陳夢茹

CoCo Chanel曾說：“20歲的時(shí)候，你擁有的是自然生長的容顏;30歲的時(shí)候，生活的經(jīng)歷使你的容顏有了個(gè)人的印記;50歲的時(shí)候，你的生命你的全部都寫在你的臉上?！比欢?，比容貌更重要的，是健身幫你練就更贊的自己！

環(huán)球夫人戀上搏擊

人很難不在某一個(gè)標(biāo)簽里，很多改變，都來自對(duì)“標(biāo)簽”本身的對(duì)抗。

龔華因冷軍筆下的《紅衣女子》而被大眾熟知，后因環(huán)球夫人而被更多人了解，慈善家、收藏家的光環(huán)環(huán)繞于她，因此她被貼上“美麗、智慧、優(yōu)雅、成功”的標(biāo)簽。但她并沒有被這些標(biāo)簽所束縛，優(yōu)雅也好、搏擊也罷，都是龔華生活中自然的狀態(tài)，而不是刻意的生活方式。

大部分人的傳統(tǒng)觀念里，搏擊運(yùn)動(dòng)是男人的世界，力量、征服、擊打，充滿雄性甚至殘暴的氣息，所以以前的龔華從來都不覺得這樣的運(yùn)動(dòng)與追求優(yōu)雅的自己有任何關(guān)系。

一次偶然的機(jī)會(huì)，龔華在健身房因?yàn)楹闷鎳L試，就此一發(fā)不可收拾，深深愛上了這項(xiàng)獨(dú)具魅力的運(yùn)動(dòng)。盡管身上時(shí)常青一塊紫一塊，不斷的重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，但龔華也沒有放棄，因?yàn)樗硎芷渲小?/p>

揮拳、出擊、防守、反擊，用腦子練拳，用打拳來尋找健康與快樂。

身體越痛苦 靈魂越自由

真正美麗的女人，她的美與物質(zhì)沒有多大的關(guān)系。她的魅力與品位，也不是靠化妝品能包裝起來的。

真正美麗的女人不太在乎外表，她展現(xiàn)給人們的是一種自然之美、內(nèi)在之美，她所追求的東西健康豐富，讓人越品越有味、愈嚼愈香，令人留戀……

除了工作，健身房如今成了龔華最常去的地方。龔華說：“在揮汗如雨的出拳踢腿中，我仿佛獲得了一種生命的原始動(dòng)能，在充滿力量的對(duì)抗里，感覺自己比想像中更強(qiáng)大！”

現(xiàn)代快節(jié)奏的都市生活，讓每個(gè)生活在其中的人疲憊不堪。尤其是現(xiàn)代都市女白領(lǐng)，不僅承擔(dān)家庭重任，還在職場上和男性同臺(tái)競爭，在繁瑣的工作中更是難以釋放心中壓力。

“運(yùn)動(dòng)，不僅能讓我們獲得迷人的身材、健康的體魄，更能讓我們盡情釋放工作生活中的巨大壓力?！饼徣A說。

除了搏擊運(yùn)動(dòng)，十年如一日的堅(jiān)持打坐和瑜伽也是龔華生活中重要組成部分。在她心目中，除了能把身體修煉得完美還能修煉出美麗的心靈，感受最根本的快樂，只有瑜伽才能達(dá)到這樣的效果。

除此，龔華每周隔兩天會(huì)跑步，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。她已奔跑丈量“一城兩江三鎮(zhèn)四橋五湖”這座城市，長江一橋、長江二橋、晴川橋、知音橋、月湖橋、沙湖大橋都留有她的足跡。

在跑橋的過程中，龔華想起以前的生活，看似特別高大上，但當(dāng)她腳踏實(shí)地的用腳步去丈量自己生活的城市，發(fā)現(xiàn)自己生活越來越接地氣，內(nèi)心越來越寧靜，深深的感受到生活的真實(shí)感和別樣美！

運(yùn)動(dòng)是一種堅(jiān)持。堅(jiān)持一天、一周、一月容易，難的是堅(jiān)持一年、兩年、三年，而龔華堅(jiān)持了整整十年。有恒心和毅力的人往往是笑到最后，笑得最好看的那個(gè)人。

龔華每天會(huì)在橋上欣賞武漢最美的晚霞，她還會(huì)與農(nóng)民工席地而坐聊天，回程又會(huì)騎著腳踏車穿梭于大街小巷。她在跑步中認(rèn)識(shí)了很多人、聽到很多故事，視野也變得更開闊，這種快樂也是不曾有過！

對(duì)話龔華

BOSS：環(huán)球夫人中你時(shí)尚優(yōu)雅，搏擊運(yùn)動(dòng)你充滿激情，你認(rèn)為兩者相同點(diǎn)是什么？

龔華：都是熱愛生活的表現(xiàn)，追求自由、積極向上的生活方式，通過搏擊感受生命是不斷擴(kuò)張?zhí)剿?。在不同程度上展現(xiàn)美的方式，舞臺(tái)時(shí)尚之美，搏擊力量之美。

BOSS：你認(rèn)為不同年齡段女性，該借助那些方式運(yùn)動(dòng)健身？

龔華：在年齡上不需要限制太多界限，這種運(yùn)動(dòng)讓你快樂，身心愉悅，你很樂意去享受就去運(yùn)動(dòng)。我母親退休后開始上模特班、練鋼琴、學(xué)聲樂。我去年采訪羽西，她今年快80歲的高齡，依然保持年輕活力的狀態(tài)，每天下午她的私教都會(huì)在家，保持一個(gè)小時(shí)的力量訓(xùn)練，包括練深蹲，練器械。國外的女性不管對(duì)待愛情，還是對(duì)待自己健康生活方式，沒有太多年齡限制，中國女性在這方面需要更多突破。

BOSS：對(duì)于職場女性平時(shí)久坐更適合什么運(yùn)動(dòng)呢？推薦一些平時(shí)在家就能做的運(yùn)動(dòng)？

龔華：職場女性最適合的運(yùn)動(dòng)方式就是瑜伽，不受環(huán)境限制，不需裝備，只需一塊瑜伽墊，隨時(shí)隨地，出差、在家里就能運(yùn)動(dòng)。

BOSS：聽說您一直熱心慈善，能簡單說說您對(duì)慈善的理解和踐行的初衷嗎？

龔華：今年5月份被湖北省旅游局評(píng)為湖北省旅游公益形象大使、江豚保護(hù)形象大使?，F(xiàn)在不管是慈善還是公益，不僅是我的職責(zé)和使命，也是我的熱愛所在，未來也是永遠(yuǎn)堅(jiān)持做的事情?？雌饋碓趲椭鷦e人，實(shí)際通過這種方式幫助自己，幫助自己完成自我內(nèi)心的建設(shè)，靈魂的豐盛和感恩。