文/火英明 劉福官

春季護(hù)咽話藥茶

文/火英明 劉福官

春暖花開(kāi)之際，氣溫變化大，空氣中花粉含量高，許多人出現(xiàn)咽部不適癥狀：咽干、咽痛、異物感、喉嚨癢、刺激性咳嗽。病情嚴(yán)重應(yīng)去醫(yī)院就診，求助于醫(yī)生；如果癥狀較輕，不妨試試護(hù)咽藥茶，簡(jiǎn)便有效。

清熱利咽茶

組方：防風(fēng)5克，金銀花6克，玄參6克，甘草3克，桔梗6克。

制法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開(kāi)煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：疏風(fēng)清熱、消腫利咽。適用于身熱汗出、咽痛、咳嗽有黃痰等癥狀者。

注意事項(xiàng)：療程一般2周為宜；咽痛伴畏寒無(wú)汗、咳痰清稀者禁用。

潤(rùn)肺利咽茶

組方：百合9克，石斛6克，麥冬9克，甘草3克，玄參3克。

制法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開(kāi)煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：養(yǎng)陰降火、潤(rùn)肺利咽。適用于咽干、干咳等癥狀者。

注意事項(xiàng)：療程一般1～2個(gè)月為宜。脾胃虛寒、大便稀溏者慎用。

益氣利咽茶

組方：黃芪15克，白術(shù)9克，炙甘草6克，橘皮6克，柴胡3克。

制法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開(kāi)煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：健脾、益氣、利咽。適用于咽喉不利、口干不欲飲或喜熱飲，乏力等癥狀者。

注意事項(xiàng)：療程一般1～2個(gè)月為宜。

解郁利咽茶

組方：柴胡3克，薄荷6克，白芍6克，茯苓6克，甘草6克。

制法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開(kāi)煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：疏肝理氣、散結(jié)解郁。適用于心情郁悶、煩躁，有咽喉異物感，吞之不下，吐之不出者。

注意事項(xiàng)：療程一般1～2個(gè)月為宜。

梅核氣花茶

組方：綠萼梅6克，佛手花6克，合歡花3克，厚樸花3克，白菊花3克。

制法：沸水沖泡，代茶飲。每次1杯（300毫升），每天3～5杯。

功效主治：理氣利咽、散結(jié)除痰。適用于有咽喉異物感，自覺(jué)喉間多痰，咳吐不爽，時(shí)輕時(shí)重者。

注意事項(xiàng)：療程一般1～2個(gè)月為宜。

提醒：隨著氣溫逐漸升高，人體代謝旺盛，成人每天需要攝入2升以上的水分。春天常喝護(hù)咽茶飲，既護(hù)咽，又正好補(bǔ)充了水分，有利于肝臟對(duì)各種有毒物質(zhì)進(jìn)行分解和代謝。養(yǎng)生護(hù)咽還要注重精神情緒的調(diào)理，保持心胸開(kāi)闊、情緒樂(lè)觀，以使肝氣順達(dá)，氣血調(diào)暢。

此外，還需要注意飲食有度，忌過(guò)食辛辣肥甘；注意頸部保暖，避免流感等呼吸系統(tǒng)疾??；增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉；戒除煙酒，保持良好生活方式。

專家簡(jiǎn)介

劉福官

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師，中華中醫(yī)耳鼻咽喉科學(xué)會(huì)常務(wù)委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)耳鼻咽喉口腔專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事等。