艾小羊

前天去醫(yī)院看望之前在大理認(rèn)識(shí)的朋友。她本來在北京朝九晚五工作，后來去大理開酒吧。別人去大理是為了呼吸新鮮空氣，她去創(chuàng)業(yè)，兩年不到就病了。大理毫無規(guī)律的生活嚴(yán)重?fù)p害了她的健康。我陪她一起等待檢驗(yàn)結(jié)果，當(dāng)知道腫瘤是良性時(shí)，我們都哭了。

走出醫(yī)院，5月的薔薇花開在鑄鐵籬笆上，我站在花下，給她發(fā)了一條微信：把自己照顧好，就是人生最大的詩意。

可能有人覺得這句話矯情。在這個(gè)時(shí)代，“快”永遠(yuǎn)在吞噬“慢”，哪有時(shí)間停下來對(duì)自己好。再說，你對(duì)自己好，父母怎么辦，伴侶與孩子怎么辦，社會(huì)身份怎么辦？在面對(duì)責(zé)任與欲望時(shí)，我們總是忍不住透支自己。透支的結(jié)果是，我們最終沒有敗給對(duì)手，卻敗給了自己。

很多人一提起對(duì)自己好，首先想到的是無限地滿足物質(zhì)欲望，買名包名車，環(huán)游世界。其實(shí)對(duì)自己好，首先是對(duì)自己的身體好。搜狐創(chuàng)始人張朝陽在事業(yè)如日中天時(shí)，患上抑郁癥，不得不把公司交給下屬打理，錯(cuò)過了微博、微信發(fā)展的黃金時(shí)代。李健被稱為“音樂詩人”，他每天堅(jiān)持健身。衣品、身材、與娛樂圈恰好的距離感以及私生活方面的自律，都讓他不必去遠(yuǎn)方，往那兒一站就是詩情畫意。詩意的人生是以自律、內(nèi)心豐盈、不生病為前提的。

首先要照顧好自己的身體，其次要擁有獨(dú)門武功，隨時(shí)將自己的心情與險(xiǎn)惡的世界隔離開來。寫出《從前慢》那樣直擊心靈詩句的木心，在那個(gè)特殊年代，曾被捕入獄，在監(jiān)獄里，他用寫悔過書的紙，畫下鋼琴琴鍵，假裝彈莫扎特與巴赫的曲子。木心這樣形容監(jiān)獄里的生活：“我白天是奴隸，晚上是王子?！?/p>

我在健身房遇到一位3歲孩子的媽媽來上體驗(yàn)課。她很喜歡健身房的氛圍，同時(shí)也覺得自己應(yīng)該塑形，更重要的是，想用健身偶爾逃避帶娃的枯燥。但她很猶豫，家境不寬裕，如果辦了健身卡，就不能給孩子報(bào)鋼琴班。我鼓勵(lì)她：“你身體好了，說不定很快能把鋼琴班的錢賺回來。”不知是不是受了我的鼓勵(lì)，她辦了健身卡。沒想到她是個(gè)瑜伽天才，我練半年都做不好的動(dòng)作，她第一次就做到了。一年以后，她開始在一個(gè)瑜伽教室兼職當(dāng)教練，歪打正著地賺回了孩子報(bào)鋼琴班的錢。即使沒有這個(gè)戲劇性的結(jié)局，我也不覺得她對(duì)自己好會(huì)傷害誰。與孩子早一年或晚一年學(xué)鋼琴相比，媽媽的心情愉快更重要。

把自己照顧好的人，也會(huì)把生活打理好。而懂得對(duì)自己好的人，別人自然不敢怠慢她。

（冬冬摘自清唱微信公眾號(hào)）endprint