性格外向睡得香
2017-10-24 05:18:12
環(huán)球時報 2017-10-24
科學家最近研究發(fā)現(xiàn)，性格可以決定一個人的睡眠質(zhì)量。據(jù)俄羅斯新聞網(wǎng)23日報道，美國愛荷華大學的研究人員對志愿者進行問卷調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，外向的人雖然經(jīng)常睡得更晚，但通常整夜都不會醒來，因此睡眠質(zhì)量較高，而內(nèi)向的人更容易失眠。如此一來，外向的人白天就比內(nèi)向的人更具活力。
研究者稱，憤怒情緒也是影響睡眠的主要原因之一。無法抑制憤怒情緒的人睡眠質(zhì)量很低，而面對壓力能控制自己情緒的人則睡得更好。▲
（柳玉鵬）
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