楊聰俊，趙永斌，劉啟坤，徐東富，劉方濤

（文山學院體育學院，云南 文山 663000）

對普通高校大學生網(wǎng)絡成癮情況的調(diào)查和干預研究
——以文山學院為例

楊聰俊，趙永斌，劉啟坤，徐東富，劉方濤

（文山學院體育學院，云南 文山 663000）

網(wǎng)絡成癮是大學生面臨的主要心理問題之一，成為影響大學生學業(yè)成績、身心健康成長的重要因素。本研究以文山學院為例通過對普通高校大學生網(wǎng)絡成癮情況進行現(xiàn)狀調(diào)查，并對具有網(wǎng)絡成癮障礙的學生進行運動干預。結(jié)果表明，當前大學生整體網(wǎng)齡較長，每天花在互聯(lián)網(wǎng)上的時間較多，部分學生存在通宵上網(wǎng)的情況，上網(wǎng)的目的多為玩網(wǎng)絡游戲、看電影和電視及聊天，一部分學生對學校文化活動的參與積極性不夠，沉迷于網(wǎng)絡的虛擬世界中，存在網(wǎng)絡成癮的傾向，而運動干預能夠在一定程度上緩解大學生的網(wǎng)絡成癮問題。

大學生；網(wǎng)絡成癮；調(diào)查和干預

21世紀是網(wǎng)絡時代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)走進千家萬戶。根據(jù)第39次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》，截至2016年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達7.31億人，普及率達到53.2%，手機網(wǎng)民占比達95.1%，手機網(wǎng)民規(guī)模達6.95億人。在網(wǎng)民中，20～29歲年齡段的網(wǎng)民數(shù)量占比最高，這也正是大學生所處的年齡階段。大學生正處于身心成長和學習的關鍵時期，利用網(wǎng)絡了解社會發(fā)展和學習，具有重要的意義。但網(wǎng)絡是一把雙刃劍，其給大學生帶來便捷與信息的同時，也產(chǎn)生了一些負面的影響。例如，一些大學生沉溺在網(wǎng)絡中而無法自拔，不僅影響到他們的學業(yè)，更會對其身心的成長造成負面的影響。大學生是國家未來的建設者和接班人，他們能否成才決定了國家和民族的未來。因此，為他們營造一個良好的上網(wǎng)環(huán)境，幫助他們養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣具有重要的意義。本文以文山學院為例，對普通高校大學生網(wǎng)絡成癮情況進行現(xiàn)狀調(diào)查，了解大學生當前的網(wǎng)絡使用基本情況和網(wǎng)絡成癮的狀況，進而對具備網(wǎng)絡成癮心理和行為的大學生采取運動干預的方式，探索幫助網(wǎng)絡成癮大學生消除網(wǎng)絡成癮心理的方法，為大學生更好地使用互聯(lián)網(wǎng)，促進身心健康成長提供理論借鑒。

1 文山學院大學生網(wǎng)絡成癮情況現(xiàn)狀調(diào)查

采取分層隨機抽樣的方法從文山學院大一～大三3個年級中每個年級隨機抽取1個班級，再從每個班級中抽取一定數(shù)量的學生作為調(diào)查對象，共抽取6個班級350位學生進行調(diào)查。采用譯自美國彼茲堡大學Young編制的“網(wǎng)絡成癮診斷量表”對學生的網(wǎng)絡成癮狀況進行調(diào)查，該量表共20題，每題分5個等級：1—沒有，2—偶爾，3—較常，4—經(jīng)常，5—總是。分為強迫性上網(wǎng)及網(wǎng)絡沉迷戒斷反應、網(wǎng)絡沉迷耐受性、人際與健康問題、時間管理問題4個維度。參照英文版的評價標準和中國學者的評價標準，50分及以上為網(wǎng)絡成癮障礙組，50分以下為非網(wǎng)絡成癮障礙組。在國內(nèi)的相關研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)a達到0.926 4，各條目與量表的相關在0.32～0.88之間，均有顯著意義。

1.1 基本情況

從表1可以看出，在調(diào)查的學生中，男生占54.0%，女生占46%，采用卡方檢驗方法檢驗卡方值為0.64，P值＞0.05，差異不顯著，表明男生數(shù)量與女生數(shù)量沒有顯著差別，被試性別結(jié)構(gòu)比較合理。被試的年齡結(jié)構(gòu)以18～24歲為主，占全體調(diào)查對象的92.9%。在被調(diào)查的學生中，網(wǎng)齡在1年以下的人數(shù)21名，1～3年、3～5年、5年以上的學生分別占到樣本的22.9%、35.1%、16.5%，可以看出在所調(diào)查的對象中3年以上網(wǎng)齡的占到73.1%，有些學生表示他們從高中階段就開始接觸網(wǎng)絡或開始使用網(wǎng)絡。這說明大學生對網(wǎng)絡的接觸比較多。

1.2 上網(wǎng)時間

從對大學生平均每天上網(wǎng)時間進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天在1h以下的占5.1%，1～3h的占48.0%，3～5h的占32.0%，5h以上14.9%。其中上網(wǎng)超過3h的占了46.9%。根據(jù)《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》，我國網(wǎng)民平均每周的上網(wǎng)時長是19h，平均每天上網(wǎng)的時長大概為2.7h，所調(diào)查的大學生中的相當一部分超過了我國網(wǎng)民平均上網(wǎng)時間，說明大學生在互聯(lián)網(wǎng)上花費了較多的時間。

表1 調(diào)查對象基本情況

表2 調(diào)查對象網(wǎng)絡成癮情況統(tǒng)計表

表3 網(wǎng)絡成癮大學生干預前后網(wǎng)絡成癮分數(shù)差異檢驗

1.3 通宵上網(wǎng)情況

從上網(wǎng)時間的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相當一部分學生的上網(wǎng)時間在3h以上，在實際中經(jīng)常有同學熬夜上網(wǎng)，這樣對身體健康極為不利。對大學生通宵上網(wǎng)的情況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常通宵上網(wǎng)占2.9%，偶爾通宵上網(wǎng)占40.6%，從不通宵上網(wǎng)為56.%。結(jié)果顯示，有4成以上的大學生有通宵上網(wǎng)的經(jīng)歷。

1.4 上網(wǎng)目的

網(wǎng)絡的功能十分豐富，大學生利用網(wǎng)絡可以滿足自己的各方面需要。根據(jù)此次對調(diào)查對象使用網(wǎng)絡的目的進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，比例最高的是玩網(wǎng)絡游戲，占31.4%；看電視和電影、聊天分別占29.1%、21.1%，其次是關注社會新聞和查找資料及學習，都占9.1%。這說明大部分學生使用網(wǎng)絡是用來玩網(wǎng)絡游戲、看電視和電影及聊天。這也就反映出現(xiàn)在絕大部分大學生中存在著“男生把電腦當成游戲機，女生把電腦當成影碟機”的現(xiàn)象，利用網(wǎng)絡關注新聞、查找資料和學習的學生占比較少，沒有充分發(fā)揮網(wǎng)絡積極方面的作用。

1.5 參加活動情況

在大學教育階段，學校和班級一般會開展豐富多樣的文體活動和社會活動。針對所抽取的350名大學生參加學?；顒拥那闆r進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加學校文化活動的占40.6%，偶爾參加的占51.1%，從不參加的占8.3%。結(jié)果表明，有一部分學生對參加校園活動的積極性不高；一部分學生缺乏與同學的交往，沒有積極融入到集體之中，而是到網(wǎng)上尋找精神的共鳴，沉浸在網(wǎng)絡的虛擬世界中，進而導致網(wǎng)絡成癮。

1.6 網(wǎng)絡成癮情況

從表2可以看出，所調(diào)查的學生中，網(wǎng)絡成癮診斷量表得分為50分以上的有35名，占比10%，其中男生28名，女生7名。采用獨立樣本四格表的卡方檢驗方法進行檢驗發(fā)現(xiàn)，P值＜0.01，差異顯著，表明性別變量與網(wǎng)絡成癮存在內(nèi)在關聯(lián)性，即男生更容易形成網(wǎng)絡成癮。

2 文山學院大學生網(wǎng)絡成癮干預研究

從前期測量中選取存在網(wǎng)絡成癮行為較嚴重的30名學生作為實驗班，由研究者和實驗教師共同制定干預方案，每周3次，每次60min，對實驗班學生進行運動干預，以拓展訓練為主要內(nèi)容，實驗期為24周。拓展訓練教學總體上可分為體育與健康知識講授、基本素質(zhì)訓練和綜合素質(zhì)訓練3個階段。

訓練結(jié)束后，采用Young編制的“網(wǎng)絡成癮診斷量表”對實驗組的30 名學生進行再次測試。對實驗前后所測量的被試的網(wǎng)絡成癮分數(shù)應用SPSS22.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，采用配對樣本T檢驗方法檢驗差異顯著性，a定為0.05。測試結(jié)果如表3所示。由表3可知，經(jīng)過為期24周的運動干預后，30位網(wǎng)絡成癮學生的網(wǎng)絡成癮平均總分跟干預前相比，P＜0.01，差異顯著，說明干預后網(wǎng)絡成癮程度顯著低于干預前，即運動干預對網(wǎng)絡成癮學生戒除網(wǎng)癮具有積極的作用。另外，在其網(wǎng)絡成癮量表的4個維度中，干預前后的強迫性上網(wǎng)及網(wǎng)絡沉迷戒斷反應、人際健康問題、時間管理問題得分差異顯著，表明運動干預對網(wǎng)絡成癮學生的相關問題發(fā)揮了作用。

3 討 論

3.1 大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀、原因及危害分析

經(jīng)過此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生中網(wǎng)絡成癮的比例較高。造成當今大學生網(wǎng)絡成癮的原因主要有：（1）大學生本身尚未形成完整的價值觀念和社會觀念；（2）中學時代所形成的迷戀網(wǎng)絡習慣；（3）農(nóng)村大學生對互聯(lián)網(wǎng)及網(wǎng)絡世界具有很強的認同感和好奇心；（4）經(jīng)過高考的大學生，心態(tài)多有懈?。唬?）大學時代課程安排分散，學生零碎時間太多；（6）學生們的學習方式轉(zhuǎn)變會出現(xiàn)不順，學習目標也不明確。沉迷網(wǎng)絡對大學生造成的負面影響主要有：（1）很多學生因為網(wǎng)絡可能會出現(xiàn)嚴重的消極避世的心理；（2）浪費時間和金錢，荒廢學業(yè)；（3）對學生的身體健康產(chǎn)生危害，影響體質(zhì)；（4）受網(wǎng)絡不良信息影響，道德觀念弱化不清，誘發(fā)犯罪。

3.2 運動訓練在干預大學生網(wǎng)絡成癮中的作用

24周的運動干預網(wǎng)絡成癮實驗表明利用體育運動來干預大學生網(wǎng)絡成癮具有可行性。（1）大學生利用空閑時間去開展體育運動，能夠占用他們的上網(wǎng)時間，轉(zhuǎn)移他們的注意力，逐漸減少上網(wǎng)次數(shù)；（2）通過體育運動，能夠釋放焦慮壓抑等負面的情緒，避免大學生通過使用互聯(lián)網(wǎng)來逃避現(xiàn)實，釋放自己的負面情緒。（3）參加體育運動也會產(chǎn)生快感，表現(xiàn)為滿足、愉悅、舒暢、能力感增強等，在這種狀態(tài)下，注意力高度集中，沒有心思注意與此無關的事。（4）運動心理學研究證明，各項體育活動對人都有較強的心理沖擊作用，能夠促進人的自我控制能力。在運動過程中，更能培養(yǎng)人們艱苦耐勞、勇敢剛毅等優(yōu)秀心理品質(zhì)，這些品質(zhì)對于戒除網(wǎng)癮也是十分有益的。

4 結(jié) 論

4.1 當前大學生整體網(wǎng)齡較長，每天花在互聯(lián)網(wǎng)上的時間較多，部分學生存在通宵上網(wǎng)的情況，上網(wǎng)的目的多為玩網(wǎng)絡游戲、看電影和電視及聊天，一部分學生對學校文化活動的參與積極性不夠，沉迷于網(wǎng)絡的虛擬世界中，存在網(wǎng)絡成癮的傾向，運動干預能夠在一定程度上緩解大學生的網(wǎng)絡成癮問題。

4.2 參與體育運動能夠緩解大學生網(wǎng)絡成癮。

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G807.4

A

1674-151X（2017）17-056-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.17.030

投稿日期：2017-06-27

楊聰?。?982—），講師，碩士。研究方向：足球教學。