亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        洋蔥營養(yǎng)高 殺菌抗癌好處多

        2017-11-07 01:08:38董麗麗
        農(nóng)業(yè)知識 2017年40期

        (董麗麗)

        洋蔥營養(yǎng)高 殺菌抗癌好處多

        洋蔥是真正的全球普及的蔬菜,具有很高的營養(yǎng)價值,而且功效卓著,堪比蔬菜界的“萬能俠”。

        1.殺菌、抗感冒。吃洋蔥總感覺有一種辛辣的味道,這種物質(zhì)可以起到殺菌的作用,殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細(xì)胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用。

        2.促進(jìn)胃腸蠕動,增進(jìn)食欲。

        洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進(jìn)食欲。動物實(shí)驗(yàn)也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進(jìn)胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。

        3.預(yù)防癌癥。洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應(yīng),從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性,阻止癌細(xì)胞生長。一份調(diào)查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,還有多項(xiàng)研究證實(shí),適當(dāng)食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌癥風(fēng)險。

        4.降血壓。洋蔥是唯一含前列腺素A的食物,是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度,因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預(yù)防血栓形成作用。對抗體內(nèi)兒茶酚胺等起升壓的作用,又能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經(jīng)常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

        5.降血糖。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),常吃洋蔥還可以改善血糖水平,防止細(xì)菌感染。因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機(jī)物,并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。

        (董麗麗)

        欧美亚洲国产精品久久久久| 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放| 亚洲av熟妇高潮30p| av天堂线上| 成人av资源在线播放| 久久亚洲av熟女国产| 国产成人自拍高清在线| 国产深夜男女无套内射| 日韩专区欧美专区| 亚洲成人黄色av在线观看| 人妻免费一区二区三区免费| 尤物网址在线观看| 国产AV国片精品有毛| 日本高清无卡一区二区三区| 亚洲av无码国产精品久久| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 中文字幕avdvd| 隔壁人妻欲求不满中文字幕| 未发育成型小奶头毛片av| 性大片免费视频观看| 红杏性无码免费专区| 一级一片内射视频网址| 三a级做爰片免费观看| 精品人妻伦九区久久AAA片69| 国产精品久色婷婷不卡| 亚洲综合色无码| 国产剧情麻豆女教师在线观看| 国产激情无码Av毛片久久| 午夜免费观看一区二区三区| av免费网址在线观看| 欧美黑人又粗又大久久久| 久久精品国产亚洲av热九九热| 亚洲视频免费一区二区| 欧美xxxx色视频在线观看| 国产精品久久久久孕妇| 日韩在线不卡一区三区av| 热久久国产欧美一区二区精品 | 极品少妇高潮在线观看| 男女性杂交内射妇女bbwxz| 亚洲精品国产美女久久久| 一个人的视频免费播放在线观看|