文/汪志

老年人性欲旺盛是不是“病態(tài)”

文/汪志

甘肅一位男性老人給一家雜志社的寫信，說他今年59歲了“性欲”還不減當年，每周還有2-3次的性欲要求，他擔心自己這么大歲數(shù)了，有如此的性欲是不是一種“病態(tài)”，此外，他還在信中問，民間有“老年人性欲旺盛，多行房事會多折壽短命”的說法嗎。

其實，近年來國內外關于老年性問題的研究取得了一定進展，“老年人規(guī)律性生活有益身心健康、可以延年益壽”的理論，越來越為人們所接受。

一般情況下，人進入老年期，性功能一般會有些明顯的退化，據(jù)一份資料顯示，40-50歲的男性性欲會下降18%-25%，而50-60歲的男性性欲則下降48%左右。但實際上，相當多的老年人性欲和性興趣依然強烈，因此可以進行適度性生活。

由于對性生活的錯誤認識，一些人進入老年后會刻意壓抑性需求，有些入甚至以為自己性欲旺盛和強烈是一種病態(tài)?？茖W研究證明，男性刻意壓抑性欲會有很多危害，如精液不能排泄，會在某些組織中造成淤積、充血，導致前列腺、精囊無菌性炎癥，表現(xiàn)為腰酸背痛、會陰不適、陰囊及附睪脹痛、尿道刺激等。但需要指出的是，由于老年人在性能力方面存在個體差異，如果過于夸大性生活對老年人身心健康的作用，使性生活過于頻繁、失于節(jié)制，也會造成負效應。

總之，老年人的性生活“太過與不及”，都對身心健康無益，一切應以“自我感覺良好”為準則。殊不知，人的性欲是伴隨其一生的。從心理機能分析；決定男性性欲的物質是精子，正常男人只要活著，就能產(chǎn)生精子。而女性性欲喪失的最終年齡也決非60歲。

據(jù)報道，在高加索庫都長壽村里，有位叫拉斯麗婭的137歲壽星，她90歲時，性欲還未消失。因此，一些醫(yī)學科學家們認為，人類對性的需求，并非單純由有無卵子或精子決定，人的性欲受心理和精神因素的影響，不全是因年老而消逝。

大量事實證明，老年人性功能衰退的速度有較大的個體差別。據(jù)日本大工原氏的調查，性功能的最最終年齡是80歲，然而也有86歲高齡男子有每周2次以上性交的例外情況。從史料記載上看：不少長壽者，他（她）們的性腺功能是持久不衰的。甚至有些百歲老人還能過正常的性生活。

1 7世紀中期，英國長壽老人——湯姆斯·帕爾在他119歲那年還舉行過婚禮。他的最后一位夫人回憶說：“他一直非常健康，無論從性生活到別的方面，都體會不出他有這么老?！本驮谒ㄋ┙Y婚的第二年，妻子為他生下一個兒子。美國一些從事長壽研究的學者所進行的調查也發(fā)現(xiàn)：凡年老還希望娶媳的人多數(shù)是長壽者，因為他們這種愿望的本身就意味著其機體、生理、心理等方面仍具備性生活的物質條件。

《性與愛大全》“老年期性生活”一章中指出：“隨著年齡增大，老人會越來越容易患上關節(jié)炎，有些患這種疾患的老人發(fā)現(xiàn)，性交后癥狀有明顯改善。

還有證據(jù)表明，繼續(xù)過性生活并喜歡性生活的老人往往較長壽。雖然不能斷言是性生活本身使人長壽，但是任何促進完滿性生活的因素，同樣也有可能促進人的長壽。”在《中華古代房中養(yǎng)生精粹》一書中，也有這樣的闡述，性生活與氣功結合，可以長生。

具體說來，就是在性生活中，要情緒穩(wěn)定，既不緊張也不放蕩，與女方情緒配合，做到和諧統(tǒng)一，并與呼吸吐納、氣功導引配合，就能神氣內守、臟氣充實，身體健美，延年益壽。

TIPS：一次性愛調動657塊肌肉

世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，缺乏運動會導致死亡率增加20%～30%，是全球死亡十大主要風險因素之一。

新研究發(fā)現(xiàn)，接吻可鍛煉35塊肌肉，包括8塊控制舌頭的肌肉和3塊口腔肌肉；用手機發(fā)送1條短信可鍛煉到38塊肌肉；30分鐘節(jié)奏舒緩的老年舞或廣場舞可鍛煉到85塊肌肉；跑步?jīng)_刺趕公交可鍛煉到99塊肌肉；相對更激烈的華爾茲則會鍛煉到135塊肌肉；打高爾夫可鍛煉137塊肌肉；騎自行車可鍛煉155塊肌肉；而在性愛活動中，全身657塊肌肉都會被調動起來。

就運動強度而言，盡管一次性愛消耗的熱量大致相當于散步半小時，但是與其他運動方式不同的是，性愛可用上很多不經(jīng)常得到鍛煉的肌肉群，比如多塊面部肌肉、腹直肌等50塊肌肉、22塊頸部肌肉、股四頭肌和股二頭肌等52塊下肢肌肉、21塊盆腔肌肉等。

研究人員表示，在性愛過程中，每塊肌肉都非常重要。比如，心肌是保證全身供血的關鍵。球海綿體肌，也稱排尿肌、射精肌及陰莖根壓迫肌，對于男性勃起、射精以及女性高潮、私處收縮都起著至關重要的作用。