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        血壓 你真的測對了嗎

        2017-09-21 01:02:40遼寧省金秋醫(yī)院心血管內(nèi)科三病房潘黎明
        樂活老年 2017年4期
        關(guān)鍵詞:袖帶血壓計(jì)上臂

        文/遼寧省金秋醫(yī)院心血管內(nèi)科三病房 潘黎明

        血壓 你真的測對了嗎

        文/遼寧省金秋醫(yī)院心血管內(nèi)科三病房 潘黎明

        準(zhǔn)確測量血壓是高血壓診斷及評估抗高血壓藥物療效的關(guān)鍵。而準(zhǔn)確測量高血壓需注意以下幾點(diǎn):

        一、選擇合適的血壓計(jì)

        1.可以采用水銀柱血壓計(jì)、符合國際標(biāo)準(zhǔn)的全自動電子血壓計(jì)以及動態(tài)血壓計(jì)。不推薦使用半自動和手腕式血壓計(jì)。

        2.使用大小合適的氣囊,氣囊要至少包裹80%的上臂。肥胖者或臂圍大者應(yīng)使用大規(guī)格袖帶,兒童要使用較小袖帶。

        3.定期校對血壓計(jì),并做到四定:定時間、定部位、定體位、定血壓計(jì)。

        二、選擇合適的時間

        1.測量血壓的最佳時間為早上起床一小時之內(nèi)或晚上就寢之前,并在服用降壓藥之前測量。如果在其他時間測量,最好選擇身體和心理都處于穩(wěn)定狀態(tài)為好,建議每天在同一時間段測量。

        2.測量之前30分鐘不能飲酒和咖啡,不能劇烈運(yùn)動,排空膀胱,靜坐休息5~10分鐘。

        三、選擇正確的測壓方法

        1.上臂測量位置與心臟相同高度,前臂自然伸展,手心向上。

        2.將血壓計(jì)袖帶內(nèi)空氣排盡,纏于上臂中部,下緣距肘窩2~3厘米,松緊以能插入一指為宜。若袖帶纏得太緊,會使血壓測量值偏高,纏得太松,會使血壓測量值偏低。

        3.聽診器放在肱動脈搏動最明顯處,注氣至肱動脈搏動消失再升高20~30mmHg。

        4.緩慢放氣,以4mmHg/s為宜。

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