文/楊林波 圖/沫 沫

孩子愛挖鼻孔 不可等閑視之

文/楊林波 圖/沫 沫

在日常生活中，有些家長看見孩子挖鼻孔，根本不在意，當(dāng)成小事一樁。殊不知，挖鼻孔既不雅觀，又影響健康，應(yīng)引起爸爸媽媽的重視。

一、愛挖鼻孔有哪些危害

小巧玲瓏的鼻子，是呼吸系統(tǒng)的第一道“防線”。鼻腔能對吸進(jìn)的空氣進(jìn)行濕潤、加溫、過濾，粘住空氣中的灰塵細(xì)菌，保護(hù)身體健康。用手挖鼻孔，會(huì)損傷這道“防線”的功能。指甲很容易挖破鼻黏膜，易使粘附在指甲上的細(xì)菌侵入鼻黏膜，引起發(fā)炎出血，甚至化膿。鼻腔的靜脈相通，醫(yī)學(xué)上把鼻子周圍這個(gè)區(qū)域稱為“危險(xiǎn)三角區(qū)”。要是鼻腔里的細(xì)菌侵入顱腔，引起感染化膿，則將危及生命，所以不要讓孩子挖鼻孔。

二、孩子為何愛挖鼻孔

1.鼻子干癢不適

秋冬季節(jié)，如果房間內(nèi)經(jīng)常開著暖氣或空調(diào)，若是濕度過低，室內(nèi)空氣干燥，孩子嫩弱的鼻黏膜也會(huì)變得干燥，引起鼻子干癢不適，孩子便會(huì)用小手去挖鼻孔。

2.鼻腔內(nèi)有鼻涕

有的孩子得了傷風(fēng)感冒，或有過敏性鼻炎，鼻腔分泌物增多，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕，若是鼻涕凝固粘在鼻孔里，影響通氣，孩子因堵塞難受，就會(huì)用小手去挖鼻孔，以消除不適。

3.好奇心驅(qū)使

孩子都有很強(qiáng)的好奇心，無論是對外面的花花世界，還是自己的身體，都會(huì)用自己獨(dú)特的方式去探索，去體驗(yàn)。對那兩個(gè)像小山洞似的鼻孔，孩子一定會(huì)覺得神奇，想要知道里面藏有什么，自然而然地將小手指伸進(jìn)鼻子里。

4.無聊、焦慮

孩子都愛讓爸媽帶自己出去玩耍，以豐富自己的精神生活。如果經(jīng)常讓孩子待在家中，無滋無味的單調(diào)生活往往使孩子感到厭倦，無聊、焦慮便會(huì)油然而生。為了緩解內(nèi)心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，孩子可能會(huì)尋求某種動(dòng)作，比如挖鼻孔來進(jìn)行化解。

5.模仿大人

愛模仿是孩子的天性，孩子對家中大人的行為舉止極為關(guān)注，會(huì)跟著去學(xué)。如看見大人有挖鼻孔的動(dòng)作，也會(huì)覺得好玩，用小手去挖鼻孔，以致形成陋習(xí)。

三、如何幫寶寶改正不良習(xí)慣

1.以身作則，率先垂范

爸爸媽媽要以身作則，率先垂范，養(yǎng)成講衛(wèi)生、不挖鼻孔的好習(xí)慣。平時(shí)為孩子準(zhǔn)備一塊隨身攜帶的手帕，跟孩子說清楚，有了鼻涕或鼻子發(fā)癢時(shí)，可用手帕擦鼻涕或揉鼻子，不要用手挖。

2.講清道理，循循善誘

可以說，孩子挖鼻孔往往是一種不知不覺的行為，如果你大驚小怪，呵斥，甚至打罵，反而會(huì)傷害孩子的自尊心，激起孩子的逆反心理，不利于改正。因此，爸媽要循循善誘，給孩子講清挖鼻孔的種種危害，讓孩子自覺地約束自己，養(yǎng)成不隨意挖鼻孔的習(xí)慣。

3.培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移情緒

平時(shí)媽媽要留意，多觀察孩子一般是在什么時(shí)間、什么樣的情緒狀態(tài)下愛挖鼻孔，比如孩子無事可干，情緒低落了，拿挖鼻孔來解悶。這時(shí)，你可以和孩子玩橡皮泥、搭積木、拼圖、蕩秋千、騎小車、搖搖樂、抓球等。多樣化的游戲可使寶寶興趣盎然，樂在其中，就會(huì)忘了他的小鼻孔了。

4.纏上繃帶，包裹手指

對于愛挖鼻孔的孩子，可用消過毒的、透氣性好的紗布，將寶寶的小手指裹起來，變粗的手指就無法伸進(jìn)鼻孔了。雖說這種辦法有點(diǎn)兒“殘酷”，起初孩子因?yàn)槭种副话贿m應(yīng)，產(chǎn)生對抗情緒。媽媽可設(shè)計(jì)一些有趣的玩手指游戲，比如一根手指頭變成毛毛蟲，兩根手指頭變成小白兔，三根手指頭變成小花貓，四根手指頭變成小花狗，五根手指頭變成花蝴蝶……孩子樂在游戲過程中，不會(huì)去想其他事兒，經(jīng)過一段時(shí)間后，就會(huì)逐漸忘卻和改正挖鼻子的不良習(xí)慣。

5.空氣清新，濕度適宜

家庭環(huán)境質(zhì)量的優(yōu)劣事關(guān)孩子的健康，也與孩子挖鼻孔密切相關(guān)。冬天，室內(nèi)要定時(shí)開窗通風(fēng)透氣，保持空氣清新，溫度、濕度適宜，尤其是使用暖氣或空調(diào)時(shí)，在房間里放一個(gè)加濕器，讓空氣變得比較濕潤，可防鼻腔變干燥。孩子的小鼻子舒舒爽爽，自然就可以有效地避免挖鼻孔了。

6.及時(shí)就醫(yī)，對癥治療

如果孩子熱衷于挖鼻孔，經(jīng)常把鼻黏膜摳破，甚至摳得鼻孔流血，那么很有可能是因?yàn)楹⒆颖乔话l(fā)育不好、過敏性鼻炎、感冒后或是濕疹等造成鼻子不適，也有可能是精神緊張或者心理焦慮所致。最好帶孩子去看兒科醫(yī)生或者咨詢心理醫(yī)生，根據(jù)具體情況，采取相應(yīng)的治療措施。

四、如何幫孩子清潔鼻子

1.給孩子清潔鼻孔時(shí)，如果能直接看到鼻內(nèi)有阻塞的分泌物，可使用兒童用的棉花棒輕輕伸入鼻孔內(nèi)，將鼻涕擦干凈即可。如有較硬的鼻屎塊，可先將棉花棒蘸點(diǎn)兒水、母乳或小兒油潤劑，往鼻腔內(nèi)滴一兩滴，等鼻屎濕潤軟化后用干棉棒將其取出。在為孩子清潔鼻孔的過程中，動(dòng)作要輕柔，切忌太深入鼻腔中，以免損傷孩子脆弱的鼻黏膜。

2.如果孩子鼻塞、鼻涕黏稠，媽媽可用溫?zé)岬臐衩碓诒亲由鲜┬袩岱?，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)變得比較通暢，同時(shí)黏稠的鼻涕也容易水化而流出來。

3.如果孩子流的是清鼻涕，也可采用吸鼻器清潔。使用時(shí)，媽媽要讓孩子安靜地躺在自己的大腿上或平坦的地方，臉和你相對。然后將吸鼻器壓扁，輕輕放入鼻孔，慢慢松開吸鼻器，鼻涕會(huì)被吸出來。拿出吸鼻器，用力將吸鼻器的鼻涕和溶液噴在衛(wèi)生紙上。若是未吸凈鼻涕，再重復(fù)以上動(dòng)作，直到鼻涕都被吸光了。

4.孩子的鼻黏膜腫脹，影響呼吸，可用生理鹽水來清洗鼻腔，既能促使鼻黏膜消腫，又可減少細(xì)菌從鼻腔侵入呼吸道的機(jī)會(huì)，還有助于鼻涕排出，保持鼻腔的通暢。

編輯 邱瑞玲