周美燕

已經(jīng)70歲的汪明荃依舊是女神范兒，不僅面無(wú)皺紋、皮膚緊致，精神狀態(tài)也極佳。她是如何保養(yǎng)的？

成績(jī)不菲

汪明荃1947年8月28日出生于上海的一個(gè)書(shū)香門(mén)第。10歲那年，父母遷居香港，卻把她留在了上海的奶奶家，這造就了她很強(qiáng)的獨(dú)立的個(gè)性。后來(lái)，父母把她也接到了香港。在香港，母親以制作時(shí)髦的釘珠片服飾為業(yè)，從小就愛(ài)美的汪明荃經(jīng)常給母親做服飾模特，還讓父親給自己拍照。在學(xué)校里，她是文藝骨干。五年級(jí)的時(shí)候，她就隨著母親燙了小卷發(fā)，樣子時(shí)髦靚麗，惹人注目。

1967年，20歲的汪明荃開(kāi)始涉足演藝界，她參與的處女作《四千金》一炮走紅，她那清新脫俗、明眸皓齒的清純形象受到大眾歡迎。此后，汪明荃加入麗的電視做藝員。她的演藝事業(yè)從此蒸蒸日上，不斷獲得各種獎(jiǎng)項(xiàng)。1977年獲得香港電視之最佳女性電視節(jié)目主持銅像獎(jiǎng)。1980年在電視劇《萬(wàn)水千山總是情》里飾演熱血愛(ài)國(guó)女學(xué)生形象，并主唱電視劇的插曲《萬(wàn)水千山總是情》，這首歌迅速風(fēng)靡華人世界。2001年和劉松仁合作《婚前昏后》，奪得無(wú)線(xiàn)臺(tái)慶“我最喜愛(ài)的女主角”獎(jiǎng)。2005年，獲香港電臺(tái)十大中文金曲“金針獎(jiǎng)”。 2007年11月18日，獲得世界杰出華人獎(jiǎng)。汪明荃以她過(guò)人的勤奮，締造了在香港娛樂(lè)圈50年長(zhǎng)青的傳奇，被香港演藝界尊稱(chēng)為“阿姐”。有人說(shuō)，縱橫娛樂(lè)圈足足50年的她，仿佛是一部高速列車(chē)，踏過(guò)政治舞臺(tái)的高山，跨過(guò)病魔威脅的幽谷，永不停站，也從不脫軌。作為著名的女藝人，汪明荃涉及影視、歌唱、戲曲、主持、話(huà)劇、政界等多方面。2007年榮獲香港城市大學(xué)頒授的榮譽(yù)文學(xué)博士學(xué)位。

1980年，汪明荃被推選為香港的人大代表，踏上了從政之路。1988年，她成為全國(guó)人大第七屆港澳區(qū)代表，其后先后擔(dān)任了兩屆全國(guó)人大代表。1996年成為中國(guó)香港特別行政區(qū)籌備委員會(huì)委員及推選委員會(huì)委員。2004年獲得香港特別行政區(qū)銀紫荊星章。2006年政協(xié)會(huì)上，她提出《關(guān)于改善廣東地區(qū)公路治安狀況的提案》獲得全國(guó)政協(xié)優(yōu)秀提案獎(jiǎng)。

健身養(yǎng)顏

汪明荃的成功令世人矚目，她的駐顏保健也令很多人好奇。其實(shí)，汪明荃養(yǎng)生也沒(méi)有什么特異之處，主要是適度運(yùn)動(dòng)，順其自然。

汪明荃十分感激影視大咖邵逸夫。她說(shuō)，邵逸夫是一位很親切的長(zhǎng)輩，非常疼愛(ài)她，教她氣功養(yǎng)生之道。邵逸夫從30多歲開(kāi)始，就修習(xí)了多個(gè)門(mén)派的氣功，遍訪修道高人，上世紀(jì)七十年代還拜了一位氣功師父，當(dāng)時(shí)收取的學(xué)費(fèi)就高達(dá)每分鐘2000港元！他對(duì)這套功夫勤奮修習(xí)，每天5點(diǎn)就開(kāi)始打坐練功。

氣功是我們民族的瑰寶之一，是集鍛煉形體、呼吸吐納、心理協(xié)調(diào)等諸方面于一體的運(yùn)動(dòng)。在練功狀態(tài)下，大腦細(xì)胞興奮后，會(huì)形成較強(qiáng)的腦生物電流，從而形成一種特殊的現(xiàn)象，使腦細(xì)胞的活性增強(qiáng)，整個(gè)大腦神經(jīng)功能都可以得到良好的調(diào)節(jié)與改善。因此，一部分患神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥的病人，包括患精神病的患者，練氣功以后癥狀可以明顯地改善。

進(jìn)入練功狀態(tài)以后，全身的耗氧量下降，同時(shí)肺的有效吸氧量增加，整個(gè)組織貯存氧氣的功能及肺的功能得到加強(qiáng)。氣功可調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能。練功人的唾液中含有大量的溶菌霉，它可以抑制和破壞細(xì)菌，就像自帶抗菌素一樣，對(duì)口腔炎、咽炎、胃腸炎有一定的治療作用，沒(méi)有副作用。練功還可以使全身的微循環(huán)狀況明顯改善，這對(duì)人的形體面容的健美，有極大的效果和作用。

除了練氣功，飲茶是汪明荃的又一習(xí)慣和愛(ài)好。不少人看到她經(jīng)常攜帶一件寶物—— 一把玲瓏精致的私家茶壺。閑暇之時(shí)，汪明荃喜歡文火燒水煮茶，然后，就沉靜地端坐在鏡頭前，品味這種閑情逸致，品味壺中日月。

現(xiàn)在還在舞臺(tái)上活躍的她，臉上幾乎沒(méi)有皺紋。汪明荃說(shuō)：“對(duì)臉部最好的呵護(hù)，恰恰是不要在臉部上刻意地下工夫?！彼忉屨f(shuō)，與其總是哀嘆自己又皺紋新生，不妨采用“順其自然”的態(tài)度，“女人懂得順應(yīng)自然規(guī)律，感受天地自然的造化，對(duì)容貌是最好的滋養(yǎng)?！薄绊樒渥匀?，但絕不是說(shuō)不思上進(jìn)。女人要有事業(yè)的追求，有人生的目標(biāo)，同時(shí)，又讓自己不違背自然的力量?！?/p>

根據(jù)汪明荃的經(jīng)驗(yàn)，有幾種食物有防皺的效果。

◎富含核酸的食物。美容專(zhuān)家認(rèn)為，核酸能延緩衰老、健膚美容。核酸含量較高的食物有：海魚(yú)、魚(yú)子醬、蝦、牡蠣、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇等。專(zhuān)家提醒，人們?cè)诔愿缓怂岬氖称窌r(shí)，最好同時(shí)補(bǔ)充青菜和水果，這有利于核酸的吸收及營(yíng)養(yǎng)的均衡。

◎酸奶。人的皮膚上每天都有幾百萬(wàn)表皮細(xì)胞死亡。而酸奶中含有酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚中的黏性物質(zhì)，去掉死皮，并在這個(gè)過(guò)程中消除皺紋。

◎肉皮。食用肉皮能使鎖水功能低下的皮膚細(xì)胞得到改善，同時(shí)，人體可利用肉皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合成膠原蛋白，減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚更為光滑。

進(jìn)入新世紀(jì)，厄運(yùn)突然找到了汪明荃。2002年，汪明荃患上了乳腺癌，愛(ài)人羅家英一直陪伴在左右，告訴她這種病不是要命的病，要戰(zhàn)勝疾病，我們還有很多未盡的事業(yè)等著呢。2005年，羅家英患上了晚期肝癌，得知消息后，性格堅(jiān)強(qiáng)的阿姐哭了整整一夜，第二天一早，她就駕車(chē)去醫(yī)院看望羅家英。共同的抗癌經(jīng)歷，不僅使兩個(gè)人恢復(fù)了健康，感情也更加穩(wěn)固。