◎文/廣西·呂斌

如何消除痛風石

◎文/廣西·呂斌

痛風石即痛風結(jié)節(jié)，一般發(fā)生在慢性痛風性關(guān)節(jié)炎患者中。由于痛風結(jié)節(jié)質(zhì)地較硬，形狀似圓形石子，故稱為痛風石。

當痛風患者長期血尿酸增高，體液中pH值下降，血尿酸在酸性環(huán)境中大量與鈉離子結(jié)合形成尿酸鈉沉積在各組織器官，就會不斷聚集形成結(jié)節(jié)。痛風石小的只有數(shù)毫米，似沙粒，稱為痛風沙粒。隨著病情的發(fā)展，痛風石的數(shù)量可以不斷增多、逐漸增大，可如雞蛋大小甚至更大，數(shù)目也可從最初一兩個增加到十幾個。痛風石主要發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)及附近的組織里，其次是耳廓和面部。人體內(nèi)臟中除腦以外的臟器均可發(fā)生痛風石，以腎結(jié)石最多見。

痛風石的數(shù)量與大小，是判斷痛風患者病情輕重、治療效果的直觀指標。有些痛風患者病程也很長，但通過合理的藥物治療，血尿酸長期保持在正常范圍內(nèi)，就會很少發(fā)生痛風石。

痛風石可通過吃藥達到“消石”的效果?？刂蒲蛩崴降乃幬锇ㄒ种蒲蛩嵘傻乃幬飫e嘌醇、非布司他，促進尿酸排泄的藥物立加利仙等，這幾種藥物都能很好控制血尿酸水平，從而達到消石的目的。處于急性期或者合并其他疾病的痛風石病人，則需要?？漆t(yī)生調(diào)整給藥?；颊呷绻艽钆滹嬍痴{(diào)整并結(jié)合運動，可最大限度地阻止痛風石的反復(fù)出現(xiàn)。

管住嘴 痛風患者應(yīng)嚴格規(guī)范飲食，少吃動物內(nèi)臟、海鮮魚類等嘌呤含量高的食物，多吃瓜果蔬菜，患者戒酒則是第一要務(wù)，酒會增加體內(nèi)尿酸鹽的沉積，還常常會誘發(fā)痛風的急性發(fā)作。

適運動 痛風石大多都在身體的關(guān)節(jié)處，所以運動起來或多或少都會感覺不舒服，因此有些患者會很少運動。但是適量的運動能夠保持體重，增加機體免疫力，也是預(yù)防痛風發(fā)作的一個好辦法。要注意的是，痛風發(fā)作期間及剛剛緩解時，最好不要進行劇烈運動，以免痛風石造成關(guān)節(jié)軟骨的磨損。

多喝水 水能幫助尿酸排出體外，因此，要保證每天攝入足量的水，同時多吃一些水分含量較高、有利尿作用的食物。