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大學生疲勞與壓力現(xiàn)狀及關系的調(diào)查研究

鐘夢詩，唐楠，李曉波

[目的]了解當代大學生疲勞與壓力現(xiàn)狀,分析疲勞與壓力之間的關系,為制定防治措施提供科學依據(jù)。[方法]采用整群隨機抽樣法,使用中國大學生壓力量表、疲勞情況調(diào)查表及疲勞與壓力檢測系統(tǒng)對江蘇省某高校822名在校大學生進行問卷調(diào)查和儀器測試。[結(jié)果]大學生處于輕度壓力,83.5%學生存在不同程度疲勞,其中輕度疲勞占65.1%,中度疲勞占16.4%,重度疲勞占2.0%；儀器測試處于平衡狀態(tài)占56.6%,處于輕微緊張狀態(tài)占37.7%,處于過度緊張狀態(tài)占5.7%。不同性別、年級、專業(yè)、是否為貧困生的大學生疲勞程度存在差異(P<0.05)，自感疲勞程度、疲勞狀態(tài)不同的大學生壓力得分存在差異(P<0.05)，自感疲勞程度、疲勞狀態(tài)與壓力呈正相關(P<0.05)。[結(jié)論]當代大學生處于輕度壓力與疲勞狀態(tài),自感疲勞程度、疲勞狀態(tài)與壓力有相關性。

大學生；疲勞;壓力;心理狀況

壓力是內(nèi)外環(huán)境刺激超過人自身應對能力和應對資源時生理及心理上產(chǎn)生的一系列緊張狀態(tài)[1]。輕度壓力可提高學習和工作效率；而持續(xù)高水平壓力則會使機體平衡失調(diào),引起疲勞,甚至導致身心疾病。大學生作為特殊群體,面臨社會競爭和就業(yè)壓力,容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。疲勞長期發(fā)展可導致各種生理和心理疾病[2]。目前國內(nèi)外對大學生壓力、疲勞進行了大量研究[3-5],多采用問卷調(diào)查法，且對疲勞與壓力關系研究較少。為了解大學生疲勞與壓力狀況及其關系,以利于學校等部門制定措施降低壓力、減輕疲勞,本研究通過問卷調(diào)查及儀器測試調(diào)查了822名在校大學生壓力與疲勞情況,現(xiàn)報道如下。

1 對象與方法

1.1 對象 根據(jù)專業(yè)、年級進行隨機整群抽樣的方法,抽取江蘇省某高校在校大學生822名,年齡17歲～24歲(20.13歲±1.56歲)；男371人，女451人；1年級233人，2年級244人，3年級198人，4年級147人；專業(yè)：工科195人，理科117人，文科138人，醫(yī)科224人，商科148人；貧困生109人。

1.2 調(diào)查工具與方法 由經(jīng)過專門培訓的調(diào)查人員在自習教室對學生進行統(tǒng)一指導后發(fā)放問卷，進行現(xiàn)場儀器測試。

1.2.1 問卷調(diào)查 調(diào)查問卷包括3部分。①一般情況調(diào)查表：包括姓名、性別、年齡、專業(yè)、年級、是否貧困生等。②壓力情況調(diào)查表：采用李虹等[6]編制的中國大學生壓力量表,共30個題目,分為個人煩擾、學習煩擾、消極生活事件3個維度,量表信度0.83～0.91,效度良好。采用4級計分方法，0分為沒有壓力，1分為輕度壓力，2分為中度壓力，3分為重度壓力?？偡?分～90分,分數(shù)越高,壓力越大。采用理論中位數(shù)45分來劃分壓力的高低,得分高于45分被認為高壓力,反之為低壓力。③疲勞情況調(diào)查表：自制問卷，包括最近疲勞狀況及是否出現(xiàn)健忘、睡后仍有疲勞感、思考能力下降、注意力不集中、沒有積極性、身體疼痛、四肢無力感等疲勞癥狀；最近疲勞狀況分4個等級，即無疲勞、輕度疲勞、中度疲勞和重度疲勞。共發(fā)放問卷890份,回收有效問卷822份,有效回收率為92.4%。

1.2.2 儀器測試 選用由日本疲勞研究所研制的疲勞與壓力檢測系統(tǒng)VM302,該系統(tǒng)通過同時測定、解析心電和脈搏來評估自律神經(jīng)機能狀態(tài),從而得知疲勞、壓力程度。測試由經(jīng)過專門培訓的測試人員在平靜呼吸坐著的狀態(tài)下或飯后2 h進行。測試時,被測者手指接觸傳感器,經(jīng)光電變換將手指脈搏信號作增幅信號處理,檢測出A波。根據(jù)指尖脈搏計算出心率間隔；根據(jù)心率間隔在LCD顯示屏上顯示出脈搏數(shù),通過藍牙向電腦輸送脈幅間隔信息,每次測試時間為2 min。它將疲勞數(shù)值化、可視化,在短時間內(nèi)通過高精度的檢測,讓被測者了解自己的疲勞壓力狀況。根據(jù)自律神經(jīng)的狀態(tài)、活動量(CCVTP)以及平衡狀態(tài)(LF/HF)進行綜合判斷,結(jié)果分為處于平衡狀態(tài)、處于輕微緊張狀態(tài)、處于過度緊張狀態(tài)3個等級。

2 結(jié)果

2.1 大學生壓力狀況 大學生壓力總分為(20.38±12.36)分，個人煩擾維度得分為(8.92±6.37)分，學習煩擾維度得分為(8.57±5.54)分，消極生活事件維度得分為(2.37±2.54)分。根據(jù)問卷等級劃分,大學生處于輕度壓力水平。

2.2 大學生疲勞狀況

2.2.1 不同人口學特征大學生自感疲勞程度 83.5%學生存在不同程度的疲勞,其中輕度疲勞占65.1%,中度疲勞占16.4%,重度疲勞占2.0%。不同性別、年級、專業(yè)、是否貧困生的大學生疲勞程度存在差異(P<0.05),詳見表1。

表1 不同人口學特征大學生自感疲勞程度比較 人(%)

2.2.2 大學生自感疲勞癥狀 大學生存在一些疲勞后癥狀,其中注意力不集中存在率為51.5%,睡后仍有疲勞感為42.2%,沒有積極性為41.8%,健忘為41.5%,思考能力下降為35.8%,四肢無力感為12.0%,身體疼痛為10.1%,其他癥狀為0.1%,排在前三位的分別是注意力不集中、睡后仍有疲勞感及沒有積極性。

2.2.3 儀器測試不同人口學特征大學生疲勞狀態(tài) 儀器結(jié)果顯示,處于平衡狀態(tài)占56.6%,處于輕微緊張狀態(tài)占37.7%,處于過度緊張狀態(tài)占5.7%。詳見表2。

表2 不同人口學特征儀器測試大學生疲勞狀態(tài)比較 人(%)

2.3 大學生疲勞與壓力的關系2.3.1 不同自感疲勞程度大學生壓力得分比較(見表3)

表3 不同自感疲勞程度大學生壓力得分比較 分

2.3.2 不同疲勞狀態(tài)大學生壓力得分比較(見表4)

表4 不同疲勞狀態(tài)大學生壓力得分比較 分

2.4 大學生自感疲勞程度、疲勞狀態(tài)與壓力狀況的相關性分析(見表5)

表5 大學生自感疲勞程度、疲勞狀態(tài)與大學生壓力狀況的相關性分析(r值)

3 討論

當代大學生面臨學習、就業(yè)、人際關系等壓力,較易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。目前,對于疲勞與壓力的測量多采用問卷調(diào)查,測量形式單一,測量結(jié)果主觀化。本研究引進新技術,通過自律神經(jīng)機能狀態(tài)、采用儀器測量與問卷調(diào)查相結(jié)合評估疲勞與壓力狀況并取得一定成果。

3.1 大學生處于輕度壓力水平 本研究結(jié)果顯示：大學生壓力總分為(20.38±12.36)分，處于輕度壓力水平,與竭婧等[7]研究結(jié)果一致。一方面,當今社會經(jīng)濟飛速發(fā)展,競爭激烈,就業(yè)形勢嚴峻,大學生不得不面臨巨大的學習和就業(yè)壓力[8-9]；而另一方面,大學生通過高考及各種生活事件的磨煉,逐漸走向成熟,逐步適應各種壓力。因而,大學生總體處于輕度壓力水平。

3.2 大學生表現(xiàn)出不同程度的疲勞 本研究結(jié)果顯示：大學生表現(xiàn)出不同程度的疲勞,83.5%學生存在不同程度的疲勞,其中輕度疲勞占65.1%,中度疲勞占16.4%,重度疲勞占2.0%，與王翔南等[10]研究結(jié)果相似。疲勞在大學生中普遍存在,究其原因,可以從以下幾個方面分析,當今社會普及大學教育而金融危機下就業(yè)形勢異常嚴峻,使越來越多的學生畢業(yè)面臨巨大的就業(yè)困難；學校教學方法、內(nèi)容與實際工作需要脫節(jié),學與用不匹配,學生感到學習與前途兩方面的壓力；目前國內(nèi)尚缺乏創(chuàng)新及個性化教育；學生學習動機欠佳、課程壓力過重、睡眠不足、不良生活習慣等。本研究結(jié)果還顯示：不同性別、年級、專業(yè)大學生疲勞狀況存在差異,與李慶輝等[11-13]研究結(jié)果相似。一方面,男生與女生感受性存在差異,女生較易感受到心理變化和心理不適；另一方面,社會對于男性的要求高于女性,男生承受的壓力高于女生。隨著年級的增加,學生學習、經(jīng)濟、就業(yè)壓力等都隨之增加,從而高年級學生較低年級學生感受到更嚴重的疲勞。不同專業(yè)面臨的學業(yè)壓力、競爭壓力、就業(yè)壓力等不同，其表現(xiàn)出的疲勞程度也不一樣。本研究結(jié)果顯示：是否貧困生的大學生疲勞程度存在差異,與陳磊等[14]研究結(jié)果相似。貧困生經(jīng)濟壓力大,參加各種形式的勤工儉學或兼職活動,身體和心理上都要比非貧困生承受更大的疲勞。

3.3 大學生疲勞后癥狀 大學生疲勞后較易出現(xiàn)一些與疲勞相關的癥狀,主要有注意力不集中、睡后仍有疲勞感和沒有積極性。而這些癥狀對學生的學習和生活產(chǎn)生影響,讓學生不能以飽滿的狀態(tài)、滿腔的熱情對待學習和生活。

3.4 大學生疲勞與壓力有關,自感疲勞程度與壓力相關性更大 本研究結(jié)果顯示：隨著疲勞程度的加重,壓力得分越來越高,疲勞與壓力呈正相關(P<0.05)。壓力是一種心理應激,長時間處于應激環(huán)境下,機體下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)激活,導致機體自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)紊亂,從而影響機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定而產(chǎn)生疲勞。李衛(wèi)彬等[15]研究表明,大學生壓力主要來源于對學業(yè)和未來工作的擔心、人際和環(huán)境壓力、學習壓力,而這三者均是大學生慢性疲勞感的危險因素。本研究結(jié)果顯示：83.5%學生存在不同程度的疲勞,而儀器測量則顯示較多的人處于平衡狀態(tài),且自感疲勞程度與壓力的相關系數(shù)更大,說明大學生感覺到的疲勞通常要比機體出現(xiàn)疲勞狀態(tài)早,且對壓力的預見性更大,為今后研究選擇適宜的疲勞測量方法提供依據(jù)。

目前，大學生疲勞狀況已經(jīng)成為亟待解決的重要問題,需引起學校、家庭及社會的重視。學校等部門應制定相應的策略,幫助學生正確認識壓力來源,調(diào)整壓力應對方式,增強壓力承受能力,減輕及緩解疲勞與壓力狀態(tài)。

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(本文編輯蘇琳)

Investigation on status quo and relationship between fatigue and stress of college students

ZhongMengshi,TangNan,LiXiaobo
(School of Medicine,Jiangsu University,Jiangsu 212013 China)

江蘇大學大學生科研立項資助項目，編號：15C440。

鐘夢詩，碩士研究生在讀,單位：212013，江蘇大學醫(yī)學院；唐楠單位：212013，江蘇大學醫(yī)學院；李曉波(通訊作者)單位：212013，江蘇大學心理健康教育中心。

信息鐘夢詩，唐楠，李曉波.大學生疲勞與壓力現(xiàn)狀及關系的調(diào)查研究[J].護理研究，2017，31(27)：3429-3432.

R471

：Adoi:10.3969/j.issn.1009-6493.2017.27.022

：1009-6493(2017)27-3429-04

2016-10-23;

2017-08-21)