●肖 薊

人生易老天難老。這是一條人人平等、不可抗拒的自然規(guī)律。古往今來，蕓蕓眾生，從平民百姓，到帝王將相，每個人都要經(jīng)過少年、青年、老年這幾個年齡段。除非意外，再富貴、再偉大的人，也會變老，終將老去。因此，人們對“老”，大可不必怨天尤人，而要學(xué)會坦然面對。

有人說，老年人要有承認(rèn)老的心理、不服老的心態(tài)。這話不無道理。只是，心態(tài)再好，也改變不了白發(fā)一天比一天多、皺紋一天比一天深、體能一天比一天弱的事實。這一點，我有切身體會。如何才能安度晚年，怎樣才是老有所樂，是一個值得認(rèn)真思考、需要明智回答的話題。身邊有些老年人，尤其是從行政崗位上退休的老人，認(rèn)為自己忙乎一輩子，除了有點管理經(jīng)驗，別無一技之長，既做不了什么事，也沒合適的事做。于是，長年累月，春來冬去，不是無休無止，把時間耗在麻將桌上，便是無所事事，把自己關(guān)在家里頭。如此這般，不單是浪費生命，而且是隱形痛苦。

近日讀報，一則介紹英國老年人樂度晚年“秘訣”的消息，吸引了我的眼球：克拉克夫婦、雷伊·吉布森夫婦、徹麗·哈克、克里西·李等，都是退休多年的古稀老人，退休后，他們有的感情深深，加入提供上門看護(hù)寵物服務(wù)的活動；有的信心足足，用心設(shè)計生產(chǎn)女式泳衣；有的熱情滿滿，投入平均每周一天的志愿活動；有的喜氣洋洋，隔三差五參與樂隊演出……他們活動的內(nèi)容不同，但都深刻感受到“被需要”的快樂。

如同衣物、家具等一樣，只有被人穿戴、被人使用，才有存在的意義和價值。人老并不可怕，可怕的是迷失自我、喪失信心。每一位老干部、老職工，或多或少都積累了好經(jīng)驗、潛藏著正能量。倘能盤活用好，找到“獻(xiàn)余熱”的路徑，何愁沒有“被需要”的機(jī)會。換言之，對多數(shù)老年人而言，不是沒有“被需要”的機(jī)會與可能，而是缺少“被需要”的信心和勇氣。如，有的放不下架子，有的太顧及面子，總以為自己曾經(jīng)是發(fā)號施令的領(lǐng)導(dǎo)，現(xiàn)在雖然退休了，也不能失去自尊、降低身份。否則，豈不“太掉價”“太自賤”了。這，實在是一種錯誤的認(rèn)識。

開國將軍甘祖昌，在長期的革命戰(zhàn)爭中，頭部三次負(fù)重傷，嚴(yán)重的腦震蕩后遺癥使他難以再做領(lǐng)導(dǎo)工作，組織上建議他到條件比較好的地方去長期休養(yǎng)，可他卻要求回鄉(xiāng)務(wù)農(nóng)，被人們尊稱為“將軍農(nóng)民”；保山地委書記楊善洲，退休后扎根大亮山，義務(wù)植樹造林，帶領(lǐng)大家植樹造林建成面積5.6萬畝、價值3億元的林場，且將林場無償捐贈給國家，成為2011年感動中國十大人物；北京市昌平區(qū)離休干部閆穎，是一名有著67年黨齡的老黨員，離休30年來，她一直是社區(qū)的“活躍分子”——單是愛國主義教育和優(yōu)良傳統(tǒng)教育，就做過200余場，被大家親切地稱為“宣講奶奶”。如今，85歲高齡的她，依然是昌平區(qū)老干部宣講團(tuán)成員、城北街道二街社區(qū)離退休干部黨支部書記。她說，“攬了這些事兒、干了這些活兒，我沒有覺得累，反倒覺得越來越年輕了。”

離退休老年人，“獻(xiàn)余熱”也好，“被需要”也罷，都是件延年益壽、老有所樂的好事。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，“忙比閑好”，適度忙碌的人，壽命比游手好閑者高出29%。美國《職業(yè)健康心理學(xué)》雜志刊載的論文顯示，退休后仍然忙碌的人，身體和精神狀態(tài)好于完全停止工作的人，前者罹患重病的幾率低17%，精神健康測試得分高31%。用中國工程院院士、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院教授程書鈞的話說，退休后待在家里什么也不做，讓生命處于停滯狀態(tài)，身心機(jī)能都會下降。

人生有老年，奉獻(xiàn)無黃昏?！氨恍枰辈皇潜粍拥?，而是主動的。只要身體許可，老年人應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)造條件“被需要”，這樣，對社會，是小小的奉獻(xiàn)；對自己，是大大的快樂。