高洪震

基于ABC理論的高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)方法探究

高洪震

隨著我國就業(yè)市場競爭的日益激烈，大學(xué)生就業(yè)難、就業(yè)質(zhì)量差的問題已經(jīng)愈演愈烈。為了提升高校大學(xué)生的就業(yè)率和就業(yè)質(zhì)量，本文將以ABC理論為基礎(chǔ)，詳細探討高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)方法的創(chuàng)新和改善，希望本文的研究能夠?qū)Ω纳拼髮W(xué)生目前就業(yè)困境提供一定的指導(dǎo)和借鑒作用。

ABC理論 大學(xué)生就業(yè) 就業(yè)困境 指導(dǎo)方法

一、ABC理論概述

情緒ABC理論是由美國著名心理學(xué)家埃利斯開創(chuàng)的一套科學(xué)的心理情緒管理方法。在埃利斯的情緒ABC理論當(dāng)中，“A”（Activating Event）被稱為“激發(fā)事件”，激發(fā)事件的存在只是代表行為后果“C”（Consequence）的間接原因，真正引起C的直接原因源于個體對激發(fā)事件A的認知和評價而產(chǎn)生的信念“B”（Belief）。

通過埃利斯的情緒ABC理論可以發(fā)現(xiàn)，人之所以會對某件事情產(chǎn)生一定的消極情緒和行為障礙結(jié)果（C）并不能簡單的歸因與激發(fā)事件（A），而應(yīng)當(dāng)對個體所產(chǎn)生的錯誤認知和評價結(jié)果導(dǎo)致的錯誤信念（B）進行正確歸因，只有找到當(dāng)事人所產(chǎn)生的錯誤信念，即非理性信念，才能夠真正得出一件事情失敗或者效果不理想的真是原因，進而幫助當(dāng)事人找到更好的解決對策。

二、高校大學(xué)生的就業(yè)現(xiàn)狀分析

2017年中國將有約727萬名大學(xué)生及研究生畢業(yè)進入到人才市場，同時加上去年仍然沒有找到合適工作的畢業(yè)生人數(shù)，預(yù)計2017年我國高校畢業(yè)生就業(yè)人數(shù)將達到810萬人。但是，根據(jù)《2017年典范企業(yè)人才招聘狀況報告》所顯示的數(shù)據(jù)來看，我國100家典范企業(yè)在2017年預(yù)計招聘的大學(xué)畢業(yè)生僅有45577人，這一數(shù)量比2016年的招聘量減少了7.3%。

由于高校畢業(yè)生就業(yè)觀念的陳舊、就業(yè)途徑的單一以及就業(yè)心理的偏差，使得目前高校畢業(yè)生的就業(yè)變得舉步維艱。即使部分畢業(yè)生暫時找到了工作，但是后期也會因為就業(yè)不理想、工作環(huán)境差等問題而選擇跳槽或者待業(yè)。目前我國高校畢業(yè)生的就業(yè)問題還十分嚴峻，高校如何正確引導(dǎo)大學(xué)生就業(yè)成為了目前我國高等教育領(lǐng)域中亟需解決的重點問題之一。

三、基于ABC理論的高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)方法

從情緒ABC理論的角度來看高校大學(xué)生之所以會遇到就業(yè)不理想的問題，重要的原因在于其在求職的過程當(dāng)中會抱有三種非理性信念，即“絕對化的要求”、“過分概括的評價”以及“糟糕至極的結(jié)果預(yù)期”。這三種非理性信念（B）誘發(fā)了大學(xué)生就業(yè)過程中的激發(fā)事件（A），最終導(dǎo)致了就業(yè)不理想的后果（C）。因此，如何幫助大學(xué)生針對就業(yè)樹立起理性信念（B），成為了高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程中的重點問題之一。

（一）幫助大學(xué)生理性評價自我能力

首先，高校在對大學(xué)生進行就業(yè)指導(dǎo)時，應(yīng)當(dāng)幫助大學(xué)生樹立起理性評價自我能力的意識?？梢酝ㄟ^邀請企業(yè)人才招聘人員、管培工作人員以及大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)專家來設(shè)計合理的自我能力測評題目來幫助大學(xué)生們對就業(yè)能力做出理性的評估。在理性評估的基礎(chǔ)上，讓大學(xué)生自覺形成對就業(yè)環(huán)境、薪資待遇以及工作發(fā)展前景的科學(xué)預(yù)期。只有讓大學(xué)生充分了解到“人職匹配”的重要性，才能夠讓他們在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷提升綜合素養(yǎng)以適應(yīng)當(dāng)下用人單位對高質(zhì)量人才的需求。

（二）提升大學(xué)生直面挫折的用勇氣

大學(xué)生在日常的求職過程當(dāng)中難免會受到各種挫折和困難，但是如果不能正確歸因或者無法接受失敗，那么暫時的挫折將會對其今后的就業(yè)行為帶來毀滅性的打擊。所以，高?？梢酝ㄟ^召開就業(yè)座談會、就業(yè)指導(dǎo)課程以及班級就業(yè)討論會的方式，讓大學(xué)生們對就業(yè)過程中所遇到的困難進行交流討論，并邀請專家學(xué)者對其不良心理進行及時的疏導(dǎo)。高校教育者要努力向大學(xué)生們灌輸“直面挫折、永不言敗”的就業(yè)信念，從而進一步提升大學(xué)生的抗打擊能力和心理抗壓能力。

（三）為大學(xué)生提供多元化的就業(yè)途徑

為了幫助大學(xué)生更好的找到理想的工作，高校還可以在對大學(xué)生們進行充分的就業(yè)心理預(yù)期分析以及就業(yè)前景規(guī)劃后，為其提供多元化的就業(yè)途徑，同時利用就業(yè)指導(dǎo)課程或者創(chuàng)業(yè)課程幫助大學(xué)生開拓就業(yè)思維，更新其陳舊的就業(yè)理念。首先，高?？梢耘c當(dāng)?shù)靥厣髽I(yè)建立起人才輸送培養(yǎng)機制，并組織大學(xué)生利用節(jié)假日、實習(xí)期來到企業(yè)進行實地學(xué)習(xí)、工作，這樣從大學(xué)生入校之日起就為其制定好企業(yè)的人才培養(yǎng)目標，從而更有利于提升大學(xué)生今后就業(yè)的對口性和適用性。其次，高校還可以積極開發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)思維能力，引導(dǎo)他們樹立起自主創(chuàng)業(yè)意識，這樣可以在增加大學(xué)生就業(yè)機會的同時，也有效地減輕了國家就業(yè)市場的壓力。

四、結(jié)語

情緒ABC理論對于正確歸因某個事件、找到問題的科學(xué)解決途徑有著積極的現(xiàn)實作用。目前，大學(xué)生就業(yè)難、就業(yè)質(zhì)量低已經(jīng)成為困擾大學(xué)生的重點問題之一，高校也在積極通過各種教學(xué)方法來改善大學(xué)生就業(yè)困境。本文創(chuàng)新性地將高校對于大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)與情緒ABC理論結(jié)合在一起，希望可以創(chuàng)造出更有利于指導(dǎo)大學(xué)生就業(yè)的教學(xué)方法和人才培養(yǎng)模式，這對于我國大學(xué)生今后的生活以及國家的人才發(fā)展戰(zhàn)略都有著很重要的現(xiàn)實意義。

［1］吳正龍.高校經(jīng)濟困難大學(xué)生的心理分析及援助策略［J］.高校輔導(dǎo)員，2012（03）.

［2］盧蓬軍.ABC理論在大學(xué)生就業(yè)心理教育指導(dǎo)工作中的應(yīng)用初探［J］.青春歲月，2012（02）.

沈陽科技學(xué)院）