作文君：2017年8月史詩巨制《宣武門》電視劇殺青。作為北京市“十三五”規(guī)劃項目重點工程，《宣武門》集結(jié)了當(dāng)下影視圈老中青三代的中流砥柱，劇中飾演慈禧太后的老戲骨斯琴高娃再次受到觀眾關(guān)注。

我是內(nèi)蒙古人，我的童年就是在赤峰度過的。父親母親在外面工作，然后就把我們?nèi)齻€孩子放在姥姥家，我覺得童年是太美麗了。

那時我去撿野菜，牛糞，撿可以燒火的高粱渣子或者玉米渣子。然后推碾子，簸簸箕。為什么扮演玉貞這個角色時我會挑水呢？在我十二歲時，因為姥姥、姥爺不能夠勞動，所以我們都是把扁擔(dān)繞一下去挑水，那井又很遠，冬天結(jié)冰后也很危險，還要擰轆轤。所以這樣一來，你就皮實很多，無論遇到什么樣的困難，總覺得沒事兒，就過去了。

我的童年給予了我非常厚重的營養(yǎng)，非常豐盛的營養(yǎng)，更重要的是，給了我很多很多的勇敢。

在扮演成吉思汗母親時，有一場我手拎長矛騎馬的戲，本來是讓我擦鏡頭而過，導(dǎo)演的口令不對，不該開始時，他說：“預(yù)備開始！”結(jié)果我就開始慌神，這個時候我就失去了重心。所以把那個銀馬鞍子就騎掰了，就摔了。還真是虧得這個長矛把我救了。因為草原的石頭不是大石頭，是小石子兒，這個家伙往地下一戳，頭下去了，所以到現(xiàn)在這（腳上）也是傷，就是軟組織受損了，當(dāng)時腫得特別高。

我的朋友都說：“你疼成那樣了，都不會走路了，你還說沒事兒?！蔽蚁嘈啪褪菦]事兒，因為心理的暗示是非常重要的，如果心理上你已經(jīng)倒下了，你就肯定會倒下；你如果心理上說沒事兒，你就會挺過去，這是我的信念。

好的演員，他可能用一分的努力，我可能需要十分努力。沒辦法，因為笨，我就一定會努力。有時候我不敢睡覺，覺得睡覺就是浪費時間。連吃早餐都是在化妝桌上，吃的同時臺詞還在變，導(dǎo)演還在改詞兒，或者是新的劇本又變了，這個時候你一只眼睛化著妝，另一只眼睛還要看臺本。

我曾經(jīng)就到了那個程度，卸妝的時候就變成木乃伊，這是怎么回事?。科つw缺水了，因為你休息太不夠了?？晌也桓宜X了，我總覺得只有吃透劇本，只有把那先前的功課做好了，有備而來才不會慌張。

走了這么多年，經(jīng)歷了很多，我想既然來了，就要過這一趟堂了， 但是沒有過不去的火焰山吧。

回顧40余年演藝路上塑造過的百余個人物，有時候我覺得，并不是我塑造了她們，而是她們的人生際遇和精彩歷程豐富了我的生命。我走過她們的人生，收獲屬于自己的感悟，所以與其說是我塑造的她們，不如說是她們“度”了我，造就了現(xiàn)在的斯琴高娃。

（余娟摘自微信公眾號“演講與人生”）

【人物速寫·信念】

“如果心理上你已經(jīng)倒下了，你就肯定會倒下；你如果心理上說沒事兒，你就會挺過去?！边@是斯琴高娃的信念。別人付出一分努力，她就付出十分努力，連睡覺都覺得是浪費時間，吃飯都在化妝桌上。意志足夠堅強，心足夠強大，就會在種種歷練后與最好的自己相遇。

【人物速寫·沒有白吃的苦】

童年遠離父母在姥姥家長大：撿野菜，拾牛糞，推碾子，簸簸箕，12歲就開始到很遠的井里汲水用扁擔(dān)挑回家。從這些經(jīng)歷中她獲得了勇敢，之后遇到什么困難都順利地挺了過去。人生沒有白吃的苦，所有的苦，最終都會化作甜。

（特約教師 張亞凌）