文/北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院主任醫(yī)師、教授 付國(guó)兵

講到“七”，不得不提到中醫(yī)的經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》開篇所提到的：

岐伯曰：女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。六七三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。

這段話，描述了女子天癸周期，也就是“腎氣”主導(dǎo)的生命規(guī)律的生長(zhǎng)壯老的過程。注意，這里的“腎氣”是指腎中精氣。女子的生命節(jié)律跟“七”有關(guān)，即女子的生理狀況每隔七年會(huì)發(fā)生一次很明顯的改變?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》論述的這個(gè)生理周期，是我們祖先對(duì)本族人的觀察得出的結(jié)論。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的幾歲，是虛歲，這里的“七”實(shí)為六歲。當(dāng)一個(gè)人成為人的那一瞬間稱之為“兩精相搏謂之神”，也就是說父精母血結(jié)合的那一瞬間，這個(gè)人的神就誕生了，懷胎十月，到出生那會(huì)就將近一歲了。

女子到七歲時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)生理變化：腎精開始能夠化成腎氣，并開始推動(dòng)她的生長(zhǎng)發(fā)育，表現(xiàn)出來的就是“齒更發(fā)長(zhǎng)”。小孩子出生后，會(huì)長(zhǎng)乳牙，到了七歲，乳牙就開始掉，長(zhǎng)出恒牙—— 即“齒更”?！鞍l(fā)長(zhǎng)”—— 是說從黃毛丫頭變成了黑毛丫頭。小時(shí)候頭發(fā)不黑跟腎精沒有化氣密切相關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為“腎其華在發(fā)”，腎精沒有推動(dòng)生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)，就是一個(gè)黃毛。腎精一旦開始“行動(dòng)”，頭發(fā)就開始變黑了。

女孩七歲以前沒有性別意識(shí)，不分男女大家一起玩就好了，所以叫做“青梅竹馬，兩小無(wú)猜”，懵懂少年，沒有開那個(gè)竅。

通常，女孩七歲以后性別意識(shí)就顯現(xiàn)了，此時(shí)不愛跟男孩子一塊瘋玩了，會(huì)開始梳小辮、穿漂亮衣服，跟女孩們一塊兒玩，對(duì)男孩子疏遠(yuǎn)，這又到了另一個(gè)階段。

男孩的生命節(jié)律則跟“八”有關(guān)。

腎氣如果不盛，孩子則說話晚，換牙晚，甚至十幾歲還尿床。這些都是腎氣不足造成的先天發(fā)育不好的表現(xiàn)。

西醫(yī)說小孩齲齒是因?yàn)榧?xì)菌對(duì)牙齒的侵蝕。其實(shí)，吃糖多本身就會(huì)抑制腎功能。甜味入脾，脾屬土，土克水，而水即為腎，腎主骨，腎弱了牙齒自然就抵御不了細(xì)菌的侵蝕。細(xì)菌客觀存在，但如果腎沒問題，牙齒自然也就不會(huì)被細(xì)菌侵蝕了。所以，小孩要少吃糖，大人也一樣！

虛則補(bǔ)之，可調(diào)整由于腎氣不能如約而至造成的發(fā)育遲晚，幫助這些孩子健康成長(zhǎng)。所以，補(bǔ)腎并不是老人的專利。補(bǔ)腎的食材是那些有黏性的東西，比如年糕、糯米糕、面筋等；如果不行，要用些補(bǔ)腎的中藥，同樣是那些有黏性的藥物，如杜仲（請(qǐng)找專業(yè)中醫(yī)辨證開藥）。補(bǔ)好了再增益，人就健康了。

附：補(bǔ)腎和補(bǔ)血法，女性朋友們一起做起來吧！

【培元固本—— 關(guān)元穴】

定位：臍下三寸（同身寸法）。

功效：培元固本、補(bǔ)益下焦。對(duì)女性黃白帶下、痛經(jīng)、神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷有一定效用。

操作：懸灸或隔姜灸，十分鐘左右。

【補(bǔ)益腎元—— 腎俞穴】

定位：第2腰椎旁開1.5寸。

功效：滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)益腎元。增加腎臟的血流量，改善腎功能。

操作：兩個(gè)手放在腰部的部位，上下來回地擦。時(shí)間十來分鐘，擦透熱即可。

【活血調(diào)經(jīng)—— 次髎穴】

定位：在骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，對(duì)第二骶后孔處。簡(jiǎn)單取穴，就是屁股上面的兩個(gè)小凹陷處。

功效：補(bǔ)益下焦。對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶一定作用。

操作：橫擦次髎。

需注意：

兩三歲的小男孩早晨睡醒時(shí)，有時(shí)可以看到他的小丁丁一柱擎天。這是元陰所致，不代表他有性覺醒。很多健康的男士早晨起床也會(huì)有不自主勃起，即晨勃，這是一種正常的生理反應(yīng)。如果沒有晨勃，說明身體狀況可能不是很好。這是觀察人的生理反應(yīng)的一個(gè)標(biāo)志。

中醫(yī)治療陽(yáng)痿時(shí)，會(huì)告訴患者服藥期間減少房事或不要同房。何時(shí)可以？答案是連續(xù)三天出現(xiàn)晨勃現(xiàn)象后，才能再次同房。