文/劉姿含

愛(ài)好 養(yǎng)老之良方

文/劉姿含

人生分為幾個(gè)階段：十幾歲，經(jīng)營(yíng)學(xué)業(yè)；二十幾歲，經(jīng)營(yíng)職業(yè)；三十幾歲，擁有事業(yè)；四十幾歲，擁有產(chǎn)業(yè)，同時(shí)提前經(jīng)營(yíng)老年。這不是心態(tài)老了，而是未雨綢繆的世故。

經(jīng)營(yíng)老年首先要提前培養(yǎng)一份愛(ài)好，那么老年時(shí)就會(huì)擁有一群朋友。年輕時(shí)，“酒旗風(fēng)暖少年狂”，意氣相投，往往有酒肉朋友；中年時(shí)，利益相關(guān)，往往有生意朋友；到了老年，歸于平淡，相同的愛(ài)好可以維系永久的交往。共同的愛(ài)好就會(huì)有共同話題，就會(huì)不斷產(chǎn)生新的話題；共同的愛(ài)好，會(huì)有新的朋友；共同的愛(ài)好，會(huì)有年輕的朋友，使你充滿青春活力。沒(méi)有愛(ài)好，僅局限于老朋友、老同事、老同學(xué)，相聚于屋檐下樹(shù)陰里，單靠懷舊說(shuō)話，內(nèi)容會(huì)蛀空，話題會(huì)生銹，如掘礦，題材亦趨于枯竭。

興趣愛(ài)好是浸潤(rùn)心靈的良方，是健康心理的“減壓閥”。老人玩魔術(shù)、刻印章、編工藝品，而且不計(jì)回報(bào)，純粹是為好玩，純粹為了“樂(lè)和”，玩得開(kāi)心，玩得沒(méi)有負(fù)擔(dān)，這種健康的積極向上的興趣愛(ài)好，能夠陶冶心智，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度，使人精神飽滿、感情充沛、心情愉快。同時(shí)，還可以廣泛接觸社會(huì)，增進(jìn)人際交往，擁有更多收獲和成就感，從而樹(shù)立良好的自信心，有助于排解生活中的不如意和煩惱，有助于消除疲勞。張弛有度，勞逸結(jié)合，才能保持機(jī)體生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)身心都是一件非常有益的事。而不良的愛(ài)好卻能摧殘人的意志甚至斷送人的生命，如沉湎于吸毒、賭博、嫖娼、酗酒等行為，會(huì)給身心帶來(lái)巨大的損害，會(huì)引起疾病、犯罪甚至付出生命的代價(jià)，所以選擇健康的興趣愛(ài)好才是促進(jìn)身心健康的催化劑。

如果有一份愛(ài)好可以自?shī)首詷?lè)，即使曲終人散，也能免于孤獨(dú)。懸籠逗鳥(niǎo)，只要一個(gè)窗框，早晨是免費(fèi)的；蒔弄花卉，只要一個(gè)窗臺(tái)，陽(yáng)光是免費(fèi)的。書(shū)畫家往往高壽，因?yàn)橛锌梢园槔系膼?ài)好。

愛(ài)好應(yīng)該能可持續(xù)發(fā)展。養(yǎng)蟋蟀，當(dāng)然有趣，但到了耳聾眼花，別說(shuō)蟋蟀開(kāi)牙，就連蟋蟀都看不清了，石間草叢的鳴叫也聽(tīng)不清了，這樣的樂(lè)趣維持不長(zhǎng)。而如果選擇書(shū)法，眼力好的時(shí)候，寫鐵鉤金線小楷；耳聾眼花時(shí)，可以寫大楷；心情好的時(shí)候，寫正楷；情緒急躁時(shí)，寫狂草。運(yùn)用自如，寫意人生。

培養(yǎng)愛(ài)好，必須趁早。因?yàn)閻?ài)好只有達(dá)到一定水平，才有境界，才有樂(lè)趣，才有切磋技藝的朋友圍攏。卡拉OK式的業(yè)余水平，難有樂(lè)趣，不能娛己，也就不能伴老。要達(dá)到可以自?shī)?、交際的藝術(shù)境界，必須有十幾年的磨煉。