朱澤彬

（成都體育學(xué)院,四川 成都 610041）

1 我國(guó)青少年參與體育活動(dòng)的必要性

青少年體質(zhì)健康問(wèn)題是世界性問(wèn)題，各個(gè)國(guó)家由于經(jīng)濟(jì)狀況，醫(yī)療衛(wèi)生水平發(fā)展情況不同，面臨的情況也各不相同。青少年健康狀況最重要的影響因素就是運(yùn)動(dòng)狀況。一直以來(lái)，國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者致力于研究青少年健康狀況。研究表明，青少年參加體育活動(dòng)有助于促進(jìn)健康，加強(qiáng)體能，提高學(xué)習(xí)效率，提高生活質(zhì)量，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有助于青少年身心健康發(fā)展。但是，青少年參與體育活動(dòng)的人數(shù)在下降，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，參與體育活動(dòng)的比率在下降。由于缺乏一定量的體育運(yùn)動(dòng)，我國(guó)青少年的健康狀況令人擔(dān)憂。我過(guò)進(jìn)行的青少年體質(zhì)健康調(diào)查顯示，我國(guó)青少年體能素質(zhì)在持續(xù)下降，包括學(xué)生的速度，力量，肺活量都在持續(xù)下降。肥胖和超重是青少年面臨的最大的健康問(wèn)題，眼睛近視的比例也不容樂(lè)觀，高中生由于課業(yè)繁重，缺乏鍛煉面臨的問(wèn)題最為嚴(yán)重，注意力差，身體抵抗力差，頭疼，眩暈，精神不振，失眠等是高中生面臨的主要健康問(wèn)題。青少年面臨的健康體質(zhì)問(wèn)題會(huì)引發(fā)成年后慢性病的爆發(fā)，增加成年后患心血管疾病的概率，此外，青少年肥胖還會(huì)導(dǎo)致自身缺乏自信，消沉，被成年人排斥等不良影響。研究發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)的益處首先是可以保護(hù)好肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)。青少年時(shí)代打下良好的基礎(chǔ)對(duì)成年和老年后的身體健康都有積極影響。體育活動(dòng)還可以避免肥胖，保持身材，和同學(xué)們一起參加體育活動(dòng)，可以獲得樂(lè)趣，保持強(qiáng)健的體格，體現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)，增加學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)效率，保持身心愉快，提高生活質(zhì)量。

2 我國(guó)青少年參與體育活動(dòng)的影響因素

中國(guó)青少年健康體質(zhì)問(wèn)題引起了黨和國(guó)家的高度重視，中共中央政治局多次召開(kāi)會(huì)議，研究加強(qiáng)青少年體育工作，研究我國(guó)青少年參與體育活動(dòng)的影響因素。研究認(rèn)為我國(guó)青少年體質(zhì)下降的原因是多方面的，最主要的原因是由于各方面的影響導(dǎo)致的體育活動(dòng)健康，健康體質(zhì)下降。第一，學(xué)校有一定的責(zé)任，教育不當(dāng)。當(dāng)前是素質(zhì)教育，但是學(xué)校提供的體育鍛煉項(xiàng)目較少，學(xué)生的鍛煉機(jī)會(huì)也有限。我國(guó)學(xué)校教育中的健康教育非常薄弱，在應(yīng)試教育的擠壓下，健康教育僅有的生理課，很多學(xué)校也取消了，使得孩子們對(duì)自己的身體缺乏了解，缺乏正確的健康觀和生命觀。為了完成教學(xué)目標(biāo)，本身體育鍛煉的時(shí)間就非常有限，一些任課老師為了延長(zhǎng)上課時(shí)間，還要占用體育鍛煉的時(shí)間。學(xué)校體育老師缺乏創(chuàng)新能力，體育課程教學(xué)比較傳統(tǒng)，導(dǎo)致上課效率低，學(xué)生缺乏上課積極性。從運(yùn)動(dòng)設(shè)施來(lái)看，近年來(lái)中小學(xué)都在擴(kuò)招，但是學(xué)校并沒(méi)有因?yàn)閿U(kuò)招購(gòu)買(mǎi)新的體育器材，導(dǎo)致體育設(shè)備匱乏，很多學(xué)校忽視體育教學(xué)的現(xiàn)象，導(dǎo)致體育方面投資不足。第二，青少年自身存在不良的生活方式，占用了體育鍛煉的時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)、游戲、電視的影響是青少年體質(zhì)持續(xù)下降的最大根源。上網(wǎng)、玩游戲、看電視都屬于占時(shí)間的活動(dòng)，看電視、玩電腦的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足有直接的正相關(guān)關(guān)系。第三，研究表明，學(xué)校和家是青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的主要場(chǎng)所。影響中國(guó)青少年參加體育活動(dòng)主要由4大因子組成，分別是親朋好友，體育成就，身心健康，體育樂(lè)趣。主要因子是親朋好友。父母的意愿，同學(xué)朋友兄弟姐妹的參與對(duì)青少年影響很大，他的愛(ài)好取決于他所處的環(huán)境，而他所處的環(huán)境在很大程度上取決于他的家庭。在中國(guó)，很多父母自身對(duì)體育鍛煉缺乏認(rèn)識(shí)，在升學(xué)壓力下，很多家長(zhǎng)認(rèn)為課余的體育活動(dòng)會(huì)占用孩子的業(yè)余時(shí)間，他們認(rèn)為升學(xué)是最重要的，只要不生病就是健康的，家長(zhǎng)會(huì)花大量時(shí)間給孩子報(bào)名輔導(dǎo)班，但是很少身體力行的陪孩子參加體育活動(dòng)。父母的意識(shí)和行為深深影響著孩子，所以父母應(yīng)該首先意識(shí)到體育活動(dòng)有助于孩子的身心健康，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)。由于每個(gè)家庭不一樣，每個(gè)家庭在經(jīng)濟(jì)狀況以及業(yè)余時(shí)間分配上的情況不一樣，要具體問(wèn)題具體分析，但是家長(zhǎng)至少要在意識(shí)上影響自己的孩子。第四，當(dāng)青少年逐漸擺脫對(duì)父母的依賴，有自己的朋友圈時(shí)，就會(huì)受到身邊朋友的影響，當(dāng)她們?cè)谝黄饡r(shí)間長(zhǎng)了，行為舉止，生活習(xí)慣，興趣愛(ài)好都會(huì)趨同，這些人之間更容易進(jìn)行文化傳遞，心理學(xué)上稱青少年時(shí)期為“結(jié)幫成火時(shí)期”。當(dāng)群體中有朋友有運(yùn)動(dòng)的興趣，會(huì)對(duì)其他人產(chǎn)生最直接的影響，同伴之間互相鼓勵(lì)，互相贊許會(huì)成為青少年參與運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

3 鼓勵(lì)我國(guó)青少年參與體育活動(dòng)的具體措施

體育作為一種社會(huì)文化活動(dòng)，能夠起到強(qiáng)健體質(zhì)，豐富生活的積極作用。青少年是祖國(guó)的未來(lái)接班人，保障青少年健康的成長(zhǎng)，從而把我國(guó)巨大的人口壓力轉(zhuǎn)變?yōu)槿瞬艃?yōu)勢(shì)，是我國(guó)培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的必然選擇，為我國(guó)建設(shè)成為創(chuàng)新型國(guó)家打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。因此，各方面要共同努力，為我國(guó)青少年充分參與體育活動(dòng)創(chuàng)造條件。

3.1 充分利用學(xué)校資源，提高師資水平，提供體育場(chǎng)地

中小學(xué)要保障體育課程的時(shí)間，制定上課計(jì)劃，開(kāi)展體育健康課程。研究發(fā)現(xiàn)，讓中小學(xué)生了解體育活動(dòng)的益處和參與體育活動(dòng)對(duì)未來(lái)的影響，有助于青少年建立正確的審美觀念，發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，獲得更大的自我認(rèn)同感，同時(shí)也會(huì)提高學(xué)習(xí)效率，保障學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高青少年參與體育活動(dòng)的積極性。中小學(xué)不僅要加強(qiáng)對(duì)體育任課教師的培訓(xùn)，還要加強(qiáng)對(duì)各個(gè)任課教師的培訓(xùn)，增強(qiáng)教師的體育意識(shí)，保證青少年的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，讓家長(zhǎng)意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，中小學(xué)的體育教師要分工明確，增強(qiáng)自身的創(chuàng)新意識(shí)，對(duì)課程進(jìn)行創(chuàng)新型的改編，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育考試對(duì)青少年參加體育活動(dòng)可以起直接作用，中小學(xué)要按時(shí)進(jìn)行體能測(cè)試，體育考試，定期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)技性可以激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。為國(guó)青少年參加體育活動(dòng)最多的兩個(gè)區(qū)域就是家和學(xué)習(xí)。因此學(xué)校要保障參與體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，完善體育設(shè)施。中小學(xué)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地除了上課時(shí)間向?qū)W生開(kāi)放以外，課余時(shí)間也應(yīng)該定期向?qū)W生開(kāi)放，對(duì)于易損耗的器材和場(chǎng)館，可以收取少許的場(chǎng)館維修費(fèi)，這樣既為學(xué)生提供了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，也減小了學(xué)校維修器材的經(jīng)濟(jì)壓力。學(xué)校建構(gòu)優(yōu)質(zhì)的身體活動(dòng)教育內(nèi)容，加強(qiáng)身體活動(dòng)項(xiàng)目的文化、安全、健康等適宜性，設(shè)計(jì)不同地區(qū)的教育策略，保障不同學(xué)校體育教育質(zhì)量和身體活動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)施，創(chuàng)造上學(xué)前和放學(xué)后學(xué)生從事身體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，確保青少年身體活動(dòng)教育的便利性，鼓勵(lì)在學(xué)位考試中引入身體活動(dòng)知識(shí)測(cè)試，引導(dǎo)中小學(xué)體育教師創(chuàng)新體育課程。我國(guó)人口眾多，體育教育資源有限，在高考的壓力下，最先犧牲的就是體育課程，導(dǎo)致很多有體育天賦的孩子沒(méi)有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這對(duì)家庭、社會(huì)、國(guó)家都是巨大的損失。青少年時(shí)期是體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要時(shí)期，在這種情況下，政府應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教育資源的優(yōu)化和整合，加大對(duì)中小學(xué)體育教育的投入，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣和健康意識(shí)的養(yǎng)成。

3.2 充分發(fā)揮傳媒、互聯(lián)網(wǎng)、新媒體的作用

體育與傳媒的關(guān)系歷史悠久，最初被定義為體育與宣傳的彼此需要，但是在21世紀(jì)的今天，兩者之間的關(guān)系已更加深入，體育的發(fā)展離不開(kāi)傳媒，而傳媒借助于體育，可以讓更多的青少年關(guān)注體育，激發(fā)青少年參與體育活動(dòng)的意識(shí)和愿望，尤其是隨著網(wǎng)絡(luò)、數(shù)字電視的發(fā)展，體育信息被迅速傳播至世界各地，極大的影響了青少年體育意識(shí)的形成與發(fā)展。如今的體育態(tài)勢(shì)發(fā)展迅猛，與傳媒的信息量息息相關(guān)，在體育傳媒的影響下，奧林立克精神傳播到世界各地，被人們所接受，也深深影響著青少年。借助電視傳媒、互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)等觀看奧運(yùn)會(huì)、nba等體育賽事。觀看體育賽事的直播，不僅可以讓觀眾在體育的競(jìng)技中感受比賽的激烈，弘揚(yáng)民族精神，體育精神，青少年在觀看比賽的過(guò)程中會(huì)有自己認(rèn)可的“運(yùn)動(dòng)員偶像”。他們可以激勵(lì)青少年參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，有助于形成正確的體育價(jià)值觀。在聽(tīng)體育解說(shuō)的同時(shí)也可以增長(zhǎng)體育知識(shí)，增加對(duì)體育文化的熱愛(ài)和參與熱情，可以增加青少年主動(dòng)參與的積極性，這對(duì)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展和落實(shí)”健康中國(guó)“戰(zhàn)略都有深遠(yuǎn)的影響。家長(zhǎng)對(duì)孩子有很大的影響，在一同觀看體育比賽的同時(shí)，家長(zhǎng)可以起到“引導(dǎo)者”的角色，定期陪孩子進(jìn)行體育鍛煉，以自己的身體力行來(lái)支持子女，讓體育運(yùn)動(dòng)變成家庭生活的一部分。

隨著互聯(lián)網(wǎng)、新媒體的發(fā)展，智能穿戴設(shè)備與社交網(wǎng)絡(luò)的興起，家長(zhǎng)可以在網(wǎng)上幫孩子約課，網(wǎng)上付款，隨時(shí)隨地上課，可以直接享受指導(dǎo)陪練等服務(wù)。近年來(lái)，微課和網(wǎng)絡(luò)直播開(kāi)始興起，孩子可以利用課余時(shí)間觀看視頻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)，隨著智能穿戴設(shè)備的普及，家長(zhǎng)可以隨時(shí)監(jiān)測(cè)孩子的健康狀況，睡眠質(zhì)量，從而制定適合孩子的健身計(jì)劃。

3.3 體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展助力青少年參與體育活動(dòng)

近年來(lái)，國(guó)家對(duì)體育發(fā)展高度重視，體育已經(jīng)成為舉世矚目的行業(yè)，政府不斷制定有利于體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的相關(guān)政策，提出體育產(chǎn)業(yè)具體的發(fā)展目標(biāo)。體育產(chǎn)業(yè)成為拉動(dòng)消費(fèi)增長(zhǎng)、促進(jìn)消費(fèi)升級(jí)的先導(dǎo)性產(chǎn)業(yè)，體育消費(fèi)行業(yè)將迎來(lái)發(fā)展的新起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)健身也會(huì)成為一種時(shí)尚。第一，近年來(lái)，我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)與相關(guān)產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展，形成“健身＋旅游”“健身＋娛樂(lè)”“健身＋旅游”的發(fā)展模式。登山、攀巖、水上運(yùn)動(dòng)、射擊劍術(shù)等因地制宜的體育活動(dòng)成為群眾新的旅游熱點(diǎn)和消費(fèi)熱點(diǎn)，家長(zhǎng)在假期帶孩子參加這些體育項(xiàng)目，不僅可以達(dá)到健身的目的，還可以了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，自然景觀。第二，我國(guó)健身俱樂(lè)部蓬勃發(fā)展，為青少年學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目提供了便利條件，避免了青少年比較感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因?yàn)閷W(xué)校沒(méi)有相應(yīng)的場(chǎng)地器材而無(wú)法進(jìn)行。美國(guó)政府鼓勵(lì)各屆企業(yè)、公司支持社會(huì)福利事業(yè)，每年達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)就可以免當(dāng)年的稅收或一部分稅收。我國(guó)也可以借鑒這一做飯，鼓勵(lì)企事業(yè)單位建造體育場(chǎng)館。

4 小結(jié)

隨著“健康中國(guó)”“全民健身”上升為國(guó)家戰(zhàn)略，為我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)和健康事業(yè)的發(fā)展帶來(lái)了契機(jī)。體育運(yùn)動(dòng)作為一種社會(huì)文化活動(dòng)，能夠起到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、豐富生活的積極作用。青少年是我國(guó)的未來(lái)，是未來(lái)我國(guó)建設(shè)發(fā)展的”中流砥柱“。在“健康中國(guó)”的理念引導(dǎo)下，中小學(xué)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，為青少年參與體育鍛煉創(chuàng)造條件，提高體育教學(xué)的師資水平，體育教師增強(qiáng)自身的創(chuàng)新意識(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量，并且與家庭建立起緊密的聯(lián)系，在體育產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的大背景下，充分利用資源，使體育運(yùn)動(dòng)更好的開(kāi)展，全面提高青少年的身體素質(zhì)。為我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化創(chuàng)新型國(guó)家奠定身體素質(zhì)和健康保障。

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