家里有老人，免疫力較差，我聽人說可自制藥枕。方法是：蒼術(shù)150克，白芷100克，防風(fēng)60克，菊花、薄荷各50克，辛夷20克，藿香、細(xì)辛各15克，山柰、冰片各10克。把藥研為細(xì)末，用長30厘米、寬20厘米的布袋裝好，并置枕頭上，每天枕著睡覺，每月?lián)Q藥1次，連用3個月。

專家點(diǎn)評：中醫(yī)認(rèn)為，人的頭頸部經(jīng)脈多，穴位龐雜。久臥藥枕，可利用睡眠時頭部的溫度，緩慢持久地刺激經(jīng)穴，達(dá)到防病治病的目的。藥枕對于老幼體弱、身體免疫力較低者、服用藥物有困難等人群能起到增強(qiáng)免疫力的作用。長期使用，可促進(jìn)和改善人體微循環(huán)，對防治失眠、感冒及較輕微的心腦血管疾病有一定功效。

感冒是寒邪或熱邪入侵體內(nèi)引起的。該方中，許多藥物含大量揮發(fā)油或磁性成分，可直接作用于局部皮膚黏膜，起到消炎殺菌、鎮(zhèn)靜止痛、擴(kuò)張血管、醒神健腦等作用。如藿香、白芷、薄荷、冰片等，都是氣味芳香的藥物，睡覺時氣味辛香升散，通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入血液，發(fā)揮其治療作用。

由于藥效緩慢，藥枕需長年使用且保持干燥。為了防止藥性揮發(fā)，晨起可用塑料袋扎緊，放在陰涼干燥處，睡前再拿出來。5天晾曬一次，但不宜暴曬。使用過程中如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過敏現(xiàn)象，應(yīng)立即停止使用。