◎原銘貞

大舅突發(fā)胃疼

◎原銘貞

“大”是說口腔潰瘍面積過大，最大直徑超過了0.5厘米?！熬茫ň耍笔侵笣冮L了3周了還不愈合。“凸（突）”是說這種潰瘍的“顏值”有點低，凹凸不平，邊界不清?！鞍l(fā)”是指除了潰瘍，還伴隨著其他癥狀，比如發(fā)熱、皮疹、腹瀉等?！拔唬ㄎ福笔沁@種潰瘍的好發(fā)部位常見于舌尖兩側(cè)、舌根兩側(cè)和兩側(cè)頰部?！疤邸笔钦f除了潰瘍部位疼，還伴有其他部位，如舌頭、牙齒等的疼痛。如果您存在“大舅突發(fā)胃疼”中的任意一條癥狀，建議盡快去看醫(yī)生。

大家也不用那么緊張，剛剛說的這種口腔潰瘍發(fā)病率很低，大部分人得的潰瘍是可以在1～2周內(nèi)自愈的。

以周期性反復(fù)發(fā)作為特點的口腔黏膜局限性潰瘍損傷，醫(yī)學(xué)上稱之為復(fù)發(fā)性阿弗他性口腔炎。得了這種口腔潰瘍，我們該如何治療呢？

目前復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病因并不清楚，因此它的治療原則是“三分治療七分養(yǎng)”。

“三分治療”體現(xiàn)在藥品的對癥治療上。藥品大體可歸為三類：含漱液、止疼藥和促愈合藥，分別從清潔口腔、減輕疼痛和加速愈合上來治療口腔潰瘍。長了口腔潰瘍，越早應(yīng)用這些治療方法，潰瘍愈合的速度就越快。

“七分養(yǎng)”是指生活方式的調(diào)養(yǎng)。我給大家編了一首八字詩：日行八千步，夜眠八小時，三餐八種菜，不少八杯水。意思是要加強運動，改善體質(zhì)；保持充足的睡眠，減輕壓力；千萬不能挑食，要多吃一些黃色和深綠色的水果和蔬菜，例如橙子、黃瓜等；多飲水，保持大便通暢，還可以經(jīng)常用溫水漱漱口，保持口腔衛(wèi)生。除此之外，還要避免口腔的創(chuàng)傷，例如咬傷、牙刷過硬的劃傷等，以及服用易過敏的食物、藥物。

堅持這樣的生活方式不僅能使口腔潰瘍快速愈合，還能預(yù)防口腔潰瘍的復(fù)發(fā)。

我們應(yīng)該正確地認(rèn)識口腔潰瘍，做到“未病先防，既病防變”。（摘自《祝您健康》2017年第6期）