王鳳岐

有的人舌尖上容易長(zhǎng)口瘡，其實(shí)就是心火惹的禍。對(duì)于因?yàn)樾幕鸫笠鸬目诏?，最?jiǎn)單有效的方法就是喝竹葉燈心草水。其做法是，將5克燈心草和30克鮮竹葉洗干凈，放入保溫杯中用開(kāi)水沖泡，加蓋燜20分鐘，放涼以后就可以代替茶喝了。如果家里沒(méi)有這些東西也沒(méi)關(guān)系，可以熬點(diǎn)兒蓮子湯喝，照樣有去心火的功效。

有些人牙齦上常會(huì)出口瘡，這種口瘡?fù)c腎陰不足有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”，為腎所主。那么牙齦上的口瘡便與腎陰虛有關(guān)系了。這種口瘡大多出在老年人身上。人歲數(shù)大了，往往會(huì)腎陰不足，再加上一點(diǎn)火，自然也就容易牙齦上出口瘡了，而且大多為慢性的。

對(duì)于因?yàn)槟I陰不足造成的口瘡，黑豆無(wú)疑是最好的選擇。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆乃腎之谷。黑色屬水，黑豆具有祛風(fēng)除熱的功效。所以這個(gè)時(shí)候可以熬點(diǎn)兒黑豆水喝。如果覺(jué)得熬黑豆水比較麻煩，也可以往嘴里放一兩粒黑豆嚼嚼。腎陰不足引起的口瘡?fù)际锹缘?，所以我們?cè)谥委煹臅r(shí)候也要有耐心。