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發(fā)質干枯，掉發(fā)嚴重，總是感覺“壓力山大”！嘗試了很多洗發(fā)水，感覺發(fā)質也沒有得到根本改善。很多時候，我們更關注的是發(fā)型、發(fā)色，或者亮度、順滑度等表面功夫，其實想要讓頭發(fā)更美更健康，最重要的是解決“根”本問題，也就是滋養(yǎng)秀發(fā)的頭皮！而你正在煩惱的頭屑、枯黃等問題可能都是因為“根”基不穩(wěn)，因此，保養(yǎng)頭皮這件事兒絕對刻不容緩。

頭皮健康才能養(yǎng)出豐盈秀發(fā)

頭皮是土壤，秀發(fā)是草木，環(huán)境污染和工作壓力等因素會導致頭屑、脫發(fā)、油膩等煩人問題，所以，要養(yǎng)出豐盈茁壯的秀發(fā)，就要像珍惜臉部肌膚一樣珍惜頭皮。

深層清潔，讓發(fā)根立起來

即使到了又悶又熱的夏天，大多數(shù)姑娘還是喜歡追求秀發(fā)蓬松又飄逸的效果，但是頭皮老化出油，就會造成發(fā)根塌陷，頭發(fā)也會變得稀疏，整個人感覺都不好了。除了日常的洗發(fā)之外，一周兩次的頭皮深層清潔非常有必要。

洗發(fā)重在清洗頭皮

依據(jù)頭皮特點來挑選洗發(fā)水很重要，油脂分泌過多的頭皮，要選清潔力比較強的洗發(fā)水；頭皮干燥敏感的，就要選柔和的中性洗發(fā)水。洗發(fā)時，避免將洗發(fā)液直接倒在頭皮上，要先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭皮。千萬不要用指甲撓抓頭皮，否則會破壞頭皮角質層，讓細菌污垢侵入到真皮層，應用指肚輕輕按摩頭皮與發(fā)絲，最后，徹底沖洗。頭皮特別油的可以每次洗發(fā)時滴入一滴植物精油（比如薄荷、茶樹或迷迭香等精油），這樣可以加強清潔，甚至能解決頭皮長痘的情況。

頭皮也要去角質

洗發(fā)時，通過指腹和頭皮之間的摩擦，就可以有效去除角質。但如果按摩不夠細致，局部會有頭屑殘留，這時，可以借助精油或者含有頭皮凈化功能的精華油或精華乳促進頭皮代謝更新。

疏通頭皮毛孔小妙招

洗發(fā)前，可以先為頭皮做個升溫。把毛巾浸濕后擰干，放入微波爐轉半分鐘，讓毛巾溫度比皮膚略高一些，然后包住頭，直到流汗為止。頭皮毛孔遇熱就會張開，之后再洗發(fā)，就能輕松地將毛孔中的污垢帶走。洗完頭后，再用冰毛巾冰鎮(zhèn)頭皮，收縮頭皮毛孔。這個方法雖然步驟繁多，有些麻煩，但是效果非常好，有時間不妨嘗試起來。

一周兩次頭皮按摩很重要

怎樣讓頭皮建立健康的水油平衡？光是清潔還不夠，加入精華補養(yǎng)的頭皮按摩可激活血液循環(huán)，幫助頭皮排毒。

Step1洗發(fā)后，吸取2滴管頭皮精華液，均勻涂抹在頭皮上。

Step2用雙手手掌輕輕向內按壓頭部兩側，讓精華液更充分地滲透進頭皮中，之后兩手交叉于頭頂，并用手掌的力量輕壓頭頂，保持這個動作三秒時間，再松開，如此重復按摩10次。

Step3最后把十指分開插入頭發(fā)當中，用指腹輕輕按摩兩分鐘，這時由頭頂?shù)饺矶紩縿虞p松感，得到全身心的放松。

Ps：一定要記住，不同的頭皮要選擇適合自己的頭皮精華，干性頭皮要選擇保濕護理類的精華，油性就要選擇有深層清潔功效的精華。

敏感性頭皮更要細心呵護

無論你是干性還是油性頭皮，你都有可能是敏感性頭皮。敏感性頭皮的人群非常容易發(fā)小紅疹，也會常常感到瘙癢，一旦發(fā)生這種狀況千萬不能抓撓頭皮，紅疹破損極有可能會引發(fā)感染問題。正確的做法是立即停用所有化學性洗護發(fā)產品，改用無香料無添加的舒緩型洗發(fā)水，如果狀況比較嚴重甚至應停止洗頭2～3天，如還沒有好轉應及時就醫(yī)。

建議敏感性頭皮人群盡量使用天然成分洗護發(fā)產品或者氨基酸成分的保濕洗發(fā)劑，避免因直接接觸刺激引起敏感狀況。

完美發(fā)型的打造與平日的頭皮、頭發(fā)養(yǎng)護息息相關

頭皮護理不當，就會導致發(fā)絲缺乏營養(yǎng)，變得干枯毛躁，不易打理。平日洗發(fā)時注意不要用指甲抓頭皮，要用指腹輕柔按摩。建議一周兩次為頭皮做特殊護理，可以選擇專門為頭皮健康而設計的精油類修護頭皮產品，它們在護理頭皮的同時能疏通頭皮毛囊、預防脫發(fā)等問題。

清涼舒壓，別錯過這些精華洗發(fā)水

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質地透明的洗發(fā)露，薄荷清新感，能徹底清潔至發(fā)根，柔順亮澤秀發(fā)，香氛味更持久。

Klorane康如盈潤活力洗發(fā)露 168元

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Kiehl's科顏氏氨基椰香洗發(fā)露 180元

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Matrix美奇絲碧蘭菁致凈活頭皮清爽洗發(fā)水 200元

即刻清除多余油脂，有效調節(jié)頭皮微循環(huán)，讓頭皮清爽潔凈恢復平衡如初狀態(tài)，輕盈凈爽無“油”無慮。

好用頭皮精華在這里！

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舒緩干燥、瘙癢等問題，滋潤頭皮；補充頭皮水分、發(fā)質生長的多種所需營養(yǎng)素，孕育健康秀發(fā)。

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TSUBAKI絲蓓綺奢華舒潤養(yǎng)護頭皮凈爽清潔露 75元

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溫和潔凈配方，能有效舒緩頭皮，使用后頭發(fā)得到有效保護，秀發(fā)柔軟光滑。endprint