文/李明

口腔保健莫入八大誤區(qū)

文/李明

現(xiàn)代生活，人們?cè)絹碓揭庾R(shí)到口腔保健的重要性，但與此同時(shí)，大家對(duì)口腔保健的認(rèn)知也存在不少誤區(qū)，需要提高認(rèn)識(shí)。

誤區(qū)一：牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象，防也無用

不少人認(rèn)為人到了老年牙齒都會(huì)自動(dòng)松動(dòng)、脫落。其實(shí)，只有在病理狀態(tài)下才會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)。大多數(shù)人的牙齒松動(dòng)脫落是因牙周病、急性外傷、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起，只有這些疾病得到有效的預(yù)防和治療，才能有效避免或延緩牙齒的脫落。

誤區(qū)二：牙齒不怕磨，啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系

牙齒外層包裹的牙釉質(zhì)有限，過度啃硬東西就會(huì)被破壞掉，會(huì)導(dǎo)致深層牙本質(zhì)暴露，牙髓神經(jīng)末梢失去保護(hù)，從而引發(fā)各種牙病，所以牙齒要避免磨損。不要經(jīng)常吃檳榔等過硬的食物，牙刷毛也不可太硬。

誤區(qū)三：只漱口不刷牙

有些人沒有刷牙的習(xí)慣，其實(shí)正確刷牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用，又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用，可有效防止牙菌斑和牙結(jié)石的形成，所以應(yīng)該認(rèn)真刷牙。

誤區(qū)四：洗牙會(huì)損壞牙齒，磨掉牙齒表面的釉質(zhì)

不少人認(rèn)為洗牙會(huì)將牙釉質(zhì)磨損掉。其實(shí)超聲潔牙機(jī)的原理是超聲振動(dòng)，不是磨除，對(duì)牙齒沒有傷害，其針頭并沒有任何切削功能，是靠超聲波的高頻振動(dòng)來擊碎牙石，而且現(xiàn)在洗牙過后還可通過拋光在牙齒外部加一層保護(hù)膜，減慢再次積石的速度。

誤區(qū)五：只要堅(jiān)持刷牙，就沒必要洗牙了

事實(shí)上刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經(jīng)細(xì)菌作用形成牙菌斑，而刷牙只能清除一些牙齒表面的軟性污垢，對(duì)于隱藏在牙齒深處的污垢很難清除。因此，只有定期洗牙，才能真正去除牙齒上的牙菌斑及牙結(jié)石。

誤區(qū)六：陳年牙垢沒辦法

很多人認(rèn)為自己抽了一輩子的煙，喝了一輩子的茶，牙上沉淀的黑色、黃色牙垢是沒法去除了。其實(shí)，這些只是牙齒表面的顏色，完全可以去除。況且，牙齒美白不僅是為了形象，更是口腔保健和防治牙病的重要措施。

誤區(qū)七：掉牙不必補(bǔ)

有人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的。實(shí)際上，缺牙會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，加快鄰牙松動(dòng)脫落。鑲上義齒可恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒，減緩牙齒脫落。

誤區(qū)八：能不拔牙，堅(jiān)決不拔牙

民間有一些說法，認(rèn)為拔牙會(huì)變笨或者影響壽命，以致有些人在牙病呈進(jìn)行性破壞達(dá)到拔牙適應(yīng)癥的情況下，仍堅(jiān)持保留牙齒。其實(shí)這是沒有任何根據(jù)的，是不科學(xué)的觀點(diǎn)。建議大家盡早拔除無保留價(jià)值的患牙，以有利于口腔健康的盡早恢復(fù)。