陳洪娟

最近網(wǎng)上有段視頻很火。有一個(gè)小女孩，在街上做了個(gè)測(cè)試。她拿著一支煙，看到在街頭抽煙的人就走過(guò)去，請(qǐng)求他們?yōu)樗c(diǎn)煙。這些人有穿著隨意的中年男子，有西裝革履的白領(lǐng)男士，也有打扮時(shí)尚的年輕姑娘，甚至有胳膊上有紋身的毛頭小伙。但是，他們都一一拒絕了。有的還關(guān)切地問(wèn)：“你父母呢？小孩子不能抽煙知道嗎？”

小女孩在他們拒絕之后，遞給他們每個(gè)人一張小紙條。他們?cè)诳戳思垪l之后，都默默地把煙掐了。因?yàn)槟菑埣垪l上寫著：“你能愛(ài)惜一個(gè)陌生人，為什么就不能愛(ài)惜自己呢？”

是的，現(xiàn)實(shí)生活中有許多人，他們常常叮囑孩子要注意飲食、不要吃垃圾食品，自己卻常常胡吃海喝、不醉不歸；他們叮囑愛(ài)人不要熬夜、保證充足睡眠，自己卻常常半夜泡吧、通宵游戲；他們叮囑父母要注重養(yǎng)生、適當(dāng)鍛煉，自己卻經(jīng)常加班、疲于應(yīng)付……他們總以為自己年輕、精力旺盛，總以為自己扛一扛就挺過(guò)去了，所以隨意揮霍著時(shí)間，透支著精力，不知道愛(ài)惜自己的身體。

其實(shí)生命是很脆弱的，這些年，名人英年早逝的新聞不少。中央電視臺(tái)播音員羅京48歲時(shí)患淋巴癌去世；著名演員傅彪42歲時(shí)患肝癌去世；網(wǎng)易首席執(zhí)行官孫德棣38歲時(shí)患膽囊癌去世；愛(ài)立信中國(guó)區(qū)總裁楊邁54歲時(shí)心臟病猝死……他們?nèi)缌餍且粯訝N爛卻短暫的人生，讓人扼腕長(zhǎng)嘆。他們不是不知道健康的重要，而只是為了他們自認(rèn)為的更重要的事情而不知道愛(ài)惜自己，犧牲了身體健康。

愛(ài)默生曾說(shuō)過(guò)：“健康是人生第一財(cái)富?！睋碛薪】档娜?，才擁有希望；擁有希望的人，才能擁有一切。健康是一個(gè)人最重要的本錢，是一個(gè)人幸福的基石。無(wú)論是為一日三餐奔波的平民百姓，還是星光耀眼的成功人士，沒(méi)有了生命，一切都是枉然。

在電視劇《我的前半生》里，羅子君因丈夫背叛而離婚，內(nèi)心極度痛苦。她在朋友唐晶家里吃了兩片安眠藥、喝了半瓶酒，想躺在沙發(fā)上好好睡一覺(jué)。恰巧被唐晶的男友賀涵看到，賀涵以為她要自殺，趕忙把她送到醫(yī)院洗胃。羅子君醒來(lái)后，賀涵對(duì)她說(shuō)了這樣一番話：“保證自己的身體健康，在現(xiàn)代社會(huì)，不僅僅是為了你自己，還是為了你身邊的親朋好友，為了盡可能少的打擾人家，占用人家的時(shí)間，這是一種必備的教養(yǎng)?！?/p>

的確，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己，也是一種教養(yǎng)。我們通常認(rèn)為，身體是自己的，我的身體我做主，我想怎么樣就怎么樣，我生病我自己難受，與別人無(wú)關(guān)。事實(shí)卻不是這樣，自己的身體不僅僅是自己的。一個(gè)有能力愛(ài)自己卻不愛(ài)自己的人，是自私自利的，是缺少責(zé)任感的人。

學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己吧，這不僅僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人及他人最好的愛(ài)護(hù)！endprint