孫 琴,張 力

(北京物資學(xué)院 體育部，北京 101121)

美國(guó)運(yùn)動(dòng)教育模式對(duì)學(xué)生健美操表現(xiàn)力的影響

孫 琴,張 力

(北京物資學(xué)院 體育部，北京 101121)

為改變學(xué)生在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)課上只重視健美操技術(shù)的完成，輕學(xué)生的表現(xiàn)力，整套操化動(dòng)作無活力無激情的現(xiàn)狀，將美國(guó)的運(yùn)動(dòng)教育模式引入高校健美操課堂中，進(jìn)行為期四個(gè)月的健美操運(yùn)動(dòng)教育模式和傳統(tǒng)教育模式的實(shí)驗(yàn)教學(xué)。實(shí)踐證明：運(yùn)動(dòng)教育模式能大大提高學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)積極性，從而調(diào)動(dòng)了課堂氣氛，學(xué)生在健美操實(shí)踐能力、音樂能力、表現(xiàn)能力有大幅度提高。結(jié)論 健美操表現(xiàn)力是健美操教學(xué)的薄弱環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)教育模式有利于學(xué)生健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)，且操作簡(jiǎn)單易行，深受學(xué)生歡迎，適合在我國(guó)高校普遍開展。

運(yùn)動(dòng)教育模式；健美操；表現(xiàn)力

在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中，學(xué)生期末技評(píng)只要求學(xué)生完成教師課堂上授予的一套健美操技術(shù)動(dòng)作，老師如何教，學(xué)生如何學(xué)，照搬原樣完成即可，而對(duì)于學(xué)生的健美操表現(xiàn)力卻沒有要求，學(xué)生成績(jī)的高低只取決于套路動(dòng)作的完成得是否準(zhǔn)確和正確，這就導(dǎo)致了學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)積極性普遍不高，完成套路時(shí)面部毫無表情，操化動(dòng)作毫無生氣，無感染力無表現(xiàn)力。這是由于傳統(tǒng)健美操教學(xué)機(jī)械化、刻板化導(dǎo)致的結(jié)果；并且健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱度逐漸被普拉提、瑜伽等柔軟抻拉和節(jié)奏緩慢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所慢慢取代。為了改變這種現(xiàn)狀，持續(xù)保持學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的熱情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和肢體及面部的表現(xiàn)力，特將美國(guó)的運(yùn)動(dòng)教育模式引入到健美操教學(xué)中，以期改變學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)熱情不高的現(xiàn)狀?！斑\(yùn)動(dòng)教育模式”是由美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)著名教授 Daryl Siedentop 開發(fā)的課程和教學(xué)模式，該模式有其獨(dú)特的教學(xué)體系、教學(xué)方法和教學(xué)手段，在美國(guó)廣為流行，能有效提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力和自我成就感，改善課堂氣氛，從而對(duì)學(xué)生的健美操表現(xiàn)力也起到改善和提高的作用。然而相關(guān)研究在美國(guó)、新西蘭等國(guó)家研究歷史豐厚，在國(guó)內(nèi)卻鮮有報(bào)道，因此本研究旨在探討“運(yùn)動(dòng)教育模式”在健美操教學(xué)中能否改善學(xué)生的表現(xiàn)力。

1 研究方法

1.1 實(shí)驗(yàn)法

本實(shí)驗(yàn)以北京市2 所普通高校4個(gè)自然班的共228名在校大一學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，其中女生 201人，男生 27人，年齡 18-20 歲，平均(19.52±1.07)歲。受試者身體健康，身高、體重均在正常范圍內(nèi)，均無心血管疾病。4個(gè)自然班男女生比例隨機(jī)分布，所有受試者均簽訂了知情同意書，研究過程中受試者如有不適可隨時(shí)停止試驗(yàn)。在同一所高校的兩個(gè)自然班中，其中一個(gè)班為對(duì)照組，采用傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式，另一個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組，采用運(yùn)動(dòng)教育模式。這兩個(gè)教學(xué)班都是在固定的時(shí)間，相同的地點(diǎn)，任用同一位健美操授課教師，每位教師都具有五年以上的健美操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

1.2 問卷調(diào)查法

針對(duì)健美操課堂學(xué)生表現(xiàn)力、課堂提氣氛和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性等方面問題設(shè)置“健美操運(yùn)動(dòng)教育模式”問卷，對(duì)受試學(xué)生發(fā)放問卷。問卷經(jīng)過信度和效度檢驗(yàn)，均達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)要求。共發(fā)放問卷228份，回收226份，有效率達(dá)到99.2%。

1.3 專家訪談法

訪問北京體育大學(xué)健美操教研室相關(guān)的專家教授，以及其他高校健美操教學(xué)方面的有著多年經(jīng)驗(yàn)的資深教授和專家，并對(duì)運(yùn)動(dòng)教育模式在健美操課堂上的實(shí)驗(yàn)開展進(jìn)行咨詢和訪問。

1.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

研究結(jié)果采用“平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差( x±s )”對(duì)各變量進(jìn)行描述，采用 SPSS17.0 軟件包統(tǒng)計(jì)，實(shí)驗(yàn)前后兩組數(shù)據(jù)采用配對(duì) T 檢驗(yàn)分析，設(shè)定p<0.05 具有顯著性差異，p<0.01 具有非常顯著性差異。

2 實(shí)驗(yàn)實(shí)施手段

2.1 滲透理論教學(xué)

將健美操運(yùn)動(dòng)的特征，例如彈動(dòng)、節(jié)奏、與音樂完美配合等特點(diǎn)，以及健美操的編排法、裁判法等融入到健美操的實(shí)驗(yàn)教學(xué)中去，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握理論，同時(shí)在理論的指導(dǎo)下更好地實(shí)踐，從而全面綜合的掌握健美操各項(xiàng)技術(shù)和知識(shí)。

2.2 課內(nèi)外一體化

將學(xué)生的課堂練習(xí)延伸到課外，布置一定的課外作業(yè)，并要求學(xué)生記錄課外練習(xí)情況，檢查訓(xùn)練日記。同時(shí)成立健美操協(xié)會(huì)，為學(xué)生提供更豐富多彩的健美操活動(dòng)內(nèi)容，也為學(xué)生的創(chuàng)編提供了可利用的時(shí)間和場(chǎng)所。

2.3 充分調(diào)動(dòng)后進(jìn)生

針對(duì)健美操課堂上部分后進(jìn)生，例如男生和接受能力較差的女生等，在傳統(tǒng)課堂上會(huì)表現(xiàn)出倦怠的情緒，在實(shí)踐課堂上采用區(qū)別對(duì)待，知人善用的原則。例如在分組教學(xué)時(shí)，能力強(qiáng)的學(xué)生可以做組長(zhǎng)或是技術(shù)指導(dǎo)，能力弱的學(xué)生可以做記錄或是音樂創(chuàng)作，這樣充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，讓每一個(gè)學(xué)生都能發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，從而熱情地投入到健美操教學(xué)中去。

3 結(jié)論

3.1 健美操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較分析

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的對(duì)比通過健美操運(yùn)動(dòng)中的平均心率來表示。在每一次實(shí)驗(yàn)前，要求實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生都帶上一塊心率表，以此來監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)中的心率，每節(jié)課結(jié)束后，第一時(shí)間記錄心率表上的數(shù)值，以此來檢測(cè)健美操課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過一個(gè)學(xué)期的對(duì)比試驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度結(jié)果如下圖所示：

圖1 對(duì)照班與實(shí)驗(yàn)班平均心率比較

在對(duì)照班的平均心率中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一直保持在130次/分左右，屬于中低強(qiáng)度，這與學(xué)生的練習(xí)積極性不高和參與度低有直接關(guān)系，并且越接近期末平均心率越低，這與考試模式單一和枯燥乏味有關(guān)，學(xué)生學(xué)會(huì)了一套操以后，總是重復(fù)單調(diào)的習(xí)練同樣的套路，類似于“炒剩飯”，這樣學(xué)習(xí)積極性降低，從而強(qiáng)度降低；而在實(shí)驗(yàn)班中，平均心率保持在150次/分左右，在開始的前兩次課由于較多的傳授健美操理論，因而平均心率不是很高，但隨著健美操賽季的推進(jìn)，平均心率持續(xù)保持在一個(gè)較高水平，甚至到了期末，由于團(tuán)隊(duì)考評(píng)模式的開展，令學(xué)生有更大的熱情和激情投入到練習(xí)中去，因此平均心率比前面課時(shí)的平均心率更高，可知運(yùn)動(dòng)教育模式能十分有效的提高健美操課堂的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越高表示學(xué)生的健美操動(dòng)作的幅度和力度都更高。健美操技術(shù)動(dòng)作的幅度和力度是有效評(píng)測(cè)健美操表現(xiàn)力的指標(biāo)，最能從直觀上感受到學(xué)生內(nèi)在的激情和技術(shù)動(dòng)作的感染力。

3.2 健美操期末技評(píng)比較分析

經(jīng)過一個(gè)教學(xué)周期(4個(gè)月)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，分別在學(xué)期末，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)格的健美操能力的評(píng)定，以教考分離的形式對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行考核?？己诵〗M由四名教師(一名教授、兩名副教授、一名講師)班成，在考試內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、方法都相同的情況下進(jìn)行?？偝煽?jī)?yōu)?00分，實(shí)踐能力占40分，音樂能力占20分，表現(xiàn)能力占40分，其中各項(xiàng)指標(biāo)又分別由下屬的各項(xiàng)分項(xiàng)指標(biāo)構(gòu)成，所占分值見下圖。

圖2 健美操技評(píng)分值構(gòu)成

如圖2所示，健美操實(shí)踐能力又包括健美操動(dòng)作的準(zhǔn)確率和正確率，健美操動(dòng)作的幅度和力度，健美操動(dòng)作的彈性、節(jié)奏感和控制力；健美操音樂能力包括成套動(dòng)作是否與音樂完美合拍、動(dòng)作彈性與音樂強(qiáng)弱是否合拍以及動(dòng)作是否能很好表達(dá)音樂高潮；健美操創(chuàng)編能力包括隊(duì)形和造型的創(chuàng)編、配合的創(chuàng)編以及音樂的選取和制作等。經(jīng)過期末的技評(píng)考核，實(shí)驗(yàn)班在健美操實(shí)踐能力、音樂能力及表現(xiàn)能力的得分上，平均分分別為38.6、18.3和37.8，都明顯的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出于對(duì)照班的平均成績(jī)。對(duì)照班這三項(xiàng)的平均成績(jī)?yōu)?3.7、14.5和32.1。其中表現(xiàn)能力的提高最為顯著，達(dá)到了14.25%。由此可見，運(yùn)動(dòng)教育模式能有效提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力。

3.3 學(xué)生對(duì)健美操情感調(diào)查

心理學(xué)把情感定義為：“人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊反映形式，是人對(duì)于客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn)”。從哲學(xué)本質(zhì)來講，情感是指人類主體對(duì)于客觀事物的價(jià)值關(guān)系的一種主觀反映。具體可以表現(xiàn)為主體對(duì)于客體的一種主觀態(tài)度，例如喜愛、心境、熱情、厭惡、排斥等。通過發(fā)放調(diào)查問卷，了解和深入學(xué)生健美操課程結(jié)束后的主觀體驗(yàn)，具體見表1。

表1 實(shí)驗(yàn)班和對(duì)比班對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的情感調(diào)查

由表1得知，傳統(tǒng)的健美操教學(xué)幾乎是一個(gè)教學(xué)模式，一個(gè)班在一個(gè)教師的帶領(lǐng)下把健美操的基本動(dòng)作或成套動(dòng)作一個(gè)接一個(gè)地傳授給學(xué)生，學(xué)生也只局限于模仿、記、練的學(xué)習(xí)程序，這樣不僅不利于學(xué)生自主性的發(fā)揮，談不上創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)，更不會(huì)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)力有要求，因而對(duì)健美操課的學(xué)習(xí)情緒也會(huì)由興奮、期待轉(zhuǎn)換為疲倦和乏味，不利于終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，并且課堂氣氛也是死氣沉沉，學(xué)生臉上毫無生情，毫無表現(xiàn)力，只是機(jī)械的完成動(dòng)作；運(yùn)動(dòng)教育模式給學(xué)生足夠的空間發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)生選擇自己喜愛的音樂，又根據(jù)自己的基礎(chǔ)，創(chuàng)編不同風(fēng)格不同難度的健美操路線、造型等，將自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)充分表現(xiàn)和發(fā)揮，增強(qiáng)了自豪感，成功感和自信心，充分發(fā)揮了自己的個(gè)性，在他們臉上會(huì)透露出內(nèi)在的激情和熱情，從而提高了面部表現(xiàn)力，而自選音樂的模式能讓他們更好的和音樂節(jié)拍配合，同時(shí)團(tuán)隊(duì)精神的發(fā)揮讓他們?cè)诩夹g(shù)動(dòng)作完成中更富有力度、節(jié)奏感和激情，從而大大的提高了健美操的表現(xiàn)力，利于終身體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

3.4 學(xué)生健美操表現(xiàn)力比較分析

健美操表現(xiàn)力是健美操技能中重要的組成部分，他直接體現(xiàn)了學(xué)生健美操能力的高低。健美操表現(xiàn)力是指學(xué)生自身對(duì)健美操成套動(dòng)作的理解和認(rèn)知基礎(chǔ)上，通過身體姿態(tài)、技術(shù)動(dòng)作以及面部表情等外部形態(tài)表達(dá)出來，從而吸引和感染周圍人，并引起共鳴的一種能力。健美操的表現(xiàn)力可以從面部表情、技術(shù)控制、音樂表達(dá)和整體藝術(shù)效果上來評(píng)判。具體如表2所示：

面部表情是指學(xué)生在跳操過程中眼睛、嘴唇等體現(xiàn)出喜、怒、哀、樂、驚等的細(xì)微變化，體現(xiàn)了學(xué)生內(nèi)在的情感；技術(shù)控制指腳上步法和手臂動(dòng)作的路線及發(fā)力和控制要精準(zhǔn)有力；音樂表達(dá)指操化動(dòng)作和音樂的高潮及低谷完美合拍，動(dòng)作的節(jié)奏體現(xiàn)了音樂的節(jié)奏；整體藝術(shù)則指學(xué)生的整體妝容、服飾、頭飾及面部容妝的美麗、大方、優(yōu)雅、自信等。傳統(tǒng)教育模式對(duì)學(xué)生的健美操表現(xiàn)能力不作要求，通過實(shí)驗(yàn)結(jié)果比對(duì)：運(yùn)動(dòng)教育模式下的學(xué)生表現(xiàn)力從面部表情到技術(shù)控制、音樂表達(dá)和整體藝術(shù)等都呈現(xiàn)了顯著地差異性。運(yùn)動(dòng)教育模式極大地提高了學(xué)生的表現(xiàn)力。

表2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班健美操表現(xiàn)力比較

4 結(jié)論和建議

4.1 運(yùn)動(dòng)教育模式在健美操課堂上能極大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)力、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)健美操的情感。教學(xué)改革必須通過教學(xué)模式的改革，才能檢驗(yàn)和提高教學(xué)效果，真正達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自主性和提高學(xué)生能力的目的。

4.2 運(yùn)動(dòng)教育模式能靈活有效地適應(yīng)和檢驗(yàn)教學(xué)改革的成果，并反過來促進(jìn)教學(xué)改革，并且可操作性強(qiáng)、靈活多變，簡(jiǎn)單易行；建議將其引入高校健美操教學(xué)，并作為考核健美操教學(xué)的主要手段之一，加以推廣。

4.3 運(yùn)動(dòng)教育改革對(duì)教學(xué)形式和教學(xué)方法手段要求更高，特別是對(duì)健美操理論和健美操裁判法以及健美操賽事的流程等很好的掌握，因此健美操教師要不斷豐富自己，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力水平，才能促進(jìn)健美操教學(xué)的持續(xù)性發(fā)展。

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EffectsofSportEducationModeonStudentExpressivenessofAerobicDance

SUN Qin, ZHANG Li

(Department of Physical Education，BeiJing WuZi university, BeiJing 101121,China)

In order to change the traditional aerobics teaching model, which is a complete set of operating action without vitality and passion, using the sports education model in colleges of aerobics class, and experiment for four months in aerobics education mode and the traditional education mode. Practice proved: the sports education model can greatly improve the students' aerobics learning enthusiasm, so as to mobilize the classroom atmosphere, students practical ability in aerobics, music, performance has improved to a great extent. Conclusion calisthenics expressiveness is the weak link of aerobics teaching, sports education model for cultivating students' calisthenics expressiveness, and the operation is simple and easy, are very popular with students, suitable for common colleges in our country.

sports education model; Aerobics; expressive

G807

：A

：1007-323X(2017)05-0119-03

2017-05-03

孫琴(1981-)，女,碩士，講師

：張力，副教授，碩士

研究方向：體育教育訓(xùn)練