于海峰 袁金帥 謝登登

摘要：“低頭族”現(xiàn)象的產(chǎn)生，從側(cè)面反襯出了大學生脫離和逃避現(xiàn)實人際交往。沉迷于手機，給大學生的現(xiàn)實人際交往造成了極大的影響，阻礙了大學生群體的健康成長。本文通過對大學生“低頭族”群體的人際交往現(xiàn)狀的調(diào)查分析，從正反兩方面作了具體分析，由淺至深，為解決大學生“低頭族”的人際交往問題提供了有效依據(jù)。

關鍵詞：大學生；低頭族；人際交往

現(xiàn)如今，互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達，隨著Facebook、twitter、QQ、微信、微博的競相登臺，網(wǎng)絡社交逐漸成為當代大學生的新型社交模式[]。智能手機儼然成為大學生的必需品。當然，任何人類科技的進步都是一把雙刃劍，大學生過渡依賴和沉溺于手機，使得“低頭族”應運而生。無論是在宿舍、餐廳，還是在教室、圖書館，總有不少大學生低著頭，沉迷于手機，對身邊的現(xiàn)實世界漠不關心，我們稱之為“低頭族”，而大學生乃是其最為典型、也最為龐大的群體之一。

一、“低頭族”現(xiàn)象的消極影響

（一）冷落現(xiàn)實人際交往

根據(jù)2016年12月CNNIC發(fā)布的最新調(diào)查報告[1]顯示，在我國，大學生群體是所有網(wǎng)民群體中最活躍的一個，平均每周上網(wǎng)時間達到了26.4小時。如此長時間地參與在網(wǎng)絡之中，必定會壓縮大學生參加其他活動的時間，減少與身邊親人、朋友之間面對面相處的機會。

“世界上最遠的距離不是天涯海角，而是我站在你面前，你卻在玩手機?！边@句廣為流傳的話，深刻地反映了如今“低頭族”們沉迷于手機世界，冷落了現(xiàn)實人際交往。過度依賴手機讓大學生們忽略了與自己親人、朋友、同學以及老師之間的交流，甚至連春節(jié)回家陪父母時也依然沉迷于手機。

（二）脫離真實世界存在

手機網(wǎng)絡的虛擬性和便捷性，使大學生的人際交往脫離了現(xiàn)實世界，轉(zhuǎn)而通過手機間接交往。雙方所直接面對的是冷硬的屏幕，彼此間處于相互隱匿平等而無直接利害關系的相對位置上，這也為大學生提供了扮演不同角色的機會，赤裸裸地釋放“本我”、“真我”，傾訴自我，流露虛擬的“真情實感”?，F(xiàn)實世界的“真實”與虛擬網(wǎng)絡世界的“不真實”交錯在一塊，使得一些大學生分不清網(wǎng)絡與現(xiàn)實，游戲于網(wǎng)上交往，久而久之，他們脫離了真實世界的存在。

（三）人際交往出現(xiàn)信任危機

在網(wǎng)絡時代，大學生的人際交往已經(jīng)突破了時間和空間的限制，交往時間隨意，交往空間隨意，交往范圍隨意，交往過程中感情表達隨意……一切皆可隨意。這種隨意性的網(wǎng)絡交往，導致了大學生網(wǎng)絡人際關系的不穩(wěn)定性，限制了大學生人際關系的和諧發(fā)展，其隨意的方式也導致大學生人際交往膚淺化、表面化，使得大學生明知網(wǎng)絡不可信，卻仍然欲罷不能而為之。這種隨意性的網(wǎng)絡交往，導致信任、責任、道德缺位，進而出現(xiàn)人際交往的信任危機。

（四）身心健康受到傷害

期刊《驗光和視覺科學》上的研究指出，人們通過手機閱讀文本信息或上網(wǎng)時，眼晴會比手里拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機圖文更費勁，更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題[2]。長時間低頭使用智能手機，還會對大學生的眼部結(jié)膜、頸椎、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不良影響。

埋頭于手機，帶來的不僅是對身體的傷害，還有對心理的影響。“網(wǎng)絡成癮”的大學生在現(xiàn)實人際交往中往往存在一些人際交往障礙。它包括孤獨、自卑、自閉、抑郁、社會支持缺乏、人際交往焦慮等等。這些心理疾病嚴重影響著大學生的心理健康，使大學生缺乏意志品質(zhì)，過度依賴網(wǎng)絡，沒有恒心，產(chǎn)生惰性。

二、“低頭族”現(xiàn)象的積極影響

（一）滿足交往需求，充分表達情緒情感

手機作為新生的一代科技產(chǎn)物，具有使用便捷性和信息的即時性等特點。通過手機網(wǎng)絡可以把世界各地聯(lián)系在一起，共享所有的信息資源，更可以擴大大學生的信息來源渠道。在方寸之間，大學生可以獲取最新的資訊，從學校和老師對知識、信息的相對壟斷中解放出來。通過手機網(wǎng)絡，可以方便迅速地了解全球各地的資訊，還能在手機上與遠在千里之外的朋友進行交流和互動。

（二）共享豐富的信息，提高人際認知能力

心理學家舒茨在他的人際關系取向理論（FIRO）中認為，情感需要是人的基本人際需要之一[3]。大學生交往需求強烈，渴望發(fā)展良好的人際關系，所以網(wǎng)絡則成為大學生滿足這一需求的重要場所之一?；ヂ?lián)網(wǎng)自由、平等、虛擬等特性也使得大學生現(xiàn)實的人際交往中的內(nèi)心壓抑甚至導致心理障礙的困境局面得到一定程度的改善。大學生在絡中在可以更大膽放心地傾吐自己內(nèi)心的秘密，道出自己內(nèi)心的壓力、苦悶，說出內(nèi)心的真情實感和宣泄不良情緒、舒緩心理壓力[3。

（三）拓寬溝通網(wǎng)絡，促進社會化多元發(fā)展

大學生人際交往是個體之間信息以及情感、需要、態(tài)度等心理因素的傳遞和交流的過程。網(wǎng)絡作為一種特殊的渠道，讓大學生在網(wǎng)絡交往中可以輕易地掩蓋自身的缺陷，可以輕松面對交往中出現(xiàn)的尷尬。這些得天獨厚的優(yōu)勢使得大學生更加愿意通過網(wǎng)絡來拓寬原有的交往渠道，進而建立起更廣闊的溝通網(wǎng)絡?，F(xiàn)實與網(wǎng)絡中人際交往的交匯，使大學生充分地獲得并體會更多樣的人際關系，從而及早完成社會化。說以網(wǎng)絡為大學生社會化的多元發(fā)展提供了可能。

三、總結(jié)

手機作為現(xiàn)代生活中不可或缺的部分，給大學生的人際交往帶來了許多改變，帶來了許多積極的影響，但與此同時 “低頭族”現(xiàn)象帶來的消極影響也不容小覷。不僅僅在學習生活上造成了麻煩，“低頭族”還可能導致人際交往能力的退化。只有正確認識手機，有意識的減少“低頭”的時間，積極參與課外實踐活動，培養(yǎng)個人興趣愛好，從“低頭”到“抬頭”，才能真正成為手機的主人和受益者。

參考文獻：

[1]第39次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》[OL].中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心.20170122.

[2]彭文英，馮健.論“低頭族”現(xiàn)象下的大學生人際交往重慶與世界（學術版），2015，（01）：8082.

[3]張俊杰，姚本先.網(wǎng)絡對大學生人際交往的影響[J].高校輔導員學刊，2009，（02）：9094.