○文 /馬 睿

中醫(yī)理論在森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)中的運(yùn)用

○文 /馬 睿

中醫(yī)理論，是以我國勞動人民在與疾病作斗爭過程中總結(jié)出的經(jīng)驗為基礎(chǔ)，在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辨證法思想指導(dǎo)下，通過長期醫(yī)療實踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。將中醫(yī)藥理論與森林康養(yǎng)有機(jī)融合，是推動我國森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)未來發(fā)展的新趨勢。基于此，本文擬就中醫(yī)理論與森林康養(yǎng)的關(guān)系及運(yùn)用做一些梳理，以就教于方家。

中醫(yī)“調(diào)和陰陽”理論

陰陽，本是指日光的向背，向光為陽，背光為陰。二者既互相否定又相互補(bǔ)充。

中醫(yī)認(rèn)為，人類所有的疾病都是由于“陰陽失調(diào)”所致。因此，中醫(yī)治療疾病的原則是使失調(diào)的陰陽重歸于平衡。 在城市中，人口密集、溫度偏高、空氣污濁，屬“陽”地；而在森林中，人口稀少、溫度適宜、空氣清新，屬“陰”地。以焦慮、抑郁、肥胖和“三高”為特征的“都市病”都是陽盛所致。當(dāng)人體置身于森林之中，由陽入陰，失衡的陰陽關(guān)系便能漸趨平衡。

中醫(yī)認(rèn)為：“陰平陽密，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕”（西漢，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·生氣通天論》），調(diào)和陰陽是最好的養(yǎng)生方法，陰氣和平，陽氣周密，精神就會旺盛；反之，精氣也就隨之耗竭。

因此，森林康養(yǎng)是治療現(xiàn)代“都市病”最佳的辦法。

中醫(yī)“治未病”理論

中醫(yī)有“治未病”的理論，“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”（西漢，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》）?！爸挝床　笔侵缸罡呙鞯尼t(yī)生注重預(yù)防疾病，而非治療疾病。

森林康養(yǎng)，“康”主要是指疾病的治療，“養(yǎng)”則主要是指疾病的預(yù)防。

“治未病”的思想具體體現(xiàn)為“未病先防”和“既病防變”兩個方面。

未病先防，重在養(yǎng)生。養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于“法于自然之道”。法于自然之道，是指順應(yīng)自然規(guī)律的發(fā)展變化，起居能順應(yīng)四時的變化。自從空調(diào)發(fā)明以來，長時間處于空調(diào)環(huán)境下的人因空間小、溫差大，會出現(xiàn)“空調(diào)病”。而當(dāng)人們處于森林之中時，機(jī)體融入自然，與自然和諧相生，“空調(diào)病”也就不治而愈了。

同時，森林中各類植物所分泌出的芬多精，能有助于人體保持清凈安閑，心志閑舒，減輕思想負(fù)擔(dān)，緩解精神壓力。這樣一來，真氣深藏順從，精神持守而不外散。

“既病防變”，是指人體生病后要及時治療，防止病情惡化。中醫(yī)認(rèn)為，在生理情況下，經(jīng)絡(luò)有運(yùn)行氣血，溝通表里，聯(lián)絡(luò)臟腑及感應(yīng)傳導(dǎo)的作用。在病理情況下，“邪客于皮則腠理開，開則邪客于絡(luò)脈，絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈，經(jīng)脈滿則入舍于臟腑也”（西漢，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·皮部論》），病因是通過經(jīng)絡(luò)從皮毛腠理內(nèi)傳于臟腑的。

植物萜類成分透過皮膚的速率是水的100倍，是鹽分的1000倍（陶智全著，《森林康養(yǎng)》第46頁） 。森林中富含負(fù)氧離子和植物精氣，植物分泌的有益成分能迅速透過皮毛腠理內(nèi)傳于五臟六腑，以達(dá)到治療疾病的效果。歷史上，華佗曾用丁香加麝香治療肺部感染，中醫(yī)還常常運(yùn)用松香來處理風(fēng)濕及各種創(chuàng)傷腫痛。這些方法都屬于“既病防變”理論在森林康養(yǎng)領(lǐng)域的實踐。

中醫(yī)“情志調(diào)攝”理論

森林康養(yǎng)不僅僅是指對身體的調(diào)養(yǎng)，也包含對精神領(lǐng)域的調(diào)養(yǎng)。

古人很早就認(rèn)識到“為無為之事，樂恬淡之能，從欲快志于虛無之守，故壽命無窮，與天地終”（西漢，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應(yīng)象大論》）。

保持心理寧靜，情感平和，則人體正氣充盈，肌腠固密，即使有很強(qiáng)的致病因素，也不會侵害人體（“清靜則肉腠閉拒，雖有大風(fēng)苛毒，弗之能害”《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·生氣通天論》）。反之，心燥動而不靜，則可能危及健康。事實上，高血壓、糖尿病、癌癥等許多疾病的發(fā)展和預(yù)后都與心情相關(guān)。

目前，各大森林康養(yǎng)基地所開發(fā)出的康養(yǎng)項目（如森林音樂、森林書法、森林漫步、森林瑜伽、森林冥想、森林太極等）都能夠舒緩人的情緒，使人有精神寄托，起到陶冶情操、怡情養(yǎng)性、調(diào)神健身等作用。

在森林中，青山綠水能使人心曠神怡，減少煩惱、急躁、憂郁、焦慮等情緒。耳目為之清靜，心胸頓時開闊、神情格外舒暢，從而達(dá)到攝生益壽的目的。

2016年6月出臺的《四川省林業(yè)廳關(guān)于大力推進(jìn)森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的意見》明確要求各地要“建設(shè)融合現(xiàn)代林業(yè)、農(nóng)業(yè)、中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)、醫(yī)療保健業(yè)、養(yǎng)生養(yǎng)老和生態(tài)旅游休閑業(yè)等核心要素為一體的森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)基地、產(chǎn)業(yè)園區(qū)與森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)集群?！痹谕七M(jìn)森林康養(yǎng)發(fā)展中，建議進(jìn)一步強(qiáng)化針對現(xiàn)代都市人的常見病、多發(fā)病、慢性病的相關(guān)康養(yǎng)項目的開發(fā)力度。深入挖掘和利用好中醫(yī)藥古籍文獻(xiàn)和民間中醫(yī)藥技術(shù)方法（尤其是本地、本民族特色文獻(xiàn)、秘方、驗方），提高社會大眾對森林康養(yǎng)認(rèn)知度，激發(fā)民眾的參與體驗欲望，共同推動森林康養(yǎng)事業(yè)的不斷發(fā)展。

責(zé)任編輯：馬蘇烜