◎ [韓]韓東河

健忘癥與癡呆癥

◎ [韓]韓東河

我們的記憶就像電腦把文件儲(chǔ)存到磁盤(pán)里一樣——只要打開(kāi)記錄，電腦屏幕就會(huì)顯示儲(chǔ)存的內(nèi)容?；加薪⊥Y的人需要比較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)尋找記錄，可是不管花多長(zhǎng)時(shí)間，通過(guò)相關(guān)的信息，通常都會(huì)想起來(lái)；而患有癡呆癥的人就像電腦的磁盤(pán)被損壞一樣，無(wú)法準(zhǔn)確地尋找記憶。

有一位年過(guò)40歲的女性患者說(shuō)，因?yàn)榻⊥Y，她經(jīng)常遇到尷尬的事情。一個(gè)周末，她帶孩子們?nèi)ビ螛?lè)場(chǎng)玩。晚上要回家的時(shí)候，她竟然找不到自己的車(chē)了。她不得不等到所有的車(chē)都開(kāi)走，在停車(chē)場(chǎng)管理員的幫助下，才找到自己的車(chē)。她說(shuō)，類(lèi)似的事情經(jīng)常發(fā)生。

這種情況不是癡呆癥引起的，而是健忘癥引起的，因?yàn)樗K究還是認(rèn)得自己的車(chē)的。

如果患有癡呆癥，那么提供多少相關(guān)信息也是想不起來(lái)的，具有代表性的是飲酒后記不清之前發(fā)生的事情。又比如，有的人要等看到手機(jī)的通話記錄以后才知道自己叫了代理司機(jī)，而且也不記得車(chē)子停在哪里，這種情況就屬于癡呆型記憶障礙。

如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么以后患癡呆癥的概率就會(huì)很高。

癡呆癥大致分為兩種：阿爾茨海默病和血管性癡呆癥。阿爾茨海默病是大腦的神經(jīng)細(xì)胞慢慢死去的一種神經(jīng)退行性疾病，占癡呆癥的50%至60%。血管性癡呆是由于反復(fù)中風(fēng)，腦血管不能正常給大腦供應(yīng)血液而出現(xiàn)的疾病，占癡呆癥的20%至30%。

為了防止癡呆癥的發(fā)生，人年紀(jì)大了以后，與其做需要?jiǎng)佑谜麄€(gè)身體來(lái)做的事，不如做一些只需利用雙手的細(xì)微的事情。用雙手挑黃豆、織毛衣、刺繡、寫(xiě)字等都對(duì)活躍大腦有幫助。

很多記憶是關(guān)于日期、時(shí)間等數(shù)字的記憶，這些記憶是由擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)與理性的判斷有關(guān)的左腦管理。但是為了預(yù)防癡呆癥，應(yīng)該活躍右腦，往右腦里儲(chǔ)存信息。

右腦和左腦不同，比較感性，與語(yǔ)言和感覺(jué)有關(guān)。因此，我們應(yīng)該多接觸自然，聽(tīng)一聽(tīng)鳥(niǎo)兒的聲音、風(fēng)聲、樹(shù)枝隨風(fēng)晃動(dòng)的聲音，有時(shí)間的話還可以聽(tīng)一聽(tīng)古典音樂(lè)。

“咦？好像在哪里見(jiàn)過(guò)”，很多人可能都有過(guò)這種感覺(jué)，其實(shí)這并非是一種幻覺(jué)，而是右腦儲(chǔ)存的“絕對(duì)不會(huì)忘記的”記憶中的一部分。

讓右腦儲(chǔ)存更多的記憶，將會(huì)讓我們遠(yuǎn)離癡呆癥。

另外，“經(jīng)常使用左手，右腦就會(huì)發(fā)達(dá)”，所以我們不要歧視左撇子，而是應(yīng)該鼓勵(lì)大家多用左手。

（摘自《只有醫(yī)生知道的血管健康書(shū)》天津科學(xué)技術(shù)出版社 圖/劉哲）