樂樂姐姐：

你好！我是一名學(xué)古箏的琴童，琴齡已經(jīng)兩年了，最近練琴狀態(tài)很不好，突然沒有之前對(duì)樂曲的感覺了，好像也不進(jìn)步了。媽媽說(shuō)我是練琴時(shí)間太少的緣故，可我一直是保持每天一小時(shí)的練琴時(shí)間??！為什么會(huì)沒有感覺了呢？

吳小珂

小珂同學(xué)：

你好！

根據(jù)你的描述，樂樂姐姐判斷，你應(yīng)該是遇到了學(xué)琴的“瓶頸期”，也有人把它叫做“高原期”。它的“癥狀”就是：學(xué)琴效率突然降低，或進(jìn)度好像停滯不前，學(xué)琴的興趣和動(dòng)力下降，甚至開始出現(xiàn)厭惡學(xué)琴的狀況。據(jù)了解，許多琴童在學(xué)琴過(guò)程中，都會(huì)經(jīng)歷一次或多次這樣的“瓶頸期”，有的琴童甚至?xí)霈F(xiàn)各種“連鎖反應(yīng)”。在遇到“瓶頸期”時(shí)沒能積極對(duì)待，甚至自暴自棄，開始“懷疑人生”，最終導(dǎo)致放棄學(xué)琴的琴童也不在少數(shù)。

樂樂姐姐想對(duì)你說(shuō)的是，在我們的漫漫琴路上，遇上“瓶頸期”是再正常不過(guò)的事，不必太糾結(jié)哦！只要我們以積極的心態(tài)去面對(duì)，就一定能順利跨過(guò)這道小坎兒。樂樂姐姐有幾點(diǎn)建議，希望對(duì)你有所幫助：

1.堅(jiān)定信心。你說(shuō)的“學(xué)琴好像沒有進(jìn)步了”其實(shí)是錯(cuò)覺。學(xué)琴越往后，難度會(huì)越大，原來(lái)練會(huì)一首新曲可能只需一天，現(xiàn)在可能需要幾天、一周或更長(zhǎng)的時(shí)間，這是進(jìn)步的速度在放緩，而不是像你感覺的“沒進(jìn)步”，所以，信心很重要哦！

2.放慢進(jìn)度。遇上“瓶頸期”時(shí)，我們需要的是放松心情，就像很多音樂家創(chuàng)作時(shí)尋找靈感一樣，我們現(xiàn)在也需要尋找靈感。適當(dāng)放慢腳步，在練琴中保持愉快的心情，要比盲目追求進(jìn)度強(qiáng)許多。你可以主動(dòng)和老師溝通，說(shuō)出你心中的苦悶，請(qǐng)老師在這階段給你適當(dāng)?shù)販p少些作業(yè)量，相信老師一定會(huì)理解你的。

3.保持興趣。在練琴感覺枯燥時(shí)，建議你可以選擇多聽音樂、看音樂書籍，讀音樂家的精彩故事或名曲的故事，有機(jī)會(huì)還可以去聽現(xiàn)場(chǎng)音樂會(huì)等，這些會(huì)在減少你的枯燥感的同時(shí)，增加你對(duì)音樂的興趣的，不妨試試哦！

4.自我激勵(lì)。主動(dòng)挑戰(zhàn)自我，參加演出、考級(jí)或一場(chǎng)比賽，有了挑戰(zhàn)的目標(biāo)，你的激情和動(dòng)力就會(huì)重新被激發(fā)出來(lái)。

總之，“瓶頸期”是學(xué)琴的必經(jīng)過(guò)程，只要我們選擇堅(jiān)持，積極面對(duì)，就一定能重拾對(duì)古箏的熱情。加油吧！

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