（王 平）

皮膚曬傷后的修復(fù)

經(jīng)過了夏日的暴曬，爍熱的陽光將人體皮膚曬傷，怎樣處理曬傷的皮膚？巧用食物便可以輕松搞定，不妨一試。

1.大蒜：趕走日曬后肌膚形成的暗瘡。洗澡時，是消解皮膚炎癥的絕好機會。暗瘡比較明顯的人，在洗澡時可用1大匙脫脂乳加2～3滴大蒜精華素涂于臉部并進行按摩，洗澡水的蒸汽效果能夠促進大蒜成分迅速被吸收，于是，促進了血液循環(huán)和皮膚更新，皮膚新陳代謝加快了，炎癥可以得到最好的治療。

2.冰塊：抑制日曬后肌膚。紅腫、發(fā)炎將碾碎的冰塊包在紗布里，放在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的部位，使其充分冷卻，讓炎癥和紅腫現(xiàn)象抑制住。過一會兒，皮膚如果變得干燥、緊繃，可再次用冰水噴臉，用毛巾擦拭干凈后，抹一層薄薄的嬰兒油，最后再噴一次冰水。嬰兒油的油脂和薄膜，可防止水分從肌膚表面蒸發(fā)，不會讓肌膚變干燥。如果曬得太厲害，可持續(xù)3～4天，每天進行冰塊護理。

3.薏米：薏米調(diào)理日曬后肌膚。冒出的痘痘用薏米和化妝水

攪拌均勻至蛋黃醬狀，抹于面部，為增強薏米養(yǎng)分的滲透效果，可在面部再敷一層保鮮膜，不要忘了在膜上留兩個孔方便呼吸，10～15分鐘后取下，用清水洗凈。薏米不會給皮膚帶來刺激或負擔(dān)，各種膚質(zhì)的人都適用。每周兩次，堅持4周，你會發(fā)現(xiàn)臉上的小痘痘不見了！

4.小蘇打：減少日曬后肌膚產(chǎn)生的皺紋。用小蘇打制成乳狀面膜敷臉，先將小蘇打溶于溫水中，將棉花蘸濕，稍擰干后將之敷于眼袋、嘴角和容易長皺紋的部位，5～10分鐘后用清水沖洗干凈，最后多抹一些平時用的乳液或面霜。

5.芝麻：改善日曬導(dǎo)致的肌膚粗糙、干燥。將生芝麻碾碎，同適量的蜂蜜一起攪拌均勻，涂抹在面部，15分鐘后清洗干凈。每周2次，堅持4周，角質(zhì)就會被徹底清除，而芝麻中的維生素E也會被皮膚吸收，從而促進血液循環(huán)，肌膚變得光滑亮澤，重返健康本色。

6.酸奶：去掉日曬后肌膚新增的暗斑、黃褐斑、雀斑。先用熱毛巾敷臉，使臉部毛孔充分張開，再抹上酸奶，15～20分鐘后洗掉，如果臉上有大量因日曬引起的暗斑、黃褐斑，最好隔三天做一次，與此同時，還需要每天都喝一些酸奶，這樣通過內(nèi)、外同時作用而使雀斑、暗斑、黃褐斑以最快速度消失，美白效果倍增。

（王 平）