女性朋友注意了，月經(jīng)總是往后拖，有時(shí)候兩三個(gè)月來一次；逐漸變胖；平時(shí)喜歡吃甜食；經(jīng)常熬夜；臉上經(jīng)常油油的，而且痘痘頻發(fā)，有可能是得了多囊卵巢綜合征（PCOS）。

什么是多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是一種以長期無排卵和高雄激素為特征的內(nèi)分泌綜合征，也是生育期女性月經(jīng)紊亂最常見的原因。主要的臨床表現(xiàn)有：月經(jīng)異常，即月經(jīng)往后拖或者慢慢不來月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上叫月經(jīng)稀發(fā)；不排卵，當(dāng)然也就無從懷孕；高雄激素的表現(xiàn)，可以有特殊部位的多毛（如，胡須，乳暈上有長毛，腹部正中線有長毛），面部痤瘡；此外，40%～60%的患者有不同程度的肥胖。多囊卵巢綜合征的發(fā)病與糖脂代謝紊亂等密切相關(guān)，到中年時(shí)糖尿病、心腦血管疾病等早早拜訪，老年時(shí)易患子宮內(nèi)膜癌等。

得了多囊卵巢綜合征該怎么辦

雖然以目前的醫(yī)療手段并不能完全治愈多囊卵巢綜合征，但也不必過于驚慌，要以積極的心態(tài)面對此病。就像糖尿病、高血壓等疾病，都不可能治愈，但是可以通過積極的治療和長期管理，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

PCOS在不同年齡段治療的側(cè)重點(diǎn)是不同的，比如，婚前的青春期女孩，著重調(diào)經(jīng)、減輕癥狀；已婚的育齡期女性重在促進(jìn)懷孕；生產(chǎn)后的女性重在長期健康管理，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，預(yù)防肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、子宮內(nèi)膜癌等。

調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和調(diào)整糖代謝是必需的，最重要的是調(diào)整生活方式。甜食要節(jié)制，限制熱量的攝入；減低壓力，規(guī)律生活，不熬夜；積極進(jìn)行有氧鍛煉（慢跑和健步走都是不錯(cuò)的選擇）。這種生活方式的調(diào)整比任何藥物治療都要有效，而且，即使沒有疾病，這種生活方式也是大有益處的，時(shí)間越久，就越能看出長期管理的效果，也會(huì)越變越美哦。

需要提醒的是：有生育要求的患者，在調(diào)整生活方式、減輕體重后，試孕3～6個(gè)月未成功或癥狀未減輕，應(yīng)盡快到醫(yī)院，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。