朱澤彬

（成都體育學(xué)院,四川 成都 610041）

1 我國青少年參與體育活動的必要性

青少年體質(zhì)健康問題是世界性問題，各個國家由于經(jīng)濟狀況，醫(yī)療衛(wèi)生水平發(fā)展情況不同，面臨的情況也各不相同。青少年健康狀況最重要的影響因素就是運動狀況。一直以來，國內(nèi)外專家學(xué)者致力于研究青少年健康狀況。研究表明，青少年參加體育活動有助于促進健康，加強體能，提高學(xué)習(xí)效率，提高生活質(zhì)量，適當?shù)捏w育活動有助于青少年身心健康發(fā)展。但是，青少年參與體育活動的人數(shù)在下降，而且隨著年齡的增長，參與體育活動的比率在下降。由于缺乏一定量的體育運動，我國青少年的健康狀況令人擔憂。我過進行的青少年體質(zhì)健康調(diào)查顯示，我國青少年體能素質(zhì)在持續(xù)下降，包括學(xué)生的速度，力量，肺活量都在持續(xù)下降。肥胖和超重是青少年面臨的最大的健康問題，眼睛近視的比例也不容樂觀，高中生由于課業(yè)繁重，缺乏鍛煉面臨的問題最為嚴重，注意力差，身體抵抗力差，頭疼，眩暈，精神不振，失眠等是高中生面臨的主要健康問題。青少年面臨的健康體質(zhì)問題會引發(fā)成年后慢性病的爆發(fā)，增加成年后患心血管疾病的概率，此外，青少年肥胖還會導(dǎo)致自身缺乏自信，消沉，被成年人排斥等不良影響。研究發(fā)現(xiàn)，體育活動的益處首先是可以保護好肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)。青少年時代打下良好的基礎(chǔ)對成年和老年后的身體健康都有積極影響。體育活動還可以避免肥胖，保持身材，和同學(xué)們一起參加體育活動，可以獲得樂趣，保持強健的體格，體現(xiàn)自身優(yōu)勢，增加學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)效率，保持身心愉快，提高生活質(zhì)量。

2 我國青少年參與體育活動的影響因素

中國青少年健康體質(zhì)問題引起了黨和國家的高度重視，中共中央政治局多次召開會議，研究加強青少年體育工作，研究我國青少年參與體育活動的影響因素。研究認為我國青少年體質(zhì)下降的原因是多方面的，最主要的原因是由于各方面的影響導(dǎo)致的體育活動健康，健康體質(zhì)下降。第一，學(xué)校有一定的責任，教育不當。當前是素質(zhì)教育，但是學(xué)校提供的體育鍛煉項目較少，學(xué)生的鍛煉機會也有限。我國學(xué)校教育中的健康教育非常薄弱，在應(yīng)試教育的擠壓下，健康教育僅有的生理課，很多學(xué)校也取消了，使得孩子們對自己的身體缺乏了解，缺乏正確的健康觀和生命觀。為了完成教學(xué)目標，本身體育鍛煉的時間就非常有限，一些任課老師為了延長上課時間，還要占用體育鍛煉的時間。學(xué)校體育老師缺乏創(chuàng)新能力，體育課程教學(xué)比較傳統(tǒng)，導(dǎo)致上課效率低，學(xué)生缺乏上課積極性。從運動設(shè)施來看，近年來中小學(xué)都在擴招，但是學(xué)校并沒有因為擴招購買新的體育器材，導(dǎo)致體育設(shè)備匱乏，很多學(xué)校忽視體育教學(xué)的現(xiàn)象，導(dǎo)致體育方面投資不足。第二，青少年自身存在不良的生活方式，占用了體育鍛煉的時間。網(wǎng)絡(luò)、游戲、電視的影響是青少年體質(zhì)持續(xù)下降的最大根源。上網(wǎng)、玩游戲、看電視都屬于占時間的活動，看電視、玩電腦的時間和運動時間不足有直接的正相關(guān)關(guān)系。第三，研究表明，學(xué)校和家是青少年參加體育運動的主要場所。影響中國青少年參加體育活動主要由4大因子組成，分別是親朋好友，體育成就，身心健康，體育樂趣。主要因子是親朋好友。父母的意愿，同學(xué)朋友兄弟姐妹的參與對青少年影響很大，他的愛好取決于他所處的環(huán)境，而他所處的環(huán)境在很大程度上取決于他的家庭。在中國，很多父母自身對體育鍛煉缺乏認識，在升學(xué)壓力下，很多家長認為課余的體育活動會占用孩子的業(yè)余時間，他們認為升學(xué)是最重要的，只要不生病就是健康的，家長會花大量時間給孩子報名輔導(dǎo)班，但是很少身體力行的陪孩子參加體育活動。父母的意識和行為深深影響著孩子，所以父母應(yīng)該首先意識到體育活動有助于孩子的身心健康，應(yīng)該鼓勵孩子參加體育運動。由于每個家庭不一樣，每個家庭在經(jīng)濟狀況以及業(yè)余時間分配上的情況不一樣，要具體問題具體分析，但是家長至少要在意識上影響自己的孩子。第四，當青少年逐漸擺脫對父母的依賴，有自己的朋友圈時，就會受到身邊朋友的影響，當她們在一起時間長了，行為舉止，生活習(xí)慣，興趣愛好都會趨同，這些人之間更容易進行文化傳遞，心理學(xué)上稱青少年時期為“結(jié)幫成火時期”。當群體中有朋友有運動的興趣，會對其他人產(chǎn)生最直接的影響，同伴之間互相鼓勵，互相贊許會成為青少年參與運動的動力。

3 鼓勵我國青少年參與體育活動的具體措施

體育作為一種社會文化活動，能夠起到強健體質(zhì)，豐富生活的積極作用。青少年是祖國的未來接班人，保障青少年健康的成長，從而把我國巨大的人口壓力轉(zhuǎn)變?yōu)槿瞬艃?yōu)勢，是我國培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的必然選擇，為我國建設(shè)成為創(chuàng)新型國家打下堅實基礎(chǔ)。因此，各方面要共同努力，為我國青少年充分參與體育活動創(chuàng)造條件。

3.1 充分利用學(xué)校資源，提高師資水平，提供體育場地

中小學(xué)要保障體育課程的時間，制定上課計劃，開展體育健康課程。研究發(fā)現(xiàn)，讓中小學(xué)生了解體育活動的益處和參與體育活動對未來的影響，有助于青少年建立正確的審美觀念，發(fā)展自己的優(yōu)勢，獲得更大的自我認同感，同時也會提高學(xué)習(xí)效率，保障學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高青少年參與體育活動的積極性。中小學(xué)不僅要加強對體育任課教師的培訓(xùn)，還要加強對各個任課教師的培訓(xùn)，增強教師的體育意識，保證青少年的運動時間，和家長進行溝通，讓家長意識到體育運動的重要性，中小學(xué)的體育教師要分工明確，增強自身的創(chuàng)新意識，對課程進行創(chuàng)新型的改編，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育考試對青少年參加體育活動可以起直接作用，中小學(xué)要按時進行體能測試，體育考試，定期舉行運動會，運動會的競技性可以激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，調(diào)動學(xué)生參加體育活動的積極性。為國青少年參加體育活動最多的兩個區(qū)域就是家和學(xué)習(xí)。因此學(xué)校要保障參與體育運動的場地，完善體育設(shè)施。中小學(xué)的運動場地除了上課時間向?qū)W生開放以外，課余時間也應(yīng)該定期向?qū)W生開放，對于易損耗的器材和場館，可以收取少許的場館維修費，這樣既為學(xué)生提供了運動場地，也減小了學(xué)校維修器材的經(jīng)濟壓力。學(xué)校建構(gòu)優(yōu)質(zhì)的身體活動教育內(nèi)容，加強身體活動項目的文化、安全、健康等適宜性，設(shè)計不同地區(qū)的教育策略，保障不同學(xué)校體育教育質(zhì)量和身體活動項目的實施，創(chuàng)造上學(xué)前和放學(xué)后學(xué)生從事身體活動的機會，確保青少年身體活動教育的便利性，鼓勵在學(xué)位考試中引入身體活動知識測試，引導(dǎo)中小學(xué)體育教師創(chuàng)新體育課程。我國人口眾多，體育教育資源有限，在高考的壓力下，最先犧牲的就是體育課程，導(dǎo)致很多有體育天賦的孩子沒有被及時發(fā)現(xiàn)，這對家庭、社會、國家都是巨大的損失。青少年時期是體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要時期，在這種情況下，政府應(yīng)該加強對體育教育資源的優(yōu)化和整合，加大對中小學(xué)體育教育的投入，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣和健康意識的養(yǎng)成。

3.2 充分發(fā)揮傳媒、互聯(lián)網(wǎng)、新媒體的作用

體育與傳媒的關(guān)系歷史悠久，最初被定義為體育與宣傳的彼此需要，但是在21世紀的今天，兩者之間的關(guān)系已更加深入，體育的發(fā)展離不開傳媒，而傳媒借助于體育，可以讓更多的青少年關(guān)注體育，激發(fā)青少年參與體育活動的意識和愿望，尤其是隨著網(wǎng)絡(luò)、數(shù)字電視的發(fā)展，體育信息被迅速傳播至世界各地，極大的影響了青少年體育意識的形成與發(fā)展。如今的體育態(tài)勢發(fā)展迅猛，與傳媒的信息量息息相關(guān)，在體育傳媒的影響下，奧林立克精神傳播到世界各地，被人們所接受，也深深影響著青少年。借助電視傳媒、互聯(lián)網(wǎng)平臺等觀看奧運會、nba等體育賽事。觀看體育賽事的直播，不僅可以讓觀眾在體育的競技中感受比賽的激烈，弘揚民族精神，體育精神，青少年在觀看比賽的過程中會有自己認可的“運動員偶像”。他們可以激勵青少年參與到體育運動中來，有助于形成正確的體育價值觀。在聽體育解說的同時也可以增長體育知識，增加對體育文化的熱愛和參與熱情，可以增加青少年主動參與的積極性，這對我國體育事業(yè)的發(fā)展和落實”健康中國“戰(zhàn)略都有深遠的影響。家長對孩子有很大的影響，在一同觀看體育比賽的同時，家長可以起到“引導(dǎo)者”的角色，定期陪孩子進行體育鍛煉，以自己的身體力行來支持子女，讓體育運動變成家庭生活的一部分。

隨著互聯(lián)網(wǎng)、新媒體的發(fā)展，智能穿戴設(shè)備與社交網(wǎng)絡(luò)的興起，家長可以在網(wǎng)上幫孩子約課，網(wǎng)上付款，隨時隨地上課，可以直接享受指導(dǎo)陪練等服務(wù)。近年來，微課和網(wǎng)絡(luò)直播開始興起，孩子可以利用課余時間觀看視頻進行運動項目學(xué)習(xí)，隨著智能穿戴設(shè)備的普及，家長可以隨時監(jiān)測孩子的健康狀況，睡眠質(zhì)量，從而制定適合孩子的健身計劃。

3.3 體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展助力青少年參與體育活動

近年來，國家對體育發(fā)展高度重視，體育已經(jīng)成為舉世矚目的行業(yè)，政府不斷制定有利于體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的相關(guān)政策，提出體育產(chǎn)業(yè)具體的發(fā)展目標。體育產(chǎn)業(yè)成為拉動消費增長、促進消費升級的先導(dǎo)性產(chǎn)業(yè)，體育消費行業(yè)將迎來發(fā)展的新起點，運動健身也會成為一種時尚。第一，近年來，我國體育產(chǎn)業(yè)與相關(guān)產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展，形成“健身＋旅游”“健身＋娛樂”“健身＋旅游”的發(fā)展模式。登山、攀巖、水上運動、射擊劍術(shù)等因地制宜的體育活動成為群眾新的旅游熱點和消費熱點，家長在假期帶孩子參加這些體育項目，不僅可以達到健身的目的，還可以了解當?shù)氐娘L土人情，自然景觀。第二，我國健身俱樂部蓬勃發(fā)展，為青少年學(xué)習(xí)體育項目提供了便利條件，避免了青少年比較感興趣的運動項目因為學(xué)校沒有相應(yīng)的場地器材而無法進行。美國政府鼓勵各屆企業(yè)、公司支持社會福利事業(yè)，每年達到一定的標準就可以免當年的稅收或一部分稅收。我國也可以借鑒這一做飯，鼓勵企事業(yè)單位建造體育場館。

4 小結(jié)

隨著“健康中國”“全民健身”上升為國家戰(zhàn)略，為我國社會經(jīng)濟和健康事業(yè)的發(fā)展帶來了契機。體育運動作為一種社會文化活動，能夠起到鍛煉身體、增強體質(zhì)、豐富生活的積極作用。青少年是我國的未來，是未來我國建設(shè)發(fā)展的”中流砥柱“。在“健康中國”的理念引導(dǎo)下，中小學(xué)要加強對學(xué)生的引導(dǎo)，為青少年參與體育鍛煉創(chuàng)造條件，提高體育教學(xué)的師資水平，體育教師增強自身的創(chuàng)新意識，提高教學(xué)質(zhì)量，并且與家庭建立起緊密的聯(lián)系，在體育產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的大背景下，充分利用資源，使體育運動更好的開展，全面提高青少年的身體素質(zhì)。為我國建設(shè)成為富強、民主、文明、和諧的社會主義現(xiàn)代化創(chuàng)新型國家奠定身體素質(zhì)和健康保障。

[1] 鐘秉樞.全民健身國家戰(zhàn)略的提出與體育休閑健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展[J].體育科學(xué),2015,35(11):19-23.

[2] 馬新東，劉波，程杰.美國青少年體質(zhì)研究探析及對我國的啟示[J].體育與科學(xué),2010,31（1）：81-83.

[3] 屈憶霞.體育傳媒對青少年體育意識的影響[J].新聞戰(zhàn)線，2015（5）.

[4] 周麗君，larryD,Hensley.中美青少年參加體育活動影響因素的比較研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2008,31（9）.

[5] 盧元鎮(zhèn).將體育運動納入《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》當中，是中國社會的巨大進步－全民健身：健康中國的有力支撐[J].中國人報,2016（3）.

[6] 馬焱，丁斌，李霞，等.“健康中國”戰(zhàn)略對高校陽光體育運動的啟示[J].體育前沿，2015,29(5).

[7] 劉亞輝，孫超，馬繼政，等.關(guān)于促進青少年參與體育活動的路徑研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2008,7(2).

[8] 周麗君,于可紅，larryD.Hensley.影響中、美兩國青少年參加體育活動因素的比較研究[J].中國體育科技，2007,43（4）.

[9] 王斌，鄭旗.談青少年體育發(fā)展與其社會資本積累[J].體育研究與教育，2013（6）.