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        心臟也需“減肥”

        2017-10-12 21:39:33鄔時民
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2017年10期
        關鍵詞:減肥利尿劑降壓藥

        鄔時民

        隨著生活水平的提高和生活習慣的變化,多吃和少動使得肥胖人群日益增多。在上世紀八十年代以前,很少有肥胖者。目前,男性肥胖人數(shù)4320萬人,女性肥胖人數(shù)4640萬人,高居世界第一。因肥胖會導致脂肪肝、高脂血癥、高血壓、糖尿病、腦卒中等,所以肥胖已經(jīng)成為諸多慢性病的“萬惡之源”。為了健康,很多人重視減肥,想把體重降到一個合理的范圍。但是,在為自己的圓臉、粗腰、大腹減肥的時候,是否想到過心臟也要“減肥”。這對于有些人來說,心臟“減肥”顯得非常重要,心臟也會變胖,即左心室肥厚,對于高血壓病人來說,尤其要注意會慢慢變胖的左心室。而判斷左心室是否肥厚,肉眼是看不到的,需要通過體檢來發(fā)現(xiàn)。

        對于左心室肥厚別不在意,因為它本身并非是一種疾病,但往往是心臟病的先兆?!秮喼薷哐獕汉喜⒆笮氖曳屎裨\治專家共識》指出,左心室肥厚是一種心室壁增厚、心肌重量增加和心肌重塑的心肌變化現(xiàn)象,是誘發(fā)各種心血管疾病,如冠心病、充血性心衰、中風或暫時缺血性心臟病乃至猝死的獨立風險因素。

        在高血壓患者中,合并左心室肥厚的比例高達42.8%。而如今,高血壓患者可以用“龐大”兩字來形容。新近發(fā)布的《中國心血管病報告2016》顯示,在心血管病現(xiàn)患人數(shù)中,高血壓達2.7億人。

        在高血壓的病人中,由于主動脈的壓力升高,使得左心室不得不以強大的收縮力才能將血液泵入主動脈。此時,心肌細胞只能增生,使心肌在數(shù)量上增多,形態(tài)上相近,從而代償性地進行射血。心肌數(shù)量的增多,就會在形態(tài)上使左心室肥厚。大量的臨床觀察與科學研究發(fā)現(xiàn),有左心室肥厚的高血壓患者與沒有左心室肥厚的患者相比,發(fā)生心衰、心肌缺血、室性心律失常、腦卒中和猝死的概率明顯增加。

        對于高血壓患者來說,合并左心室肥厚非常兇險,因為有可能導致冠心病、心力衰竭、心律失常、房顫、腦卒中、猝死。

        鑒于左心室肥厚對人體健康有如此之大的危害,有些高血壓伴左心室肥厚的患者就會想:左心室肥厚可以逆轉嗎?換言之,也就是左心室肥厚能“減肥”成功嗎?

        臨床實踐表明,左心室肥厚經(jīng)過早期診斷和積極治療是可以逆轉的,也就是能夠“減肥”成功的。否則,難以或不能逆轉。高血壓患者很重要的一點的是要在早期預防左心室肥厚,因為左心室肥厚是高血壓長期沒有得到正確處理的后果。診斷是否有左心室肥厚有3種檢查方法:心電圖、超聲心動圖和心臟核磁共振。

        有研究表明,中度高血壓患者如不進行治療,5年后有50%的患者將發(fā)生心血管并發(fā)癥;輕度高血壓患者如不經(jīng)治療,7~10年后可有50%的患者發(fā)生左心室肥厚、視網(wǎng)膜病變、腦血管病變及心臟、腎臟的功能障礙。因此,高血壓患者應在早期積極控制血壓,預防或延緩左心室肥厚的發(fā)生。

        控制血壓最重要的是合理選擇降壓藥,安全平穩(wěn)地控制好血壓,使其降到目標水平。有臟器損害和糖尿病的患者,血壓要降到130/80毫米汞柱以下。

        那么,左心室肥厚如何選擇降壓藥?

        目前,常用的降壓藥有血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI類)、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑(ARB類)、鈣離子拮抗劑(CCB類)、β受體阻滯劑、α受體阻滯劑、利尿劑六大類。每一種降壓藥的降壓機制不同,逆轉左心室肥厚的效果也不一樣。

        根據(jù)臨床資料統(tǒng)計:ACEI類逆轉左心室肥厚的有效率約為60%~82%;ARB類約為50%~70%;CCB類約為6 3%~7 2%;β受體阻滯劑約為50%~70%;α受體阻滯劑約為50%~60%;利尿劑(主要是噻嗪類利尿劑)為4%。

        那么,有人會說,高血壓伴左心室肥厚患者選擇降壓藥不是很簡單嗎?只要按照上述的有效率排序選擇就可以了。當然,排序是優(yōu)先選擇的重要依據(jù),但前提是首先要選擇能使血壓達標的降壓藥,然后再依據(jù)能最有效逆轉左心室肥厚降壓藥物的排序進行選擇。由于每個高血壓患者對不同的降壓藥反應都不一樣,需要經(jīng)過一段時間來尋找適合自己的降壓藥。如果單一降壓藥不能使血壓有效達標,可在醫(yī)生指導下選擇小劑量、多品種聯(lián)合用藥,以便能夠更好地降低血壓,并增進逆轉左心室肥厚的療效。切忌為了追求逆轉左心室肥厚而盲目加大降壓藥物劑量,以致血壓過低,對于已經(jīng)有動脈粥樣硬化的老年人尤其如此。有冠心病的高血壓患者舒張壓不宜降得過低,以免影響冠狀動脈的血供。

        除了有效地用藥物控制血壓外,還可在醫(yī)生的指導下選用一些具有營養(yǎng)心肌,保護心臟功能的藥物配合治療。

        另外,患者還應做到生活上規(guī)律有序,也能起到良好的輔助治療效果。平時應戒煙限酒、降低膳食脂肪及熱量、減低飲食攝鹽量。避免過度勞累和精神緊張、情緒憂慮,適當參加體育活動。endprint

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