張亞斌

盡管電視劇《宮鎖連城》《笑傲江湖》收視傲人，然而身為女主角的袁姍姍卻成了被人抨擊的對象。鋪天蓋地的罵聲中，她的“反擊”出乎所有人的意料：捐款救助殘疾兒童；通過健身成為“馬甲線女神”；靠演技獲得“最年輕單片破11億女主演”稱號；站在國際級演講臺上一躍成為“勵志女神”。

違背家人意愿踏入演藝圈

1987年2月，袁姍姍出生于湖北襄陽。由于父母曾經(jīng)都是軍人，所以她的成長環(huán)境格外寬松。小時候，袁姍姍和軍區(qū)大院里的孩子整天上躥下跳，活脫脫一個“孩子王”，爺爺奶奶等長輩都說她沒個女孩樣，但她的爸爸卻認(rèn)為，女孩皮實點好，將來遇到挫折不至于一下被打倒。

受媽媽的影響，袁姍姍特別喜歡跳舞。每天在院里扭啊跳啊，到了飯點也不回家。一次，一名舞蹈老師路過袁姍姍所住的小區(qū)，看見她跳舞身姿曼妙，輕盈優(yōu)美，感覺她是吃這碗飯的料，有意收她為徒。媽媽害怕練習(xí)舞蹈傷害身體起初沒有同意，還是爸爸說服了媽媽，堅持讓女兒去歷練一下。

6歲那年，袁姍姍開始學(xué)拉小提琴，3年下來，她不僅小提琴拉得有模有樣，而且舞蹈跳得也和專業(yè)小演員不相上下。

上初中時，由于機(jī)緣巧合，袁姍姍參演了幾部戲。由于精力有限，袁姍姍的學(xué)習(xí)受到影響，成績一落千丈。媽媽就跟袁姍姍商量不要再拍戲，可袁姍姍卻一百個不愿意，她喜歡新奇的環(huán)境，喜歡片場熱鬧的氛圍，可媽媽態(tài)度強(qiáng)硬，她只得硬著頭皮回學(xué)校專心讀書。

高考那年，臨近填報志愿時，袁姍姍對爸爸說：“爸，我想考表演，你會支持我嗎？”一向?qū)ε畠喊僖腊夙樀陌职忠惑@之后，立刻投了反對票：“我不同意！”

爸爸的意愿是讓袁姍姍當(dāng)兵：“女孩子，就應(yīng)該找份穩(wěn)定的工作，受人尊敬，將來相夫教子。你的條件不錯，我跟你們老師談過了，部隊正在招女兵，你去吧?！?/p>

可是，在最終填寫志愿時，袁姍姍還是鄭重地寫上了“北京電影學(xué)院”，并以優(yōu)異的成績被該校錄取。

2009年，袁姍姍大學(xué)畢業(yè)，爸爸對她不再提供經(jīng)濟(jì)資助，并說：“你不聽大人的話，就要吃點苦頭?！睘榱司S持生計，袁姍姍不得不到處找戲拍，無論是跑龍?zhí)走€是演配角，只要有戲她就演。短短半個月，袁姍姍就跑了30多個劇組。

2010年，袁姍姍獲得參演電視劇《秦香蓮》的機(jī)會。媽媽得知這一消息后，高興壞了，首播時，她號召一家老小一起看，爸爸卻在一旁大潑冷水：“有什么好看的，明日黃花而已?！笨墒?，媽媽知道，在全家人看完之后，爸爸會偷偷看重播。有時候看不到重播，古板的他還特意請親友教他上網(wǎng)，說是看新聞，可每次媽媽瞅電腦的時候，屏幕上總有袁姍姍的鏡頭。

初出茅廬的袁姍姍掙得第一桶金后，格外興奮。她留下基本的生活費(fèi)，興沖沖地到商場為爸爸買了輛電動車?？墒牵搅思议T口，才聽鄰居說爸媽已經(jīng)搬走一段時間了。她趕緊打電話給媽媽，媽媽說是因為爸爸不想讓老鄰居知道女兒是演藝圈的人才搬的家。

袁姍姍聽了淚如雨下，為什么爸爸要這么“針對”自己呢？向媽媽問清新家地址后，袁姍姍推著電動車慢慢走過去。當(dāng)她走到新家時，父女倆尷尬地看著彼此，誰也不說話。爸爸看也不看禮物，就要求媽媽告訴袁姍姍讓她退了，她只好先將車停在后院停車棚內(nèi)。

那天夜里，媽媽起來倒水喝，卻發(fā)現(xiàn)爸爸不在了。下樓找了一圈，她發(fā)現(xiàn)爸爸正在車棚里撫摩著那輛電動車，臉上露出笑容。

10萬條黑評成就“明星典范”

在《秦香蓮》中，袁姍姍與劉雪華上演了不少婆媳間的對手戲，火花不斷。拍戲期間，袁姍姍的刻苦和虛心給劉雪華留下了深刻印象。劉雪華不僅稱贊袁姍姍，還積極向制作人于正推薦。

當(dāng)時，除了劉雪華的力薦，袁姍姍北影的同學(xué)楊冪也推薦她。楊冪在拍《宮鎖心玉》時，袁姍姍來劇組探班，并客串出演了宮女如冰，當(dāng)時她直爽單純的性格和扎實嫻熟的演技得到了編劇于正和導(dǎo)演李慧珠的極大賞識。所以在得知楊冪因檔期原因不能出演《宮鎖珠簾》時，于正決定讓其擔(dān)任《宮鎖珠簾》的女一號。

2012年，袁姍姍出演《宮鎖珠簾》中憐兒一角。憑借該劇，她獲得樂視影視盛典最具突破藝人獎和優(yōu)酷大劇盛典最佳女主角獎，雖然不是什么大獎，可是對于新人的袁姍姍來說卻是莫大的鼓勵。

2013年，繼在于正版《笑傲江湖》中飾演任盈盈和《美人無淚》中飾演孝莊文皇后后，袁姍姍陷入戲紅人不紅的尷尬局面。不但如此，她還總是意外地襯托了女二號，而黑了自己。

演《宮鎖珠簾》時，網(wǎng)友說她“香腸嘴”；演《笑傲江湖》時，網(wǎng)友批她演的任盈盈不美；她在《宮鎖連城》中的沐浴照被網(wǎng)友吐槽為“泡了一鍋西紅柿蛋花湯”，甚至被網(wǎng)友指名點姓喊出了“袁姍姍滾出娛樂圈”。

當(dāng)“袁姍姍滾出娛樂圈”的呼聲在網(wǎng)絡(luò)上蔓延時，她第一個念頭是：“我怎么了？我并沒有不勞而獲，我也沒有傷天害理、殺人放火，我究竟怎么了？”袁姍姍成長在一個嚴(yán)于律己的家庭，自小受到的教育是：你要經(jīng)常拿著手電筒照自己，而不是照別人的短處。所以她一直保持沉默。

盡管受了不少委屈，袁姍姍卻對父母報喜不報憂。一天，她剛與媽媽聊完，爸爸就搶過電話：“孩子，有幾個明星不招黑？你就這樣輸給自己了？”袁姍姍感動地說：“爸，原來你都知道了?！彼缫芽蕹蓽I人，但是怕爸爸聽到，努力憋住。爸爸接著說：“如果你現(xiàn)在覺得不堪重負(fù)，要放棄演員這個職業(yè)，這些網(wǎng)絡(luò)暴力是否就會消失？”袁姍姍慢慢收起眼淚，說：“當(dāng)然不會。”爸爸繼續(xù)鼓勵她：“既然還是要面對，你就應(yīng)該積極面對。孩子，咱們現(xiàn)在是零分、是負(fù)分都不可怕，可怕的是退步。你想從零分到六十分比從滿分到八十分，哪個更好呢？只要你保證自己有進(jìn)步，就一定會有收獲?，F(xiàn)在是好機(jī)會，別人要黑你，你就一黑到底后，再站起來！”

聽了爸爸的話，袁姍姍猶如醍醐灌頂。沒錯，誰都可以說我不好，但是自己必須接納那個心安理得的自己。既然我的演藝生涯要從倒數(shù)開始，那我之后的每一點進(jìn)步都應(yīng)該是充滿喜悅的，你們讓我滾，我還偏不滾了。

從那以后，袁姍姍堅定不移地走上了“自黑”道路。網(wǎng)友讓她滾出娛樂圈，她就在微博上發(fā)在體操墊上翻滾的照片；劇照被惡搞成泡在蛋花湯里，她就在記者招待會上謙卑地躬身把一碗碗蛋花湯捧給記者……

2013年3月3日，《笑傲江湖》播出大結(jié)局后，袁姍姍發(fā)了一條她稱為“愛的罵罵”的微博：只要在她這條微博下面留言的，不管是鼓勵她的、辱罵她的，還是隨便說說的，每出現(xiàn)一條留言她就捐5角錢。

“愛的罵罵”活動持續(xù)24個小時，評論達(dá)到十萬多條，袁姍姍的捐款金額達(dá)50693.5元。袁姍姍用這筆錢救助了四個殘疾孤兒，“小明月”就是其中一個，這個小姑娘兩條腿畸形，根本不能站立，更別說走路。

“那時候，小明月需要一個手術(shù)的機(jī)會站起來，我也需要一個機(jī)會站起來，我們倆是一樣的?！痹瑠檴櫿f。

不久后，袁姍姍寫了一篇長微博《倒數(shù)人生路，請投我一票》，公開反思自己的演技：“我和你們一樣，并不認(rèn)同那個袁姍姍，她沒有資格跟任何一位成功的演員相提并論。如果人生跌到谷底，我就把這當(dāng)作從零開始，這樣我稍微有點進(jìn)步就會開心?！边@份坦然和樂觀，讓大家看到了一個和印象里截然不同的袁姍姍，無數(shù)“黑粉”一致點贊。

逆襲三部曲

看清自己，重新規(guī)劃生活和工作，袁姍姍剪去長發(fā)，開始接演一些和之前形象迥異的角色——打不死的女漢子、矯揉造作的女演員，積極拓展自己的演藝版圖。

袁姍姍再次引起人們的注意，引起微博熱潮，是因為她露出了完美的腹肌線條，贏得了“馬甲線女神”的稱號。

2015年4月，袁姍姍在微博上發(fā)布自己剪短發(fā)、練出馬甲線的照片：“我建議沉迷網(wǎng)絡(luò)世界的年輕人可以每天擠出一點兒時間鍛煉身體，當(dāng)你有朝一日被他人欺負(fù)的時候，至少你可以像我一樣身輕如燕地自如翻滾?！?/p>

袁姍姍決定去健身也是在自己被黑時期。40天練出馬甲線，可想而知袁姍姍的鍛煉頻率。“我是每天都練，就是仰臥起坐這類的核心力量鍛煉，簡單的動作持續(xù)不斷地做，堅持到底，我特別相信堅持不懈的力量。”一天卷腹120到150次，上踢腿80到100次，袁姍姍用最基礎(chǔ)的、最土的辦法練出了馬甲線。

緊實小蠻腰、性感的馬甲線，背后迷人的腰窩更是看呆網(wǎng)友。袁姍姍的迷人馬甲線瞬間席卷整個網(wǎng)絡(luò)，獲得24萬多次點贊和8萬多次轉(zhuǎn)發(fā)，刷爆微博和朋友圈，占據(jù)當(dāng)天各大媒體新聞頭條，并帶動了女明星健美風(fēng)，更引爆全民健身熱潮。大批網(wǎng)友感嘆袁姍姍的堅持和努力，紛紛“轉(zhuǎn)粉”，袁姍姍也被熱贊為“馬甲線女神”。

2014年9月，電影《煎餅俠》導(dǎo)演大鵬找到袁姍姍，邀請她出演“自黑”的“煎餅小妹”角色。這個角色好似為袁姍姍量身定做，袁姍姍決定將自黑進(jìn)行到底，欣然接受邀約。

在《煎餅俠》中，袁姍姍飾演一位女明星。這個角色很有意思，她的性格矯揉造作，很顛覆，根本就不懂演戲，但是因為帶著資金進(jìn)組，所以導(dǎo)演就不得不違心地捧著她。

在拍《煎餅俠》時，袁姍姍的戲份很重，經(jīng)常要拍夜戲，下午5點開始化妝、拍戲，早上9點才收工回來，然后睡到第二天下午3點，一度勞累得虛脫。剛進(jìn)劇組的那一個半月，袁姍姍平均每天只睡5個小時，如果哪天安排有采訪拍攝，那么收工回去，她只有2小時的睡覺時間，但片場上的她沒有一句怨言，咬牙堅持到了最后。

功夫不負(fù)有心人，首次出演喜劇電影的袁姍姍，讓大家看到了她的“鬼馬”天賦。她自創(chuàng)“袁式幽默”，開啟了魔性表演，并一發(fā)不可收拾，在網(wǎng)絡(luò)上引起了爭相模仿，形成了2015年夏天的流行魔性臺詞。同時，袁姍姍的走心演繹成為《煎餅俠》中不容忽視的亮點。

《煎餅俠》剛一上映，就以勢不可當(dāng)?shù)膭蓬^席卷了電影市場，首日占比36%的超高排片率一舉拿下全國影城半壁江山，而后沖擊整個暑期檔電影市場。袁姍姍也隨之成為“最年輕單片破11億女主演”。

笑看網(wǎng)絡(luò)暴力，推崇樂觀生活，為袁姍姍帶來了極高的人氣。國際演講會TED也向她伸出橄欖枝，這是該平臺有史以來邀請的最年輕的中國演員。

2015年6月中旬，袁姍姍身著一件白色西裝，清清爽爽地站上了TEDxNingbo的演講臺。在演講的開頭，她問在座的人：“我想先問問大家，有誰一年365天，天天被未曾謀面的陌生人罵過？”是的，她曾經(jīng)就深陷這樣的窘境。

在這篇名為《在網(wǎng)絡(luò)暴力中捍衛(wèi)自己》的演講中，袁姍姍分享了出道以來從一直被黑的“黑姑娘”，到全民熱捧的“馬甲線女神”的心路歷程，頗有深度的思考，不卑不亢的態(tài)度，以及頻發(fā)的金句和偶爾的幽默，會場上不斷爆發(fā)出掌聲。該演講視頻發(fā)布后，關(guān)鍵詞“袁姍姍”瞬時登上微博熱搜榜首位，袁姍姍發(fā)布的一條微博轉(zhuǎn)發(fā)和評論瞬間過萬。網(wǎng)友“轉(zhuǎn)粉啦轉(zhuǎn)粉啦”的呼聲此起彼伏，而“勵志姍”也作為正能量符號，被媒體譽(yù)為“90后眼中最勵志的中國面孔之一”。

從“黑姑娘”變成“勵志女神”，袁姍姍只用了兩年。她說，也不知道接下來還會不會被罵，但是努力堅持自己，把負(fù)能量變成正能量，這就對了。