醫(yī)藥新知

※ 健康飲食可治療抑郁癥 ※

健康的飲食習(xí)慣不僅對(duì)塑造體形有好處，澳大利亞迪肯大學(xué)的研究顯示，健康飲食還能有效幫助抑郁癥患者治療其抑郁癥，這對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)找到了一種新的治療方式。

抑郁癥能通過(guò)藥物或心理治療恢復(fù)。迪肯大學(xué)近日的研究證明，飲食習(xí)慣簡(jiǎn)單改變帶來(lái)的效果是一般治療的3倍之多。

在研究中，研究人員把抑郁癥患者平均分為兩組，給予第一組參與者社交性幫助，給予另一組人3個(gè)月的健康飲食。健康飲食食譜是由營(yíng)養(yǎng)師所制訂的，減少患者糖、加工食物、飲料的攝入量，增加粗糧、蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、橄欖油等的攝入量。

通過(guò)觀察對(duì)比，第一組中僅有8%的人癥狀得到緩解，第二組中1/3的人癥狀得到緩解。健康飲食組中癥狀緩解的人數(shù)較多則與體重下降或鍛煉有關(guān)系。

主研究員、迪肯大學(xué)飲食和情緒中心主席杰卡表示：“飲食方面越健康，參試者的抑郁癥狀消失得越多?！?/p>

同時(shí)，杰卡表示，健康飲食的目的是補(bǔ)充性治療，而不是替代性治療或藥物治療。

杰卡稱(chēng)，這一研究仍需要進(jìn)行復(fù)制性研究，而健康飲食和精神健康的確有著很大的關(guān)系。

來(lái)源《保健與生活》

※ 維生素D新功效：防止骨質(zhì)疏松 ※

一項(xiàng)最新研究表明，聯(lián)合補(bǔ)充維生素D及某些食物可以防止骨質(zhì)疏松。但只有在同時(shí)補(bǔ)充維生素D的情況下，食用牛奶、酸奶和奶酪才與老年人更高的脊柱骨密度、更少的髖部骨質(zhì)疏松有關(guān)。這是因?yàn)榫S生素D可以刺激鈣吸收，幫助形成骨組織并防止骨質(zhì)疏松。

這種疾病的標(biāo)志就是骨質(zhì)量低以及骨組織的逐步惡化。骨質(zhì)疏松會(huì)增加骨折、失去生理功能、生活質(zhì)量降低甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

來(lái)源《家庭醫(yī)藥》

※ 香菇萃取物可防官頸癌 ※

美國(guó)婦科腫瘤協(xié)會(huì)第45屆年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，香菇萃取物可以殺死導(dǎo)致宮頸癌的性轉(zhuǎn)播病毒HPV（人類(lèi)乳突病毒）。

美國(guó)得克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心醫(yī)學(xué)院研究人員通過(guò)實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，香菇中的“活性多糖”（AHCC）可以在90天以?xún)?nèi)消除HPV病毒。AHCC還可以降低子宮頸腫瘤的生長(zhǎng)速度。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，HPV病毒除了與99.7%的宮頸癌成因有關(guān)之外，還與95%的肛門(mén)癌、60%的咽喉癌、65%的陰道癌、35%的陰莖癌存在關(guān)聯(lián)。

研究負(fù)責(zé)人朱迪思·史密斯博十指出，開(kāi)始于2008年的這項(xiàng)新研究結(jié)果證實(shí)，香菇萃取物AHCC可荊用自體免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝疾病，本身就具有抗擊HPV感染的免疫治療能力。多項(xiàng)人體及實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，AHCC可增加人體“自然萘手”細(xì)胞、樹(shù)突狀細(xì)胞和細(xì)胞因子的數(shù)量，增加人體對(duì)抗腫瘤細(xì)胞的免疫能力。

香菇萃取物AHCC目前尚難以成為老百姓方便購(gòu)買(mǎi)的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。不過(guò)科學(xué)家表示，直接食用香菇等菇類(lèi)食物，也能獲得多種保健功效。

來(lái)源《東方藥膳》

※ 阿司匹林降低膽管癌風(fēng)險(xiǎn) ※

據(jù)美國(guó)“近日醫(yī)藥新聞”報(bào)道，美國(guó)《肝臟病學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，服用阿司匹林可使罹患膽管癌的幾率降低3.6倍。

新研究中，美國(guó)梅奧診所醫(yī)學(xué)院研究員Jonggi Choi博士及其同事對(duì)2000～2014年間梅奧診所接診的2395名膽管癌患者服用阿司匹林的情況展開(kāi)了評(píng)估分析。研究人員還將這些患者的相關(guān)數(shù)據(jù)與年齡、性別、種族及居住情況相同的4769名身體健康的對(duì)照組參試者展開(kāi)了對(duì)比研究。結(jié)果顯示，在膽管癌患者中，只有591人服用阿司匹林（占24.7%），而健康對(duì)照組中服用阿司匹林人數(shù)為2129人(占44.6%)。與不服用阿司匹林的人群相比，服用阿司匹林的人群罹患膽管癌的幾率降低28%～37%。

研究人員表示，盡管目前尚無(wú)法解釋阿司匹林預(yù)防膽管癌的具體機(jī)理，但是這可能與阿司匹林的抗炎屬性關(guān)系密切。慢性持續(xù)性炎癥是膽管癌的關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)因素之一，而阿司匹林是一種抗炎藥，可通過(guò)抑制環(huán)氧合酶減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而降低膽管癌風(fēng)險(xiǎn)。

來(lái)源《健康時(shí)報(bào)》