陳語嵐

凍瘡

凍瘡是由于寒冷潮濕而導致的一種局部的皮膚炎癥損害，一種局部的瘀血。凍瘡的發(fā)病可不是一種單一因素的疾病：潮濕（環(huán)境潮濕，手足多汗等），局部血液循環(huán)不良（鞋襪過緊，存在基礎病變如糖尿病足，或缺乏運動者），疲勞，營養(yǎng)不良等全身因素（如貧血等），都會導致凍瘡的發(fā)生。那該怎么辦？

作為一種古老的、常見的小病，凍瘡其實并沒有特別有效的治療方法。我們可以口服一些擴張血管的藥物，比如煙酸（即維生素 PP），也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外涂并按摩，但所有這些方法都只能讓我們短暫地感覺不那么癢，不那么腫痛，卻沒有哪一種方法可以使它提早痊愈，它必須等到溫暖的春天到來才會自愈。

因此，凍瘡的預防就顯得非常重要——

保暖是十分必要的：如果居所有條件，應盡量保持室溫不低于 10℃；如果外出，應注意薄弱部位的保暖。擯棄緊身褲/襪吧，它們會讓你的下肢緊繃而循環(huán)不良，為了一時的線條美而落得足趾紅腫、脫屑幾個月，是十分不值得的。

受寒之后絕對不能馬上烤火或者泡熱水：冷熱急變正是誘發(fā)凍瘡的原因之一。當我們長時間處于寒冷環(huán)境中時，末梢血管都在收縮，突然接觸過熱的熱水或者烤火會使毛細血管突然放松擴張，局部血液循環(huán)立刻瘀滯，很快就會形成凍瘡。

適度的體育鍛煉，能促進全身血液循環(huán)，是預防凍瘡的終極手段。

冷蕁麻疹

正是由于部分蕁麻疹患者在遇到冷風時也會發(fā)病，所以那些片狀凸起的皮疹才會被命名為風團！

蕁麻疹作為一種分類眾多的過敏性疾病，其中不僅有魚蝦、花粉誘發(fā)的，也有一部分是寒冷誘發(fā)的。寒冷型蕁麻疹多發(fā)于面、手等暴露處的皮膚，通常伴隨一定程度的瘙癢，像大多數(shù)的蕁麻疹一樣，皮疹可自行消退但又反復分批再發(fā)新疹。

用毛巾包裹冰塊，在皮膚任意區(qū)域固定外敷數(shù)分鐘，可以人工誘發(fā)同樣的風團，即可甄別。那該怎么辦？

冷蕁麻疹患者病程通常呈慢性，一旦遇冷，這病必發(fā)。改變不了自己的體質，咱總還可以改變自己的行為：寒冷季節(jié)減少外出；外出時戴好手套、帽子、口罩等遮擋、防寒裝備。假如防護不當，還是發(fā)病了，也別忍著，醫(yī)生那兒有各種各樣的抗組胺藥，總有一款適合你。蕁麻疹的瘙癢是鉆心的癢，不少患者能癢得覺都睡不著。別難為自己，及早就醫(yī)吧。

冬重夏輕的皮膚病

除寒冷直接誘發(fā)的皮膚病外，冬季干燥的氣候也可以加重一些皮膚病的病情，比如：

老年瘙癢癥：因衰老而出現(xiàn)的皮脂分泌減少，可以導致老年人皮膚干燥瘙癢。

銀屑病：俗稱“牛皮癬”，但它并不是真正意義上的癬，正常的皮膚從新生到成為皮屑脫落都有一個適當?shù)倪^程，而牛皮癬會導致皮屑異常增多，干燥氣候還會加速這種表皮鱗屑的脫落。

那該怎么辦？

老年瘙癢癥患者：在冬季應該尤其注意保濕護理，每次浴后外用凡士林、羊毛酯等低刺激、保濕性能強大的霜、膏劑，以期平安度過漫漫嚴冬。

銀屑病患者：靜止期患者可用尿素、維E制成的霜劑或軟膏護理，防止復發(fā)。多食富含B族維生素的粗糧果蔬，或是富含維生素E的干果、豆類、蛋黃等物，也可以有一定的幫助。