yùn)動(dòng)來改善他們身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力。但是在現(xiàn)階段“健康第一”的指導(dǎo)思想下，對(duì)于學(xué)生的過度保護(hù)也制約著拓展訓(xùn)練的開展。

4 高校體育普修開展拓展訓(xùn)練的對(duì)策

4.1 注重對(duì)教師的培訓(xùn)

要將拓展訓(xùn)練徹底的引進(jìn)高校體育普修課程中來，勢(shì)必要對(duì)體育教師的專業(yè)素養(yǎng)提出更高的要求，因此體育教師要積極的更新專業(yè)知識(shí)，積極的去了解拓展訓(xùn)練的相關(guān)理論知識(shí).并且要對(duì)社會(huì)上現(xiàn)有的開展拓展訓(xùn)練的俱樂部進(jìn)行實(shí)地的考察與交流。在考察的過程中教師要親身的去參與所有的項(xiàng)目，這樣才會(huì)知道哪些項(xiàng)目適合在學(xué)校開展以及如何開展，而且教師要將俱樂部的訓(xùn)練方法與高校體育普修的學(xué)生特點(diǎn)相結(jié)合，從而探索出更加合理的教學(xué)方法和更加完善的課程安排。

4.2 加大對(duì)教學(xué)資源的投資

在選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的時(shí)候應(yīng)該充分考慮學(xué)校的資源能否滿足。上級(jí)的主管部門應(yīng)對(duì)高校加大資源的投入，在政策上給予一定的支持。同時(shí)，充分挖掘高校的資源，利用學(xué)校現(xiàn)有的場(chǎng)地資源開發(fā)一些拓展訓(xùn)練設(shè)施。同時(shí)可以和社會(huì)上的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系互取所需從而建立長(zhǎng)遠(yuǎn)的可持續(xù)發(fā)展的拓展訓(xùn)練。

4.3 完善課程設(shè)計(jì)

拓展訓(xùn)練是通過專門設(shè)計(jì)具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的課程,利用典型的場(chǎng)景和活動(dòng)方式達(dá)到對(duì)人身心鍛煉的運(yùn)動(dòng)。所以各高校應(yīng)根據(jù)本校所具有的條件選擇適宜的項(xiàng)目來組建教學(xué)的內(nèi)容?？梢砸M(jìn)一些較容易組織的項(xiàng)目在校內(nèi)開展，積累一定的教學(xué)組織經(jīng)驗(yàn)再逐步的引進(jìn)更專業(yè)的項(xiàng)目。在課程的設(shè)計(jì)上各高校可以充分的利用現(xiàn)有的校內(nèi)和周邊的資源自行設(shè)計(jì)一些符合高校體育普修教學(xué)要求的項(xiàng)目，從而使拓展訓(xùn)練更好的融入高校體育普修的課程中來。

4.4 加強(qiáng)教學(xué)中的安全監(jiān)管

拓展訓(xùn)練是對(duì)受訓(xùn)者的身心進(jìn)行訓(xùn)練，一些項(xiàng)目對(duì)受訓(xùn)者身心的承受能力有著一定的要求，如果保護(hù)不到位，不但達(dá)不到拓展訓(xùn)練的初衷，反而會(huì)對(duì)受訓(xùn)者造成一定的創(chuàng)傷。所以教學(xué)中的安全問題應(yīng)該引起足夠的重視。第一，教師應(yīng)該牢記“健康第一”的指導(dǎo)思想，而且掌握一定的保護(hù)技巧。第二，在課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全培訓(xùn)，使其掌握自我保護(hù)的技能，提高自我保護(hù)意識(shí)。第三，在課程設(shè)計(jì)的時(shí)候充分考慮安全問題，選擇最適宜在校園中開展的項(xiàng)目。第四，在課前教師認(rèn)真檢查器材的安全性，在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督。

[1] 張凡濤,宋金美.將拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課的初步研究[J].遼寧體育科技,2004,26(3):63-64.

[2] 楊劍,等.體育生活拓展訓(xùn)練培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)心理能力的實(shí)驗(yàn)探索[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2007,30(12):1630-1632.

[3] 汪曉贊.學(xué)校體驗(yàn)教育與中學(xué)生心理健康的關(guān)系研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,29(5):70-72.

[4] 白莉,等.高校野外生存生活訓(xùn)練的教學(xué)設(shè)計(jì)和組織形式[J].黑龍江高教研究,2006，(10):120-122.

Difficulties and Countermeasures of Outward Bound Training in College Physical Education

Zhou Zikai

Under the background of economic globalization, the rapid development of society requires more from talent cultivation in higher colleges and universities. Nowadays, all sorts of problems appears among quite a lot students due to academic pressure and pressure from entering the society. As a main body to transmit high-quality talents to the society, colleges hold the responsibility to do corresponding work to ensure the physical and mental health of this part of the college students'. Thus, it is necessary for colleges to carry out outdoor bound training and related courses.

colleges and universities; general courses; bound training; countermeasures

周子凱(1992-)，男，河南鄭州人，在讀碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475000 Sport College of Henan University, Kaifeng 475000, Henan, China.

G807

A

1005-0256(2017)04-0086-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.04.036