活用教學(xué)方法 提升學(xué)生參與度
——以水平二（四年級(jí)）《快速跑》教學(xué)展示課為例

主持團(tuán)隊(duì)：威海市體育教育名家工作室

主持人：呂兵文

成員：呂曉峰 俞文東 姜建明 劉新軍 于文明 劉艷妮

特邀嘉賓：中國(guó)教育科學(xué)研究院研究員于素梅博士

研討話題：學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與水平的提升策略

研討網(wǎng)址：http://bbs.jsports.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=1469&extra=page%3D1

一、運(yùn)用動(dòng)作對(duì)比

在快速跑教學(xué)中，為提高學(xué)生的奔跑速度，強(qiáng)調(diào)步頻是重點(diǎn)。如果單純地說(shuō)教，小學(xué)生的心智發(fā)展難以理解步頻和速度的關(guān)系；身體感知的發(fā)育不夠成熟，不利于體會(huì)步頻的變化對(duì)速度的影響。體育教師可運(yùn)用高抬腿跑與擺臂進(jìn)行對(duì)比，讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)：快擺臂慢抬腿——慢擺臂快抬腿——協(xié)調(diào)配合抬腿擺臂。標(biāo)準(zhǔn)的高抬腿需要上下肢協(xié)調(diào)配合，改變二者頻率后，不協(xié)調(diào)的動(dòng)作會(huì)讓學(xué)生“丑態(tài)百出”“笑料百出”，在歡笑中，學(xué)生會(huì)忘卻疲憊，積極投入到體驗(yàn)練習(xí)中。間插正確動(dòng)作的練習(xí)，學(xué)生會(huì)立即體驗(yàn)到擺臂的頻率，可以影響到步頻，從而會(huì)更加關(guān)注擺臂動(dòng)作，達(dá)到對(duì)動(dòng)作認(rèn)知和體能提升的效果。

在技能學(xué)習(xí)中往往會(huì)頻發(fā)錯(cuò)誤動(dòng)作，這些錯(cuò)誤動(dòng)作多是學(xué)生對(duì)動(dòng)作理解不透徹或者身體不協(xié)調(diào)所致。在教學(xué)過(guò)程中，搜集這樣的素材，讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，學(xué)生在歡樂中不厭其煩地參與嘗試，既能提高運(yùn)動(dòng)參與度，也能改正錯(cuò)誤動(dòng)作。

二、利用知識(shí)傳授

在快速跑教學(xué)中，常用分組的方法進(jìn)行教學(xué)，但每組練習(xí)的間隙較長(zhǎng)，在返回時(shí)，由于學(xué)生感到疲勞，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不能積極參與練習(xí)，使得教學(xué)組織散漫、參與度較低、學(xué)習(xí)效果不佳。針對(duì)以上問(wèn)題，可要求學(xué)生在返回時(shí)慢跑體驗(yàn)“三步一呼、三步一吸”，該設(shè)計(jì)能夠加深學(xué)生對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)呼吸節(jié)奏的認(rèn)知和把握。同時(shí)，通過(guò)該體驗(yàn)，適時(shí)地向?qū)W生講解“深層呼吸和淺層呼吸”對(duì)體能消耗的區(qū)別，讓學(xué)生通過(guò)呼吸調(diào)整練習(xí)狀態(tài)，快速恢復(fù)體力，進(jìn)而能更好地參與到之后的練習(xí)中。

三、巧用學(xué)科整合

素質(zhì)“課課練”采用的是靜力練習(xí)，要求學(xué)生直體俯撐（見圖1），將身體比作時(shí)鐘的指針，情境創(chuàng)設(shè)是“回顧我們美好的一天”?！巴瑢W(xué)們，8點(diǎn)啦，第1節(jié)是什么課？”（學(xué)生挪動(dòng)腳步，調(diào)整至8點(diǎn)鐘的時(shí)針方向），學(xué)生答：“語(yǔ)文?！苯處煟骸罢?qǐng)大家背誦《靜夜思》。”第2節(jié)是數(shù)學(xué)課，學(xué)生挪動(dòng)腳步至9點(diǎn)鐘的時(shí)針方向，以此類推。轉(zhuǎn)動(dòng)到數(shù)學(xué)課時(shí)，要求學(xué)生背乘法口訣；轉(zhuǎn)動(dòng)到英語(yǔ)課時(shí)，要求學(xué)生唱字母歌……學(xué)生在背詩(shī)、背乘法口訣等時(shí)，需保持俯撐動(dòng)作。

圖1

本課中，回顧不同課程時(shí)，教師提出完成不同的任務(wù)，控制學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。學(xué)生在不同任務(wù)的驅(qū)控下，分散了靜力練習(xí)帶來(lái)的疲勞。同時(shí)，練習(xí)的趣味性提高了學(xué)生的參與熱情，提升了體能鍛煉的效果。

[本文系國(guó)家社科基金(教育學(xué))重點(diǎn)項(xiàng)目(ALA150010)“聚焦深化教育領(lǐng)域綜合改革中的青少年體育問(wèn)題及對(duì)策研究”子課題階段性研究成果]

——姜建明（山東省威海市文登區(qū)教育教學(xué)研究中心，264400）；徐曉東（山東省威海市文登區(qū)葛家小學(xué)，264400）整理