劇烈運動后為什么不宜大量喝水
2017-10-31 16:03:16
小學閱讀指南·高年級版 2017年10期
劇烈運動后大量喝水，會使水積在胃里，影響人的腸胃功能。
心臟也會因為要分解進入血管里的水而增加負擔。
大量的水還會使血液中鹽的含量降低，導致鈉代謝的平衡失調(diào)，引發(fā)肌肉抽筋等現(xiàn)象。endprint
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