丁寧

【摘 要】通過(guò)探討心理輔導(dǎo)與促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的關(guān)系，加強(qiáng)對(duì)心理輔導(dǎo)與大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性。以此為基礎(chǔ)，構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的輔導(dǎo)體系，這既是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，也是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要環(huán)節(jié)。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)生涯規(guī)劃；心理輔導(dǎo)

習(xí)近平總書記指出，今天的學(xué)生就是未來(lái)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的主力軍。他要求各級(jí)黨委和政府為學(xué)生放飛青春夢(mèng)想、實(shí)現(xiàn)人生出彩搭建舞臺(tái)，強(qiáng)化就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)體系建設(shè)，支持幫助學(xué)生們邁好走向社會(huì)的第一步。職業(yè)生涯規(guī)劃既是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)成功就業(yè)的新途徑，也是大學(xué)生人力資源開發(fā)的新課題。提高大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，促進(jìn)其職業(yè)生涯規(guī)劃健康、持續(xù)發(fā)展，必須充分考慮作為職業(yè)生涯規(guī)劃主體的大學(xué)生自身的心理因素的影響。

一、心理輔導(dǎo)與促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系

目前，職業(yè)生涯規(guī)劃的理念與當(dāng)代心理健康觀日趨吻合，兩者逐漸形成了相互依存、相互促進(jìn)關(guān)系。[1]在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中引入心理輔導(dǎo)，能夠極大地促進(jìn)大學(xué)生自身理想的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學(xué)生能夠明確職業(yè)目標(biāo)，完善大學(xué)生活，避免在就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)難以預(yù)料的挫折，甚至出現(xiàn)心理障礙。將心理輔導(dǎo)融入職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于高壓下的大學(xué)生很有必要。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是以職業(yè)為橋梁，能夠使大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)與認(rèn)知、情感、價(jià)值觀和技能目標(biāo)相統(tǒng)一，并體現(xiàn)發(fā)展性和可操作性。[2]因此，應(yīng)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的全過(guò)程貫穿心理輔導(dǎo)。二者的關(guān)系如圖所示：

心理輔導(dǎo)能夠促進(jìn)大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理調(diào)適能力，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，成為大學(xué)生生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)和保證。在此過(guò)程中，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是心理輔導(dǎo)的導(dǎo)向盤，應(yīng)在大學(xué)生求職擇業(yè)過(guò)程中把握好二者的關(guān)系。

二、心理輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的必要性

在大學(xué)生職業(yè)生涯的道路上，會(huì)遭遇諸多心理困境，是否具有良好的心理準(zhǔn)備直接影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，因此，建立健全心理輔導(dǎo)體系是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的客觀現(xiàn)實(shí)需求。

1.建立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理準(zhǔn)備

首先，需培養(yǎng)大學(xué)生健康的擇業(yè)心態(tài)。大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)的健康對(duì)實(shí)現(xiàn)擇業(yè)目標(biāo)具有重要影響。面對(duì)擇業(yè)過(guò)程中的各種壓力，大學(xué)生內(nèi)省容易產(chǎn)生復(fù)雜多變的矛盾，難以擺脫固定思維的限制，甚至產(chǎn)生心理誤區(qū)，必須及時(shí)地加以糾正；其次，需建立良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的優(yōu)劣是衡量高等教育的重要標(biāo)準(zhǔn)。良好的心理素質(zhì)就像人的血液滲透在人體各個(gè)部位一樣滲透在人的其他素質(zhì)之中，它是提高個(gè)體整體素質(zhì)的“阿基米德點(diǎn)”。[3]因此，要在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中通過(guò)心理輔導(dǎo)樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)隨機(jī)應(yīng)變的能力，以適應(yīng)現(xiàn)代化發(fā)展的節(jié)奏和步伐；最后，需確立正確的自我定位。大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃過(guò)程中充分認(rèn)識(shí)自己的各項(xiàng)特點(diǎn)，切實(shí)考慮個(gè)人的性格、能力等各種因素，通過(guò)心理輔導(dǎo)的介入，幫助大學(xué)生了解個(gè)人的氣質(zhì)。

2.發(fā)揮對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)作用

首先，有利于大學(xué)生確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，通過(guò)心理輔導(dǎo)能夠幫助大學(xué)生在確定目標(biāo)的過(guò)程中擺正心態(tài)，促進(jìn)潛能的挖掘，有針對(duì)性的制定符合自身情況的目標(biāo)；其次，有利于順利實(shí)現(xiàn)大學(xué)生生涯規(guī)劃的目標(biāo)。大學(xué)生擇業(yè)目標(biāo)能否順利實(shí)現(xiàn)關(guān)系到其自身職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施效果，心理健康教育又是大學(xué)生擇業(yè)目標(biāo)能夠順利實(shí)現(xiàn)的‘潤(rùn)滑劑；大學(xué)生在明確了自己的奮斗目標(biāo)后，要注重培養(yǎng)主動(dòng)推銷自己的意識(shí)，把注意力更多地放在尋找適合自己、最能充分展示自己才華的舞臺(tái)上，樹立創(chuàng)業(yè)意識(shí)和終身學(xué)習(xí)的觀念，以實(shí)現(xiàn)深度就業(yè)。[4]在實(shí)現(xiàn)擇業(yè)目標(biāo)的過(guò)程中，調(diào)整負(fù)面情緒，積極樂(lè)觀的態(tài)度尤為重要；最后，有利于大學(xué)生更好地適應(yīng)職業(yè)。在選擇職業(yè)時(shí)，我們應(yīng)該遵循的主要方針是人類的幸福和我們自我的完善。[5]在就業(yè)過(guò)程中，職業(yè)適應(yīng)能力和心理調(diào)適能力的提升尤為重要，因此，心理輔導(dǎo)在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃心理輔導(dǎo)體系構(gòu)建

職業(yè)生涯規(guī)劃的心理輔導(dǎo)是以個(gè)體職業(yè)心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，以職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程為著眼點(diǎn)，幫助個(gè)體獲得職業(yè)生涯良好適應(yīng)與發(fā)展的一套較為完整和系統(tǒng)的職業(yè)生涯的心理輔導(dǎo)計(jì)劃。[6] 心理輔導(dǎo)體系的建立，能夠幫助大學(xué)生逐步明確自我職業(yè)生涯發(fā)展的方向，樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃觀念，運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)解決擇業(yè)過(guò)程中的困惑，優(yōu)化心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)。

1.通過(guò)職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)，明確職業(yè)定位。

職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)主要選用若干心理測(cè)驗(yàn)工具，對(duì)個(gè)體的能力傾向、人格傾向、興趣傾向等進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，以對(duì)個(gè)體的職業(yè)潛能傾向和職業(yè)適宜性進(jìn)行評(píng)估，幫助個(gè)體選擇適合自己的職業(yè)。[6]以此來(lái)實(shí)現(xiàn)大學(xué)生與職業(yè)之間的良好結(jié)合，克服大學(xué)生自我意識(shí)不成熟，認(rèn)知局限，擇業(yè)盲目等問(wèn)題。

2.開展職業(yè)心理咨詢，克服心理困惑。

職業(yè)心理咨詢主要是運(yùn)用心理學(xué)的方法和手段，幫助大學(xué)生解決在學(xué)習(xí)階段以及職業(yè)探索過(guò)程中遇到的困惑，促進(jìn)其職業(yè)生涯規(guī)劃順利發(fā)展。職業(yè)心理咨詢可以采用個(gè)別咨詢和團(tuán)體咨詢兩種模式。個(gè)別咨詢側(cè)重于針對(duì)大學(xué)生個(gè)體職業(yè)發(fā)展中遇到的個(gè)別問(wèn)題，進(jìn)行直接的心理幫助。團(tuán)體咨詢主要以分組的形式進(jìn)行，主要有團(tuán)體輔導(dǎo)、團(tuán)體治療、問(wèn)題小組和興趣小組等類型。

3.改進(jìn)職業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，提供良好環(huán)境。

高校的就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)體系，作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的外部環(huán)境支持體系，為大學(xué)生的職業(yè)心理輔導(dǎo)提供重要的保障。高校應(yīng)當(dāng)建立完善的職業(yè)生涯輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，結(jié)合原有的就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)體系，為大學(xué)生提供更為系統(tǒng)的職業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)。要密切關(guān)注大學(xué)生職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，為大學(xué)生做好信息服務(wù)工作；要提高就業(yè)指導(dǎo)的實(shí)效性和系統(tǒng)性，避免應(yīng)試型的臨時(shí)指導(dǎo)；在職業(yè)指導(dǎo)中注重引導(dǎo)和疏通，幫助大學(xué)生正確看待就業(yè)困難和壓力，以提高大學(xué)生的心

理承受能力和職業(yè)生涯規(guī)劃能力為主要目標(biāo)，促進(jìn)大學(xué)生的職業(yè)心理健康發(fā)展。

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