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        最簡單的長壽之道

        2017-11-16 16:33:31詹國樞
        經(jīng)濟 2017年21期

        詹國樞

        詹退休以后,對長壽之道之類書籍,很感興趣,先后看了幾本,然而,遺憾得很,不但收獲不大,反而越看越糊涂了!

        因為,有的時候,這本書說的,和那本書講的,并不一樣,甚至南轅北轍,全都擰著!

        比如,好幾本書都說,要想長壽,一定要節(jié)制飲食,不要大魚大肉,切勿吃得太多、太飽,否則對身體不利,容易得高血脂、高血壓和糖尿病。

        然而,最近又看到一小冊子,說是——據(jù)說還是外國專家說的——人到老年,恰恰應(yīng)該多吃些魚和肉,吃得好點,吃得飽點,因為,這樣才能滿足身體必需之各種營養(yǎng),否則,疾病來了,您這把老骨頭,風(fēng)一吹都要倒,哪經(jīng)得起折騰!

        好嘛,看了這么多,把人越弄越糊涂了!那么,究竟,到底,有沒有真正管用的長壽之道呢?

        當(dāng)然有的!今天,老詹就以切身體會,向各位推薦一條。這一條非常簡單,就三個字,叫做“做好人”。

        做好人?是的,做好人——這是“養(yǎng)心之道”的道中之道,精髓中之精髓也。

        做好人為何能長壽?細想想不難明白,原因有三。

        其一,好人不爭強好勝。

        只有做個好人,才會心平氣和。碰到吃虧的事,受委屈的事,才會從自己身上尋找原因,才會拿“后退一步自然寬”呀,“得饒人時且饒人”呀之類古訓(xùn)寬慰自己,不爭勝好勝,不輕易斗氣,不與人交惡,不拿別人的錯誤懲罰自己。這于修身養(yǎng)性,大有好處。

        其二,好人不多占便宜。

        只有做個好人,才會安分守己。遇見有利的事,占便宜的事,才會主動退到后面,讓別人先上,讓人家多得一點,不去斤斤計較那些個誰多分一點蛋糕啦,誰少得一塊面包啦之類雞毛蒜皮的小事,不至于因為得與失而耿耿于懷,悶悶不樂。這于保養(yǎng)身體,大有好處。

        其三,好人不嫉妒別人。

        只有做個好人,才會善待他人。自己窮一點,別人富一點,或者自己處境不順,人家步步高升之時,才容易想得開,才會盡量拿自己的種種主客觀條件,去與別人的優(yōu)長之處相比,從而原諒自己,為自己解釋、開脫,不給自己施加過多壓力。不會讓妒火攻心,鉆牛角尖,鉆進去就爬不出來。

        一位寫了不少心理刻畫深刻作品的陜西作家陳倉說,在這個世界上,我沒有一個仇人,全部都是恩人。哪怕打過我、騙過我、誣諂過我,甚至想滅掉我的人,他們以為自己是我的仇人,但是我不承認他們是我的仇人。一是我無論如何不想記仇,我小小一個心臟,連熱愛的東西都放不下,哪有空間放仇恨的東西呢。二是我從來沒有報過仇,我有太多自己喜歡的事情要做,何必把精力與時間花在報仇上邊呢?

        這樣的人是什么人?你只能說,是個好人。

        總之一句話,只有做個好人,在這紛紛擾擾大千世界中,在與單位同事和上司下級的各種交往中,在親朋好友和自己這個小家庭中,無論遇到什么情況,受點什么委屈啦,碰到什么煩心事啦,您才能與人為善,克己待人,淡然處之,相安無事。絕不會成為爭奪的中心,矛盾的焦點。您也才能去過您自己雖然并不一定富足但必定是恬淡安逸的生活。

        此乃最簡單的長壽之道,亦養(yǎng)生之大道也。

        做好人是一門功課,甚至是一生的功課。老詹對此深信不疑,一生一世,老老實實做一個本本分分的好人。所以,雖已年近七旬,乍看不到六十?!叭摺币稽c不高,精力充沛得很。

        嘿嘿,俺這長壽之道呀,真還蠻靈的呢!

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