亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        洋蔥營養(yǎng)高 殺菌抗癌好處多

        2017-11-07 01:08:38董麗麗
        農(nóng)業(yè)知識 2017年40期

        (董麗麗)

        洋蔥營養(yǎng)高 殺菌抗癌好處多

        洋蔥是真正的全球普及的蔬菜,具有很高的營養(yǎng)價值,而且功效卓著,堪比蔬菜界的“萬能俠”。

        1.殺菌、抗感冒。吃洋蔥總感覺有一種辛辣的味道,這種物質(zhì)可以起到殺菌的作用,殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細(xì)胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用。

        2.促進(jìn)胃腸蠕動,增進(jìn)食欲。

        洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進(jìn)食欲。動物實(shí)驗(yàn)也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進(jìn)胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。

        3.預(yù)防癌癥。洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應(yīng),從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性,阻止癌細(xì)胞生長。一份調(diào)查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,還有多項(xiàng)研究證實(shí),適當(dāng)食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌癥風(fēng)險。

        4.降血壓。洋蔥是唯一含前列腺素A的食物,是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度,因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預(yù)防血栓形成作用。對抗體內(nèi)兒茶酚胺等起升壓的作用,又能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經(jīng)常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

        5.降血糖。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),常吃洋蔥還可以改善血糖水平,防止細(xì)菌感染。因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機(jī)物,并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。

        (董麗麗)

        久久亚洲aⅴ精品网站婷婷| 99riav国产精品视频| 欲求不満の人妻松下纱荣子 | 日韩在线精品国产成人| 囯产精品无码一区二区三区| 九九精品国产99精品| 亚洲av性色精品国产| 日韩美女av一区二区| 超碰国产精品久久国产精品99| 久久久中文久久久无码| 久久亚洲国产成人精品性色| 精品欧美一区二区在线观看 | 国产免费人成视频在线观看| 亚洲色大网站www永久网站| 久久精品国产丝袜| 亚洲黄色一插一抽动态图在线看 | 国产精品自拍首页在线观看| 中文乱码字幕人妻熟女人妻| 人妻一区二区三区在线看| 亚洲国产精品无码久久一线| 日本一区二区三区免费播放| 日韩一区二区三区久久精品| 秋霞在线视频| 97久久天天综合色天天综合色hd | 亚洲天堂99| 好爽要高潮了在线观看| 国产日产亚洲系列首页| 中文字幕漂亮人妻在线| 国产色在线 | 日韩| 亚洲精品国产成人| 制服无码在线第一页| 澳门精品一区二区三区| 亚洲av高清一区二区三区| 午夜成人理论福利片| 先锋影音av最新资源| 欧美日韩在线观看免费| 无码AV午夜福利一区| 亚洲精品视频一区二区三区四区| 国产精品一区二区偷拍| 久久人人爽av亚洲精品| a级国产乱理伦片在线播放|