《新民晚報》曾做過一項調(diào)查，上海地區(qū)祖輩嬰幼兒同住率達76.5%，參與帶養(yǎng)率達到88.8%，為主帶養(yǎng)者達到49.2%。2010年的數(shù)據(jù)表明，北京、上海的20～39歲人口有2/3是外來移民，這就意味著上海每年出生的十幾萬新生兒，有相當(dāng)數(shù)量是需要祖輩從遙遠的家鄉(xiāng)下山進城來照顧的。中國自古崇尚落葉歸根，但他們?yōu)榱俗优试浮氨尘x鄉(xiāng)”，來到陌生的城市生活；他們甘當(dāng)子女的“后勤部長”，繼續(xù)為兒女操勞；他們雖能享受天倫之樂，但卻可能面臨文化差異、生活不習(xí)慣、語言交流困難等問題。這些給他們帶來了種種困惑。所以，這類老人又被稱為“候鳥式父母”?！渡鼤r報》曾隨機采訪了40多位外地來京老人，其中近七成是為照顧孫輩而來。對于在京的生活，28位老人表示過不慣。在談及最缺什么時，八成老人表示最缺語言交流，其次是沒有朋友圈。還有近六成老人表示有機會就要回老家生活。

比起婆婆，她更怕媽媽的抱怨

冬天來了，自然界的燕子南飛了。對于張燕家來說，夫妻倆的“候鳥父母”也開始了新一輪的遷徙。公公婆婆是北方人，受不了南方濕冷的冬天，每年這時候他們不是往南飛而是往北飛。孩子還小，家里是斷不可少了老人的，所以接下來輪到張燕的父母從中部小城飛來這個國際化的大都市。雖然要來的是自己的親父母，但張燕并不高興，她其實更喜歡公公婆婆的生活方式，和他們相處也更輕松。公公婆婆好像也更適應(yīng)大城市的生活，他們很會照顧自己，除了帶孩子之外，把自己的生活安排得很好，很會找樂子，很快就在小區(qū)里有了自己的朋友圈。但自己的父母卻不一樣，從來的第一天起就開始了各種嘮叨，內(nèi)容無非是為了你，我們才遭這個罪，一把年紀背井離鄉(xiāng)，人生地不熟，吃飯也不習(xí)慣……

其實張燕已經(jīng)很照顧父母的感受了，可以說盡量不麻煩他們，事業(yè)上也沒那么拼了，一到下班時間就想著趕緊回家，一點不敢加班。但實在因為路途遙遠，到家已經(jīng)不早了，再來做飯已經(jīng)太晚了，所以每次到家母親都要抱怨，帶了一天孩子晚上還要張羅這么多人的晚飯，自己就像個老媽子一樣。

媽媽說得也很對，一把年紀還要為自己這么辛苦，張燕一邊心里對自己這么說著，一邊想著趕緊把飯吃完，好趕緊做點家務(wù)，幫媽媽減輕點負擔(dān)，并且她知道媽媽愛干凈，得把活干得漂亮媽媽才開心。于是吃完飯，洗碗、抹桌子、拖地，又耗去了大概一個小時，孩子也陪不了，最苦惱的是，似乎這也不能改變媽媽的心情，她似乎永遠不滿意。

她在用抱怨向你求助

張燕的媽媽表面上是在抱怨家務(wù)過多，其實是還沒有找到讓自己舒適的節(jié)奏，所以她的抱怨其實是心理和生活上的不適應(yīng)造成。而張燕犧牲了陪孩子玩的時間，一味地用做家務(wù)來討媽媽歡心，其實是把力用錯了地方，并不能達到真正讓媽媽開心的效果。

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她需要你的夸獎

其實中國的老人都是奉獻精神極強的，很多時候甘愿犧牲自己成全孩子，但是有些人不會表達，總是用行動表達自己的愛，用抱怨來表達自己的需求。張燕的媽媽極有可能是這一種，因為張燕也是用行動來表達對媽媽的愛的，這應(yīng)該是她在原生家庭中潛移默化形成的。所以對張燕來說，應(yīng)該更多地讓媽媽體會到自己對她的付出和幫助十分感激，讓媽媽真真實實感受到自己的價值和不可或缺性，幫媽媽找到對生活的控制感。即使在異地他鄉(xiāng)，也不是為了別人而活，而是自己價值的最大化體現(xiàn)。比如張燕可以多夸夸媽媽菜做得好吃，讓自己吃到了家鄉(xiāng)味；在媽媽的付出下，自己身體都變好了；這些話能讓媽媽感到自己在家中的莫大價值。

優(yōu)先滿足核心需求

張燕要主動規(guī)劃好自己的生活，按事情的重要性和事情的緊迫性合理安排自己的時間，不能把時間都花在疲于應(yīng)付上，這樣不但不能解決問題，還影響心情，讓雙方都因付出沒有應(yīng)有回報而心生不滿，長此以往，彼此的相處更加艱難。所以張燕在減輕媽媽負擔(dān)的同時也要照顧到自己的需求，也就是陪伴寶寶的需求。比如說吃完飯的時間就是陪寶寶的時間，洗碗等家務(wù)可以在寶寶睡著后再做。這時候如果媽媽看不慣要做，一定要結(jié)合第一條的“甜言蜜語”告知，“媽媽，你已經(jīng)忙了一天了，碗留給我待會來洗”，或者干脆和媽媽一起陪寶寶玩，享受一家子的天倫之樂，同時也培養(yǎng)了與媽媽的親密感，寶寶也會喜歡更多的人和自己玩。另外還可以將家務(wù)讓給更多的家庭成員參與，比如老公，或者將家務(wù)外包給鐘點工?？傊?，就是抓住主要矛盾、核心需求，優(yōu)先滿足。

媽媽的忍她都知道，只是……

林夕的媽媽其實很不愿意到上海來帶孩子，每次在家族聚會上都說，自己實在沒辦法，要不然真不愿意在女兒家待著，別人覺得上海是大都市，可自己就覺得不是自己的家，不自在。并且，這幾年隨著年齡越來越大，身體似乎也不如以前了。在老家的時候，生活很隨意，還有很多老朋友可以聊天，每天過得很舒坦，神清氣爽，身體也更舒暢。可是一到上海就不行了，今天背疼明天腰疼后天腿疼，林夕有的時候想，媽媽是不是故意裝疼想回家。其實林夕也知道媽媽的苦。媽媽和老公相處不是很好，雖然沒有吵架，但是媽媽不喜歡老公的性格，所以在自己家中，為了避免沖突，媽媽很多時候有些忍氣吞聲，逼著自己不過多評論不過多干涉，但長期忍讓，心情又怎么能暢快得起來？雖然她不跟林夕說，但林夕能感覺到媽媽的不開心。這點她媽媽跟婆婆不太一樣，婆婆很愿意來幫忙，但是自己不太愿意婆婆來，因為婆婆來了以后就是對小家庭的各種干預(yù)，什么都要她說了算，什么都是她做主，所以婆婆在自己家很自在，倒是自己很不自在，可能媽媽在自己家的不自在就和婆婆在的時候自己的不自在差不多吧。想到這里的時候，她真是覺得自己沒用，讓媽媽這把年紀還為自己受委屈。要是因為自己倒也罷了，讓媽媽回老家以享天年，自己慢慢和婆婆磨合，可是一想到孩子她又猶豫了。媽媽比婆婆會照顧孩子多了，媽媽以前是老師，還會教孩子，媽媽的性格也對寶寶的影響更好，寶寶也更喜歡外婆。所以，林夕很苦惱，怎么能讓媽媽在自己家待得更舒服點呢？

她是典型的身心癥狀endprint

在排除身體疾病的前提下，林夕的媽媽是典型的身心癥狀?；氐嚼霞疑眢w就好了，在林夕家的時候就各種小癥狀不斷，這時候林夕幫助媽媽調(diào)整心情確實很有必要。而林夕媽媽的心情不好主要來源是林夕的老公，而這么多年的相處似乎改變林夕老公的性格也不可能，這已經(jīng)是他們倆磨合出來的最好相處方式——彼此容忍。但怕就怕媽媽忍出內(nèi)傷來，所以林夕可以在情緒出口上多做一些工作。

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鼓勵媽媽走出去

由于林夕的媽媽性格比較外向，喜歡結(jié)交朋友，所以林夕應(yīng)該鼓勵媽媽多跟其他老人接觸。比如借著為寶寶性格好的名義多在戶外玩，這樣就有可能結(jié)識更多經(jīng)歷相似的奶奶或者外婆，畢竟同齡人再加上同在異鄉(xiāng)為異客，會有更多的共同語言；為緩解媽媽的思鄉(xiāng)之情，甚至林夕還可以通過小區(qū)群為媽媽尋找更多的老鄉(xiāng)，用家鄉(xiāng)話交流對媽媽來說能更快地找到知音，交流也會更舒暢。

時間巧安排，雙方都自在

減少媽媽和老公的接觸時間，這樣有利于眼不見心不煩。在媽媽可以自由安排的時間里，盡量創(chuàng)造和媽媽在老家一樣的生活節(jié)奏和環(huán)境。其實老公和媽媽相處的時間主要是晚上和周末，比如晚上安排媽媽出去鍛煉身體跳廣場舞，這樣既放松了媽媽的心情，又鍛煉了媽媽的身體，還滿足了媽媽的社交需求。周末的時候，一天可以讓老公和孩子出去玩，自己陪媽媽逛逛街，做做飯，還有一天讓媽媽自由安排，小家庭三個人安排一些孩子的學(xué)習(xí)活動，這樣即使一家三口出去沒帶媽媽，媽媽也不會覺得被冷落了。

順著媽媽的話說下去

可以多跟媽媽聊聊她壓抑在心里的那些不滿，不要擔(dān)心媽媽說了那些不滿會加重，恰恰相反，說出來了她反而可以放下了，不用壓抑在心里了。在溝通的過程中，林夕其實可以反饋老公的真實想法，甚至他的事后反思和反省，這樣媽媽也可以更理解和體諒老公。甚至林夕有時可以在媽媽面前主動數(shù)落老公的毛病，這樣媽媽反而會更輕松，原來不是她一個人在戰(zhàn)斗。但是這樣的數(shù)落不能變成抱怨，要逐漸往理解上去引導(dǎo)。

為了兒子，她和媽媽紅臉了！

琴是家里的獨生女，從小父母對她很寵愛，再加上生了個兒子，父母其實是很開心的，因為以前就一直想給琴生個弟弟，無奈琴的爸爸是公務(wù)員未能如愿。所以自從琴生了孩子以后，爸爸媽媽就主動承擔(dān)了照顧孩子的任務(wù)，他們也說不用公婆來，公婆在家照顧90多歲的爺爺就好了，其實本質(zhì)上是他們怕女兒受委屈，寧愿自己辛苦一點?？墒菦]想到這么恩愛和睦的家庭，在共同面對第三代時卻有了從所未有的沖突。而每次一沖突，爸爸媽媽的口頭禪就是你們覺得我們教育得不好，那我們回家去了。琴哭笑不得，覺得不應(yīng)該這樣傷爸爸媽媽的心，畢竟他們這樣無怨無悔地付出，但對兒子的很多教育方式她又實在忍不住，不吐不快。這樣時間久了，爸爸媽媽倒真的回去得更頻繁了，開始只是琴一有假他們就要回老家，后來變成只要孩子不上學(xué)，他們就想回去，琴對此很內(nèi)疚，常常盡力挽留他們，但似乎并沒有效果。

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適當(dāng)“放假”對雙方都更好

其實兩代人對孩子的教育方式不一致很常見，但碰上琴父母這樣自尊心特別強的，更要注意方式方法。其實他們不是不能容忍別人對自己教育方式提建議，大部分老人還是很清楚孩子需要父母自己帶，年輕人理念更新，但是，他們很難一下子接受自己的孩子老說自己不對。尤其是琴的父母很有主見，他們回老家，并不一定如琴所想，是賭氣回去，也有可能是暫時的休假和調(diào)整，他們愿意帶著孩子回去，本身就說明了對琴現(xiàn)實情況的周到考慮和對外孫的疼愛。所以琴大可不必為父母常常要回家而內(nèi)疚，而應(yīng)該想成給他們放假，讓一直付出的他們可以有自己的空間和自由。

用有效陪伴給孩子正面影響

如果琴擔(dān)心孩子不在自己身邊會養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，那就等孩子回來以后多陪伴孩子，保證自己在家的時間孩子都是受自己影響。而不是自己在家時也多由外公外婆照顧，自己再來指出缺點，與其這樣引起沖突，還不如事事親力親為，這樣對孩子對家庭關(guān)系也更好。

在家中形成自我檢討的習(xí)慣

在孩子教育上，最理想的情況是，大家形成共識，要么參與，要么保持旁觀，對別人的教育行為不干涉，所有的人都要以身作則，這樣其實也更能培養(yǎng)大人的權(quán)威；否則一個人管，另一個人說不對，很容易造成管教不徹底，使得孩子容易鉆空子，更難以貫徹執(zhí)行大人的指令。大人之間事后可以互相討論怎么做才更好些，甚至琴可以多問父母我這樣嚴厲或者寵愛孩子對不對，以身示范，在家中形成自我檢討、自我反思的習(xí)慣，這樣對孩子的成長也更有利。

和候鳥老人相處

三大秘訣讓彼此相處更舒心

候鳥老人在大城市的生活并不盡是享受天倫之樂，辛勞付出的背后，還有各種生活、情緒和理念上的不適應(yīng)，甚至沖突。但作為無奈之舉，我們也不能悲觀面對，而是積極相信，問題是一定能解決的。雖然父母可能永遠不可能把子女的家當(dāng)成他們的家，但可以通過我們的努力提高他們的生活滿意度，其中以下幾點是關(guān)鍵因素：

1.要看到父母的辛勞，勤于溝通并表達出來，不能認為父母的付出是理所當(dāng)然，要給予必要的尊重和感恩，讓父母體會到溫暖。

2.對孫輩，祖輩不能做到的，也是正常的，那不是他們的責(zé)任，更不是他們的義務(wù)，如果覺得他們做得不夠，就想辦法自己做，或是請更專業(yè)的人來做。

3.要讓父母盡快形成自己的交際圈，鼓勵父母與更多的人交往，尤其是老鄉(xiāng)的交往，使情感的需求得到滿足，而不僅僅是囿于與子女的交往；甚至可以為他們創(chuàng)造多與老家親戚、老友交流的機會，可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)的便利，這尤其需要年輕人的幫助，這對年輕人很簡單的舉手之勞卻有可能給老人的生活開啟另一扇大門，沒準他們就在里面找到樂子了。endprint