“最牛00后”：生于1900年將迎六世同堂

成都雙流區(qū)的朱鄭氏如果自稱“最牛00后”，恐怕沒人敢反對，因為滿大街的“00后”都比她晚生了100年。朱鄭氏生于1900年農(nóng)歷八月初二，今年 9月21日，她的百位直系子孫擺九大碗，為她117歲祝大壽。

近日，記者探訪了這位目前成都市年紀最大的老人。最近幾年，像朱鄭氏這樣的百歲老人，得到政府部門在補助、醫(yī)療等方面的敬老愛老服務(wù)越來越多，也越來越完善，讓他們有一個幸福祥和的晚年生活。

正是有越來越好的敬老政策，尚還能生活自理的朱鄭氏，再等幾個月，將迎來第六代子孫，過上一般人想都不敢想的“六世同堂”幸福生活。

喜歡照相和熱鬧，存折上有不少養(yǎng)老補助

朱鄭氏家住雙流區(qū)勝利鎮(zhèn)云華社區(qū)，在臨近雙流機場轟鳴的二跑道附近，掩藏著諸多竹林農(nóng)家小院，沿著蜿蜒曲折的鄉(xiāng)村小路，記者靠打聽“100多歲的朱婆婆家在哪”，終于找到了她的家。

推開農(nóng)家小院的鐵門，撲面而來的是幽靜和安寧氣息?！坝腥嗽诩覇?？”喊了幾聲無人應(yīng)答，記者正疑惑是不是走錯了，院內(nèi)一間小屋門打開了：“你找哪個？”

門口站著一位太婆，佝僂著身體，但精神抖擻。得知記者來意，老人說：“就是我，孫兒、孫媳婦做活路，要掙錢?！崩先司褪侵爨嵤?，雖然已是117歲高齡，但口齒還比較清楚。見到記者拍照的時候，她馬上坐正，認真地看著鏡頭，呵呵笑著說：“老是有人來攝（拍）我，我喜歡得很。每次都來看我，熱鬧得很。”

朱鄭氏在家里整理物品

拍完照以后，她主動回到小屋，從柜子里翻出一個布兜，里面一個筆記本夾著存折還有身份證，身份證顯示她出生于1900年 8月2日。后來她的孫媳婦介紹說，原來的人根本不記陽歷，這個日期實際上是農(nóng)歷八月初二，所以戶口一直就上了8月2日。婆婆的存折上已經(jīng)有不少錢，都是政府部門定期給她發(fā)的養(yǎng)老補助。

吃飯作息都規(guī)律，摔跤之后還堅持轉(zhuǎn)圈

目前，朱鄭氏和二兒子朱維成一家住在一起，朱維成也已經(jīng)84歲了。

朱維成告訴記者，母親雖年事已高，但前兩年還能堅持每天割豬草，打掃院壩，每天吃了早飯出去轉(zhuǎn)圈。在院壩里的時候，不時抬抬頭甩甩手，做一些簡單的肢體鍛煉。每逢過年過節(jié)，雙流區(qū)和鎮(zhèn)上都會派人來家里慰問，送來慰問品。

去年的時候，老母親不小心摔了一跤造成骨折，政府部門馬上幫忙聯(lián)系，送老母親去雙流中醫(yī)院動了手術(shù)。

自從摔跤之后，割豬草掃地的活不能做了，但靠著一張支撐椅，還能每天早上在家附近轉(zhuǎn)圈。

小兒子朱維陽家也住在附近。朱維陽的兒子朱軍說，奶奶飲食比較清淡，早餐一般吃紅薯稀飯，外加一個雞蛋。中午有時候在他們家吃，有時候在二叔家吃，吃完一般還要睡午覺，每天吃飯和作息都很規(guī)律。

老人的兒孫說，他們這一片叫“朱家院子”，以前住在一起的全是朱姓，族譜顯示他們是清朝湖廣填四川的一支，是從廣東移民來的客家人。

第六代孫將出世，老人將迎來六世同堂

為什么朱鄭氏如此長壽？朱軍笑著說，他認為他們這一家有長壽基因。

奶奶有5個兒女，除了大伯因病過世外，健在的兒女都已年過八旬，個個身體都很好。孫媳婦黃群英認為，奶奶飲食清淡，生活規(guī)律，而且脾氣好，不計較大小得失，她認為這是奶奶的長壽秘籍。

朱鄭氏如今剛滿117歲，百年開枝散葉，一代代傳承，如今她的直系子孫后代已超過百人，職業(yè)有教師、護士、個體戶等等，主要居住在雙流區(qū)。如今，第二代已過世的大伯的大女兒朱香珍，育有第四代一兒一女，第四代女的第五代兒是今年24歲的胡軍，胡軍的妻子已經(jīng)懷孕5個多月，這個小孩的出生，將是朱鄭氏的第六代直系子孫，她將迎來常人想都不敢想的六世同堂。

9月 21日，也就是農(nóng)歷八月初二，朱鄭氏的子孫們都回到朱家院子，擺了一次豐盛熱鬧的九大碗，為老人慶祝117歲大壽。

百歲老人的八個共同點

活到100歲的老人都有哪些長壽秘訣？參與波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的“新英格蘭百歲老人研究”的研究人員，將注意力集中在了那些年齡在百歲（女性在102歲）以上的長壽人群，以及他們的兄弟姐妹、配偶、子女身上。這項研究發(fā)現(xiàn)了長壽人群的一些有趣特質(zhì)：

1.他們都不肥胖，其中男性多數(shù)是消瘦的。與同齡人相比，他們的心臟病、中風(fēng)和糖尿病發(fā)病率低60%。

2.他們通常能夠保持機敏的頭腦。對于那些與年齡相關(guān)的疾病，比如心臟疾病和癌癥，他們也能夠避免，或是延緩其發(fā)展趨勢。

3.絕經(jīng)期52歲以后開始。多項研究表明，絕經(jīng)期自然推遲意味著壽命增加。絕經(jīng)期推遲會令女性罹患心臟病的風(fēng)險大大降低。

4.每日熱量攝入少。研究人員發(fā)現(xiàn)，每日熱量攝入限制在1400-2000千卡的人，心臟功能與比他們年輕15歲的人一樣。

5.不打鼾。一項歷時18年的研究發(fā)現(xiàn)，正常人的壽命是重型睡眠呼吸暫停綜合征患者的3倍。

6.他們通常能很好地處理壓力。

7.低神經(jīng)質(zhì)。他們很少有沮喪、焦慮等消極情緒。研究表明，性格開朗的人患癡呆癥的概率低50%左右，還不易受外界壓力影響。這與他們大腦中的皮質(zhì)醇水平偏低有關(guān)。有多項措施可以降低皮質(zhì)醇水平，比如常冥想、喝紅茶、睡午覺。

8.高外向性。在這些老人中，無論男女，都非常喜歡社交，并相信需要時朋友會向他們伸出援手。參與這項研究的項目主持人托馬斯·帕爾斯博士表示，如果你天生就不是外向型性格，也不善于處理壓力，今后可嘗試多旅游，結(jié)交更多的朋友?；蛘咄ㄟ^其他方式減壓，比如和親朋好友以及家人一起鍛煉，共享天倫之樂等。

（《華西都市報》）

（《生命時報》2015.10.23等）