摘要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們物質(zhì)生活的豐富，人們開(kāi)始青睞體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)青少年熱愛(ài)的體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)之一，不僅能夠鍛煉我國(guó)青少年的身心素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員是我國(guó)籃球人才儲(chǔ)備中的重要組成部分，在培訓(xùn)和培養(yǎng)上首先就要明確防守在比賽中的作用，才能在關(guān)鍵時(shí)刻運(yùn)用防守取得比賽勝利。全場(chǎng)緊逼人盯人的防守策略是一種壓迫性的策略，在某種程度上說(shuō)，是一種另類的進(jìn)攻方式。青少年籃球運(yùn)動(dòng)員只有明確籃球全場(chǎng)人盯人防守的重要性，才能在訓(xùn)練中樹(shù)立良好的意識(shí)，在平時(shí)的訓(xùn)練中注重全場(chǎng)人盯人防守訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：青少年籃球；全場(chǎng)人盯人；重要性

全場(chǎng)人盯人防守是一種緊逼自己對(duì)手的一種攻擊性較強(qiáng)的防守方式，他要求自己的隊(duì)員針對(duì)對(duì)手的某個(gè)隊(duì)員全場(chǎng)緊逼指定對(duì)手，阻撓對(duì)手，破壞對(duì)手的集體進(jìn)攻方案或者是防守方案，爭(zhēng)取本隊(duì)賽場(chǎng)上的主動(dòng)性。他對(duì)于防守人員的防守能力具有一定的要求，同時(shí)也考驗(yàn)全隊(duì)的協(xié)同合作能力、防守意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。在比賽陷入被動(dòng)的局面時(shí)，全場(chǎng)緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)是隊(duì)伍尋找突破口的一個(gè)方法，因此，在關(guān)鍵比賽的時(shí)候往往能夠起重大的作用。

1、全場(chǎng)人盯人防守的必要性

全場(chǎng)人盯人防守是全場(chǎng)防守的開(kāi)頭，在賽場(chǎng)中和平常訓(xùn)練中都有著重要的作用。首先，在賽場(chǎng)中，往往可以挽救比賽中的失誤，在隊(duì)伍處于劣勢(shì)時(shí)，可以拖延比賽的時(shí)間，為選手爭(zhēng)取時(shí)間適應(yīng)賽場(chǎng)，延緩比賽的節(jié)奏。此外，人盯人防守是一種進(jìn)攻型的防守，在防守的過(guò)程中往往可以在防守一定時(shí)間段后，找到打破隊(duì)伍落后局面的方式，“以守為攻”。在平常訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)伍可以有針對(duì)性的依據(jù)自己強(qiáng)勁競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的常用進(jìn)攻方式做出相關(guān)防守訓(xùn)練，在賽場(chǎng)上靈活的應(yīng)對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻，往往可以達(dá)到事倍功半的效果。因此，無(wú)論是在賽場(chǎng)還是在平常的訓(xùn)練中，全場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)都有一定的實(shí)用性，也是一個(gè)隊(duì)伍訓(xùn)練防守的重要點(diǎn)。

2、全場(chǎng)人盯人防守是全場(chǎng)防守的起點(diǎn)和基點(diǎn)

青少年的籃球比賽節(jié)奏往往是比較快，由于青少年的心理特征和年齡特征，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的身體力量骨骼尚未發(fā)育成熟，他們的比賽對(duì)抗遠(yuǎn)不如成年人那般激烈。而且由于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的心理不如成年運(yùn)動(dòng)選手成熟細(xì)膩，因此在比賽過(guò)程中，由于身體力量、心理因素的影響，青少年運(yùn)動(dòng)員往往在賽場(chǎng)上出現(xiàn)較多的失誤，大多數(shù)青少年籃球比賽更適合打全場(chǎng)防守，在防守中尋找制勝的突破口。因此，在平常的訓(xùn)練中，要注意培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)和防守訓(xùn)練，讓青少年運(yùn)動(dòng)員能夠有時(shí)間融入賽場(chǎng)比賽之中，并不斷地調(diào)整自己更好的比賽，發(fā)揮出應(yīng)有的水平，不斷減少失誤。這也就要求教練在平常要灌輸運(yùn)動(dòng)員全面防守的重要性，并不斷地研究相關(guān)的防守戰(zhàn)術(shù)，甚至在實(shí)踐中喜歡上全面防守。而作為全面防守起點(diǎn)的人盯人防守是做好全面防守的第一步，只有做好全場(chǎng)人盯人防守，后面的戰(zhàn)術(shù)才能更好地施行，因此全場(chǎng)人盯人防守是后續(xù)防守戰(zhàn)略的起點(diǎn)和基點(diǎn)，對(duì)于個(gè)別隊(duì)伍而言更是比賽勝利的關(guān)鍵所在，在全場(chǎng)防守中具有舉足輕重的地位。

3、全場(chǎng)人盯人防守是影響青少年籃球比賽成敗的關(guān)鍵因素

青少年是一個(gè)朝氣蓬勃的群體，在他們的身上具有無(wú)限的可能性，在籃球運(yùn)感動(dòng)比賽中，往往能給人帶來(lái)不一樣的視覺(jué)感觸。青少年尚處在身體骨骼力量發(fā)展的時(shí)期，他們尚且不能很好的運(yùn)用身體的力量進(jìn)行比賽對(duì)抗，同時(shí)，青少年的心理也遠(yuǎn)沒(méi)有成年人成熟，在比賽中，往往由于身體因素或者是心理因素導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員水平發(fā)揮失常，在比賽的初期大多不能很好地適應(yīng)比賽，打出應(yīng)有的氣勢(shì)和比賽節(jié)奏，在青少年的籃球運(yùn)動(dòng)比賽中，做好防守工作往往能夠?yàn)殛?duì)員爭(zhēng)取較多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)球場(chǎng)比賽，逐漸發(fā)揮應(yīng)有的水平。同時(shí)，做好全場(chǎng)人盯人防守也是較能與對(duì)手打持久戰(zhàn)，消磨占優(yōu)勢(shì)對(duì)手的比賽 “士氣”，延緩比賽的節(jié)奏，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)ふ乙欢ǖ谋荣愅黄瓶冢I(lǐng)全隊(duì)走向勝利。實(shí)踐中證明，防守往往是影響青少年運(yùn)動(dòng)員取得勝利的關(guān)鍵因素，大多數(shù)的青少年籃球比賽是在防守中需找突破口贏得勝利，而全場(chǎng)人盯人防守作為全場(chǎng)防守的起點(diǎn)，是防守戰(zhàn)術(shù)的開(kāi)端，一旦防守成功，往往可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的信心，并將進(jìn)攻式的防守發(fā)揮到極致，找到打破比賽僵局的方法。

4、影響后續(xù)防守戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃和體系

全場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)極大的考驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)員的防守技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，防守效果較好時(shí)，往往能夠提升整個(gè)隊(duì)伍的凝聚力和信心，并影響接下來(lái)防守戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整。全場(chǎng)人盯人防守具有一定的針對(duì)性，隊(duì)伍想要在防守的開(kāi)頭博得好的“彩頭”，就需要在平常的訓(xùn)練中注重防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，尤其是在全場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)中，教練應(yīng)當(dāng)就某些競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手做出相應(yīng)的人盯人防守戰(zhàn)略，更好的干擾對(duì)手的進(jìn)攻步伐，尤其是在自己隊(duì)伍落后時(shí)，這種防守性的進(jìn)攻往往可以讓隊(duì)伍找到突破比賽僵局的突破口，因此，全場(chǎng)人盯人防守往往可以影響隊(duì)伍的防守戰(zhàn)略部署，以及后續(xù)的防守訓(xùn)練，對(duì)于幫助隊(duì)伍取得勝利具有重大的積極作用。

結(jié)束語(yǔ)：

對(duì)于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員而言，防守是他們必備的基本功，也是他們能夠在持久戰(zhàn)中戰(zhàn)勝對(duì)手的法寶。全場(chǎng)人盯人防守作為全場(chǎng)防守的起點(diǎn)，它的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好壞直接與后來(lái)的防守戰(zhàn)術(shù)相關(guān)聯(lián)，影響隊(duì)員的比賽信心，人盯人戰(zhàn)術(shù)施行的結(jié)果影響整個(gè)隊(duì)伍的士氣和比賽節(jié)奏，具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

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作者簡(jiǎn)介：路明明（1979.05.24）男，籍貫：遼寧阜新，職稱：中級(jí)教練，學(xué)歷：本科，單位：中國(guó)籃協(xié)阜新籃球?qū)W校。endprint