文/龔軒民

刷牙時惡心干嘔 就是得了慢性咽炎嗎

文/龔軒民

早晨起床刷牙，牙刷剛一入口，一陣惡心干嘔就涌了上來，相信很多人都有這樣的體驗，對此，一部分人會不以為然，另一部分人則會把這種癥狀與慢性咽炎聯(lián)系起來。刷牙時惡心干嘔到底是不是慢性咽炎在作怪？

先認識咽反射

咽反射是人體先天具有的，就像有拳頭打過來我們會立即躲開，有沙子飛過來我們會不由自主地閉眼睛一樣，人體的這些反射在特定條件下具有重要的生理意義。咽反射最主要的作用就是防止異物進入體內(nèi)。

當有東西刺激了咽后壁、舌根或者雙側(cè)腭弓這些區(qū)域的時候，咽反射就會被觸發(fā)，常表現(xiàn)為惡心，有的會表現(xiàn)為干嘔甚至嘔吐。說到底，早晨刷牙時所表現(xiàn)出來的惡心干嘔，就是一種咽反射的表現(xiàn)。

刷牙時惡心干嘔 不全是慢性咽炎

刷牙時惡心干嘔可能跟刷牙的方法有一定關系，或者是消化道疾病的表現(xiàn)，當然，也有可能是因為慢性咽炎。

有的人刷牙時擠的牙膏太多，過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦會起很多的泡沫，這些泡沫刺激到咽后壁、舌根或者腭弓，就會誘發(fā)咽反射，出現(xiàn)惡心干嘔。

很多人不管是什么季節(jié)，刷牙都是使用冷水。冷水和口腔有較大的溫差，部分人會出現(xiàn)咽部和口腔的不適，誘發(fā)咽反射。有的惡心干嘔可能是因為消化道疾病，比如食物中毒、急性胃腸炎等等。當然，如果是這些疾病一般都還會有其他身體不舒服的表現(xiàn)。

慢性咽炎的病人確實有可能表現(xiàn)為刷牙時惡心干嘔。由于慢性咽炎的病人咽部的黏膜長時間受到炎癥的刺激，咽后壁經(jīng)常有較為黏稠的分泌物，所以在刷牙的時候比其他人更容易受到刺激。

如何判斷是不是慢性咽炎

上面我們已經(jīng)講述得比較清楚，刷牙時惡心干嘔并不一定全是慢性咽炎惹的禍，但這確實是慢性咽炎的一個信號。如果你正在為這個苦惱，教你如何判斷自己是不是得了慢性咽炎。

慢性咽炎是一種發(fā)病率非常高的疾病，它常常表現(xiàn)為咽部的各種不舒服，比如異物感、灼熱感、干燥感，有的會表現(xiàn)為咽癢、微痛，晨起的時候不管是否刷牙都可能表現(xiàn)出惡心干嘔、刺激性咳嗽而沒有痰。

這些癥狀因人而異，輕重不一，也不一定要全部出現(xiàn)。如果你無法自行判斷，就應該找大夫就診了。大夫會結(jié)合你的癥狀和咽部黏膜的情況來確診你是否患有慢性咽炎。

牙齒刷得對 能減輕惡心干嘔嗎

牙膏的量可以根據(jù)牙刷而定，牙刷毛多一點的，牙膏占1/3即可，牙刷毛少一點的，牙膏占1/2即可，這樣既不會浪費，也不會因為泡沫過多而刺激咽喉。

刷牙時最好用溫水，水溫跟體溫接近，這樣不僅可以避免冷水對口腔和咽喉的刺激，也可以盡可能地避免冷水刷牙誘發(fā)的牙齒過敏。