◎ 洪昭光 季建林

0.618

◎ 洪昭光 季建林

無(wú)論是古埃及金字塔，還是巴黎圣母院，或者是法國(guó)埃菲爾鐵塔，都有與0.618有關(guān)的數(shù)據(jù)。從美學(xué)角度來(lái)說(shuō)，黃金分割率可以給人帶來(lái)最佳的美感。

在醫(yī)學(xué)專(zhuān)家和養(yǎng)生專(zhuān)家眼中，人體很多時(shí)候也遵循著黃金分割率，比如很多保健關(guān)鍵點(diǎn)都與黃金分割點(diǎn)不謀而合。

從面部到身體都遵循著黃金分割率。以人的面部來(lái)說(shuō)，臉的寬度和長(zhǎng)度比值為0.618為最完美的臉型，上身和下身的比值為0.618是最協(xié)調(diào)的身材，我們的牙齒、耳朵寬度和長(zhǎng)度的比值也都近似0.618。在人體內(nèi)，消化道長(zhǎng)9米，乘以0.618后正好為5.5米，是承擔(dān)消化吸收任務(wù)的小腸的長(zhǎng)度。美國(guó)新澤西州蒙特霍利牙科學(xué)博士杰弗遜表示：“事實(shí)上，這個(gè)比例不僅僅關(guān)乎審美，也關(guān)乎健康。”

23℃最讓人感到舒適。人體的體溫和黃金分割率也有著直接聯(lián)系。水的冰點(diǎn)是0℃、沸點(diǎn)是100℃，而人體的正常體溫在37℃左右，恰好處于負(fù)黃金點(diǎn)0.382的附近。所有其他生物的體溫也都是圍繞這個(gè)值上下波動(dòng)的?；诖耍梢缘贸鋈梭w在22℃～24℃時(shí)感覺(jué)最舒適，因?yàn)?7℃與0.618的乘積為23℃，在這一環(huán)境溫度中，機(jī)體的新陳代謝、生理節(jié)奏和生理功能均處于最佳狀態(tài)。

7.5小時(shí)是每天最理想的睡眠時(shí)間。一天即一個(gè)晝夜24小時(shí)，白晝和夜晚各為12小時(shí)，人最理想的睡眠剛好是夜晚12小時(shí)乘以0.618，接近7.5小時(shí)，與黃金分割率相吻合，長(zhǎng)期保證這個(gè)睡眠時(shí)間的人是最健康的。

38.2歲是人體的黃金年齡。如果把人的一生定為0～100歲，它自然地包括了兩個(gè)點(diǎn)。一個(gè)人一生最頂峰的年齡是100×（1-0.618）即38.2歲，在此之前，一切都在積累和上升階段；最容易出現(xiàn)健康問(wèn)題的年齡是61.8歲，在此之后，身體開(kāi)始全面老化。38.2歲的時(shí)候人在心理上已經(jīng)趨于成熟，而61.8歲的時(shí)候健康問(wèn)題開(kāi)始暴露，退休的壓力又會(huì)帶來(lái)內(nèi)心的空虛。

幾大重要穴位都處于黃金分割點(diǎn)上。人體的很多重要穴位似乎也與黃金分割率有關(guān)，如人體頭頂至后腦的0.618處是百會(huì)穴，腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，從腳底到頭頂?shù)?.618處是丹田穴等。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）